PODCAST · education
人生下午茶
by Luma
不知道你也正感到人生迷惘或卡住了嗎？ 如果有人告訴妳：「沒關係，這很正常，我們一起探索。」會不會讓妳覺得比較不孤單？ 我是 Luma。 我曾是一名公務員，現在則是在多重角色中努力尋找平衡的媽媽。 在離開穩定的體制後，我經歷過一段漫長且黑暗的低潮。在那段日子裡，我在挫折與自我懷疑中反覆打轉，卻也漸漸學會了如何安放自己的心。 這個 Podcast，是我為你、也為自己打造的「人生下午茶」。 在這裡，我們不高談成功學，我們聊最真實的生命體悟。 無論你正深陷職場的拉扯、身分的轉換，或是對未來感到卡關，甚至只是一種說不上來的疲憊與不安……我想告訴妳：妳不再孤單。 透過生活觀察、閱讀體悟與真誠的訪談分享，我會陪你一起梳理那些混亂的思緒。 在這裡： 不需要急著變好。 不需要把話說得很漂亮、很完整。 很多時候 只要多一個人陪你一起看，風景就會不一樣。 歡迎你，來到這段專屬於人生的下午茶時光。 Powered by Firstory Hosting
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如果我們也練習過北歐時間，人生會有什麼改變嗎?
我在書局看到這本【北歐時間】不只看完、買下來，我還想跟你一起享受一下沉浸的北歐時間，我們一起來看看這本書，給我們的人生有什麼啟發，一起來練習北歐時間，歡迎你到我的linehttps://lin.ee/UrRAYP4留言給我，我期待你分享自己的想法 👉「人生的沙發時刻｜免費對話體驗」4月底前提供3個名額這不是單純聊天 如果你的內在有點迷惘 希望有人理解你 陪你探討 這不是一個問事給答案的對話 這是陪你更靠近真實的自己一起釐清 並且溫柔往前的過程📍如果你準備好可以私訊我https://lin.ee/UrRAYP4我們再一起約時間留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting
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走過職場霸凌後的黑暗
【本集簡介】不知道現在的你是否也正處於「多重角色」的拉扯中？是努力的創業者、公務體系中疲於奔命的職員、想陪孩子的好媽媽好爸爸，卻在不知不覺中，被社會的單一價值觀壓得喘不過氣。這一集，由我Luma在「人生下午茶」 與「第二人生實驗室」的水瓶女約好，一起聊聊那些「成功學」背後的陰影。我們誠實地分享了在公務機關經歷的職場霸凌、離職後的自我懷疑，以及那段「連呼吸都覺得自己沒用」的黑暗期。我們想告訴那些正在迷惘、正在創傷中掙扎的妳：「不必急著正向，不必急著有用。」 我們不需要靠厲害的專案、高額的收入或孩子的成績來證明自己。光是「好好的在」，就已經是這個世界上最溫暖的力量。【這集我們會聊到...】成功學的反思：我們是被激勵了，還是被另一種標準限制？職場霸凌後的自省陷阱：為什麼明明是別人的錯，我卻不停地在檢討自己？當「標籤」退去，我是誰的本質如何走出低谷？——從「允許自己睡覺」開始的復原之路。陪伴的價值：好好地陪伴自己、陪伴身邊的人的價值。「如果妳正處於低潮，請給自己一個擁抱。這份創傷，其實是讓我們靜下來面對自己的禮物。」如果聽完這一集，有些話想說，可以在評論區或我的Line留言給我傳遞溫暖： 如果妳身邊也有正感到迷惘、或是在職場受了委屈的朋友，請把這一集分享給他。訂閱支持： 喜歡我的下午茶時光嗎？記得訂閱並給予五星好評，我們一起繼續探索人生的各種可能！如果你在人生的關卡、工作或家庭遇到了卡關，你其實有想更靠近自己一點只是還沒有一個空間可以好好整理那這個體驗，會適合你👉「人生的沙發時刻｜免費對話體驗」 4/10前提供3個名額這不是單純聊天而是一段一起看見、一起釐清的過程📍如果你準備好可以私訊我https://lin.ee/UrRAYP4我們再一起約時間 Powered by Firstory Hosting
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EP1 開台囉！
我是誰?為什麼成立這節目 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting
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不知道你也正感到人生迷惘或卡住了嗎？ 如果有人告訴妳：「沒關係，這很正常，我們一起探索。」會不會讓妳覺得比較不孤單？ 我是 Luma。 我曾是一名公務員，現在則是在多重角色中努力尋找平衡的媽媽。 在離開穩定的體制後，我經歷過一段漫長且黑暗的低潮。在那段日子裡，我在挫折與自我懷疑中反覆打轉，卻也漸漸學會了如何安放自己的心。 這個 Podcast，是我為你、也為自己打造的「人生下午茶」。 在這裡，我們不高談成功學，我們聊最真實的生命體悟。 無論你正深陷職場的拉扯、身分的轉換，或是對未來感到卡關，甚至只是一種說不上來的疲憊與不安……我想告訴妳：妳不再孤單。 透過生活觀察、閱讀體悟與真誠的訪談分享，我會陪你一起梳理那些混亂的思緒。 在這裡： 不需要急著變好。 不需要把話說得很漂亮、很完整。 很多時候 只要多一個人陪你一起看，風景就會不一樣。 歡迎你，來到這段專屬於人生的下午茶時光。 Powered by Firstory Hosting
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What is 人生下午茶 about?
不知道你也正感到人生迷惘或卡住了嗎？ 如果有人告訴妳：「沒關係，這很正常，我們一起探索。」會不會讓妳覺得比較不孤單？ 我是 Luma。 我曾是一名公務員，現在則是在多重角色中努力尋找平衡的媽媽。 在離開穩定的體制後，我經歷過一段漫長且黑暗的低潮。在那段日子裡，我在挫折與自我懷疑中反覆打轉，卻也漸漸學會了如何安放自己的心。 這個 Podcast，是我為你、也為自己打造的「人生下午茶」。 在這裡，我們不高談成功學，我們聊最真實的生命體悟。 無論你正深陷職場的拉扯、身分的轉換，或是對未來感到卡關，甚至只是一種說不上來的疲憊與不安……我想告訴妳：妳不再孤單。 ...
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