＜最終回＞心放鬆，身自在。週五值星官Friday賽來開講！

年輕時以為喝酒、按摩、旅遊，就叫放鬆，但總難以維持長期效果； 近幾年 Friday賽接觸瑜珈，從中體悟到，所謂放鬆，並非命令身體，而是讓心的張力鬆開。 本季最後一集，週五值星官分享透過「呼吸」啟動修復機制，讓放鬆成為日常，歡迎一起練習心放鬆，身自在心法。 感謝您的收聽，期待未來再相見！ ------------------------------------------------------- ✔ 交流回饋：https://www.facebook.com/share/p/1CHiyYS2A9/ ✔ 成為代班主持人：https://www.facebook.com/share/p/1XZLZQ9oRE/ ✔ 問事：https://www.facebook.com/share/p/1GM2FqySF3/ ✔ 加入官方Line：line.me/R/ti/p/@724tljlf ✔ 廣告合作：[email protected] ✔ 小額贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/108907bd-8f2f-453b-8e69-c59dc908114c ---------------------------------------------------------- ♬ 音樂使用： https://pixabay.com/music/traditional-jazz-whistling-with-joy-406692/ https://pixabay.com/music/meditationspiritual-background-yoga-463487/ https://pixabay.com/music/ambient-ambient-music-467636/ https://pixabay.com/music/happy-childrens-tunes-whistle-whistle-ukulele-cute-music-263129/ -- Hosting provided by SoundOn