总长痘到底怎么办？深度对话上海九院周晓博医生

长痘一半看基因一半看后天，不存在彻底根治痘痘的魔法，但能避开绝大多数误区。本期我们邀请到上海九院皮肤科周晓博医生，聊聊所有人都困扰的痘痘问题，并拆解挤痘危害、饮食诱因、清洁误区、刷酸、痘印痘坑、成人痘、皮肤菌群等热门话题，破除吃辣致痘等民间传言，用临床医学视角科普科学祛痘思路。 时间轴 00:00 引言 01:30长痘原因 02:39长痘误区 06:59致痘生活习惯 11:19护肤避坑 26:45痘痘分级 31:09皮肤菌群 35:49环境影响 39:08结语 本期嘉宾 周晓博医生 x 主持人 一鸣 社交媒体 透近医学bilibili账号 透近医学抖音账号 透近医学小红书账号 ✉️商务合作请＋VX：tjyx_co 互动 听完这期，大家可以复盘一下自己日常的饮食、护肤习惯，看看有没有踩中长痘误区。如果对长痘还有任何疑问，也欢迎在评论区留言，我们一起讨论。 在小宇宙查看该单集文稿