Zmiana to wybór. Od czego zacząć? Oskar Wątorek

Jak wiedza o neuroplastyczności mózgu może uratować życiePoruszająca rozmowa z Oskarem Wątorkiem (26 lat) o wychodzeniu z nałogu, utracie kontroli nad życiem i drodze do odzyskania siebie. Rozmawiamy o dnie, psychoterapii, lekoterapii, mentalnym detoksie i o tym, jak neuroplastyczność mózgu daje realną szansę na zmianę - niezależnie od wieku.W tym odcinku usłyszysz m.in.:👉 kiedy młody człowiek traci kontrolę nad swoim życiem👉 jak naprawdę wygląda codzienność w nałogu👉 czym jest moment „albo zmiana, albo koniec”👉 na czym polega mentalny detoks i dlaczego początki są najtrudniejsze👉 jak wiedza o neuroplastyczności mózgu może uratować życie👉 jak odbudować relacje po wstydzie i poczuciu winy👉 czym jest prawdziwa pewność siebie – ta cicha, wewnętrznaTo odcinek dla:•⁠ ⁠młodych ludzi, którzy czują, że coś wymyka się spod kontroli•⁠ ⁠rodziców i bliskich osób zmagających się z nałogami•⁠ ⁠wszystkich, którzy potrzebują dziś usłyszeć: „nie jesteś zepsuty, jesteś w procesie”🎧Jeśli ten odcinek poruszy Cię choć trochę – zostań z nami, udostępnij go komuś, kto może go dziś potrzebować i pamiętaj:zmiana zaczyna się od jednej decyzji.Z czułością, Alka i Patrycja Nagranie i montaż: Aes Studion