Zorg goed voor jezelf, je bent alles wat je hebt.

Welzijn, veerkracht en geluk spelen een belangrijke rol in ons leven. Vanuit de positieve psychologie ligt de focus op het ontwikkelen hiervan omdat deze factoren essentieel zijn voor een zinvol en gelukkig leven. Wanneer we het hebben over welzijn en geluk staat de vraag centraal, ‘wat maakt het leven de moeite waard?’Geluk gaat over het beleven van positieve emoties en het bereiken van voldoening, met het inzicht dat geluk zowel door je persoonlijke instelling als door externe situaties wordt beïnvloed waaronder veerkracht. Hoe herstel je van tegenslagen?