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走路并非多多益善，每天走多少步最合适？ episode artwork

EPISODE · Mar 31, 2022 · 6 MIN

走路并非多多益善，每天走多少步最合适？

from 天方烨谈

走路是一种最简单的锻炼方式，对我们的健康有非常大的好处。但是走路并非多多益善，那么每天走多少步才合适呢？国内外不同的研究给出了不同的答案。

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 31, 2022

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走路并非多多益善，每天走多少步最合适？

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