Zonas de velocidade no futebol: individualizar ou não?

As zonas de velocidade utilizadas no GPS representam corretamente o esforço de cada atleta?Neste episódio 219 do podcast Ciência da Bola, João Vítor conversa com o fisiologista Guilherme Stroppa sobre as diferenças entre zonas arbitrárias e individualizadas no monitoramento de atletas de futebol.📄 Artigo discutido: https://www.ovid.com/jnls/nsca-jscr/fulltext/10.1519/jsc.0000000000005545~comparing-match-related-physical-performance-using-arbitrary📲 Instagram de Guilherme Stropa: https://www.instagram.com/prep_fisico_guilherme_stroppa/▶️Estude com o Ciência da Bola: https://www.cienciadabola.com.br