Zucker, Süßstoffe und Sucht: Wenn süß nicht mehr harmlos ist

Zucker ist kein klassisches Suchtmittel wie Alkohol, Nikotin oder Opioide. Aber Zucker kann über Belohnung, Gewohnheit, Stress, Trost, Heißhunger und Recovery-Craving suchtähnliche Muster fördern.In dieser Folge geht es um:- wie süchtig Zucker wirklich machen kann- warum Zuckerreduktion sich wie Entzug anfühlen kann- warum Süßstoffe keine perfekte Lösung sind- Aspartam, Erythrit, Darmflora und WHO-Warnungen- Zuckerhunger nach Alkohol-, Drogen- und Opioid-Entzug- nächtliche Unruhe, Restless-Legs-ähnliche Beschwerden und Zucker als „Notfallknopf“- Kaffee, Koffein, Energy-Drinks und Craving in Recovery- warum die Zuckersteuer nur Sinn ergibt, wenn sie echte Prävention finanziert- wie Zuckerpolitik Schulen, Kitas, Familien, Recovery und Gesundheitssystem wirklich schützen müssteDie zentrale Frage:Wird die Zuckersteuer echte Gesundheitspolitik – oder nur eine neue Einnahmequelle?Den vollständigen Artikel findest du auf anonym-suchthilfe.de.Hinweis: Diese Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Bei starken nächtlichen Beschwerden, Entzugsschatten, Schlafproblemen, Herzklopfen, Koffeinproblemen oder Blutzuckerproblemen bitte ärztlich abklären lassen.