ZP Unplugged: Achtsamkeit im Zeitalter von KI

Achtsamkeit wird oft als Buzzword abgetan – dabei ist sie gerade im Zusammenspiel mit Digitalisierung, KI und permanentem Wandel relevanter denn je.In dieser Folge von ZP Unplugged – Hör mal, wer da denkt spricht Vanessa mit Stefan Stemmler, Digitalisierungsberater, Achtsamkeitstrainer und Transformations-Coach, über die Frage:Wie bleiben wir menschlich, präsent und handlungsfähig – in einer zunehmend automatisierten Arbeitswelt?Stefan verbindet technologische Perspektiven mit persönlicher Entwicklung und zeigt, warum Achtsamkeit keine Gegensatz zur Effizienz ist, sondern deren Grundlage. Im Gespräch geht es um Coaching im KI-Zeitalter, hybride Mensch–Maschine-Modelle, Rituale im Arbeitsalltag und darum, warum echte Veränderung immer bei der Selbstwahrnehmung beginnt.In dieser Folge erfährst du:Was Achtsamkeit wirklich bedeutet – jenseits von BuzzwordsWarum sie gerade in digitalen Arbeitswelten unverzichtbar wirdWo KI im Coaching unterstützen kann – und wo der Mensch unersetzlich bleibtWas „Co‑Regulation“ bedeutet und warum sie nur zwischen Menschen entstehtWie hybride Coaching-Modelle sinnvoll gestaltet werden könnenWarum Persönlichkeitsentwicklung eine strategische Ressource für Unternehmen istWelche Rolle Rituale & Mikro-Praktiken im Alltag spielenWie Führungskräfte Achtsamkeit praxisnah und wirksam verankern könnenWarum Dankbarkeit, Präsenz und Pausen keine Schwäche sind – sondern KompetenzWeiterführende Links:Stefan Stemmler auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stefan-stemmler-transformaktion/Vanessa Baum auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/vanessa-baum/Mehr zu Zukunft Personal: https://www.zukunft-personal.com/de/