走過職場霸凌後的黑暗

【本集簡介】不知道現在的你是否也正處於「多重角色」的拉扯中？是努力的創業者、公務體系中疲於奔命的職員、想陪孩子的好媽媽好爸爸，卻在不知不覺中，被社會的單一價值觀壓得喘不過氣。這一集，由我Luma在「人生下午茶」 與「第二人生實驗室」的水瓶女約好，一起聊聊那些「成功學」背後的陰影。我們誠實地分享了在公務機關經歷的職場霸凌、離職後的自我懷疑，以及那段「連呼吸都覺得自己沒用」的黑暗期。我們想告訴那些正在迷惘、正在創傷中掙扎的妳：「不必急著正向，不必急著有用。」 我們不需要靠厲害的專案、高額的收入或孩子的成績來證明自己。光是「好好的在」，就已經是這個世界上最溫暖的力量。【這集我們會聊到...】成功學的反思：我們是被激勵了，還是被另一種標準限制？職場霸凌後的自省陷阱：為什麼明明是別人的錯，我卻不停地在檢討自己？當「標籤」退去，我是誰的本質如何走出低谷？——從「允許自己睡覺」開始的復原之路。陪伴的價值：好好地陪伴自己、陪伴身邊的人的價值。「如果妳正處於低潮，請給自己一個擁抱。這份創傷，其實是讓我們靜下來面對自己的禮物。」如果聽完這一集，有些話想說，可以在評論區或我的Line留言給我傳遞溫暖： 如果妳身邊也有正感到迷惘、或是在職場受了委屈的朋友，請把這一集分享給他。訂閱支持： 喜歡我的下午茶時光嗎？記得訂閱並給予五星好評，我們一起繼續探索人生的各種可能！如果你在人生的關卡、工作或家庭遇到了卡關，你其實有想更靠近自己一點只是還沒有一個空間可以好好整理那這個體驗，會適合你👉「人生的沙發時刻｜免費對話體驗」 4/10前提供3個名額這不是單純聊天而是一段一起看見、一起釐清的過程📍如果你準備好可以私訊我https://lin.ee/UrRAYP4我們再一起約時間 Powered by Firstory Hosting