Zucca: la regina dell’autunno che nutre, depura e protegge

È arrivato quel momento dell’anno in cui la zucca torna protagonista. Quel colore vivo che ti mette di buonumore, quel sapore dolce che sa di casa, e quella cremosità che ti salva la giornata. Ma sotto la sua bellezza c’è molto di più: fibre che saziano, potassio che sgonfia, magnitolo che coccola l’intestino e un tesoro di beta-carotene che protegge pelle e polmoni. È un abbraccio caldo, ma anche un piccolo scudo per il tuo corpo. E tutto con solo 20 calorie per etto.Insomma: quando la natura fa le cose per bene. #ZuccaPower #CiboCheCura #BenessereAutunnale #Vitaminenaturalihttps://palcoscenicomondo.blog/?p=4150Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support.Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti. https://palcoscenicomondo.wordpress.com