足踝 EP2｜今天，該穿哪雙鞋出門？

from 知體語言 · host 曼曼/JJ/Sean 物理治療師

穿鞋出門前你應該知道的足底秘密！ -- 本集重點： ‧鞋子是保護還是負擔？ ‧赤腳 vs 穿鞋 哪個好！ ‧這樣選鞋子才聰明 ‧強化雙腳的足部運動 參考文獻： 1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0966636215004993 2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27653557/ 3. https://journals.lww.com/acsm-msse/fulltext/2019/01000/walking_in_minimalist_shoes_is_effective_for.14.aspx -- 如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」 支持我們製作更多優質節目： http://open.firstory.me/join/bodylanguage -- 曼曼IG http://www.instagram.com/physio__jen JJ IG: http://www.instagram.com/rehab_sensei 前奏與結尾音樂： 睡不著 Instrumental Santé Instrumental Artist：?te 壞特 編曲：Tower da Funkmasta 陶逸群 作曲：?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群 製作：Tower da Funkmasta 陶逸群 發行：ChynaHouse Powered by Firstory Hosting