Złość w pracy odc. 70

🎙️ Złość w pracy – jak ją rozumieć, a nie tłumić?Złość to nie problem. Problemem jest to, co z nią robimy.W tym odcinku podcastu Happy Dealer rozmawiamy o złości w środowisku pracy – tej odczuwanej przez liderów i członków zespołów. Złość to podstawowa emocja, która często niesie ważną informację:👉 o przeciążeniu,👉 o niezaspokojonych potrzebach,👉 o granicach, które zostały przekroczone.Dowiesz się:🧠 jak rozpoznawać swoje sygnały ciała, zanim złość wybuchnie✍️ czym jest dzienniczek emocji i jak mapować swoją złość🎭 dlaczego złość bywa emocją zastępczą🛠️ jak korzystać z modelu REACT w reakcji na cudzą złość🧩 i dlaczego zauważenie to pierwszy i najważniejszy krokBo może zamiast pytać: „Dlaczego on/ona się tak zachowuje?”, warto zacząć od: „Co chce mi powiedzieć ta emocja?”Posłuchaj i dowiedz się, jak zarządzać złością z większą świadomością i empatią – wobec siebie i innych.👉złap z nami kontaktFacebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/HappyDealerSzkolenia⁠⁠⁠⁠LinkedIn:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/agnieszkaptasinska/⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/martarolnik/⁠⁠⁠Strona: ⁠⁠⁠⁠⁠https://happydealer.pl/⁠⁠⁠E-mail: [email protected]#emocje #zarządzanieemocjami #złość #leadership #psychologiawpracy #świadomylider #przywództwo #regulacjaemocji #empatia #wellbeing #feedback