Zurück aus Zypern – Disziplin, Druck & das echte Leben | KEIN MEHRWERT – Folge 35

from KEIN MEHRWERT · host Dominik & Anna

Zehn Tage Sonne, Abstand, Leichtigkeit – und dann wieder Alltag. Diese Folge ist kein Urlaubsbericht, sondern der ehrliche Realitätscheck danach: Wie schnell man wieder kippt, sobald der Kopf in alte Muster rutscht. Wir reden über Disziplin, Druck, Identität und das Leben dazwischen. Über das Gefühl, funktionieren zu müssen – im Training, im Coaching, im Alltag. Und über die Erkenntnis, dass man nichts verliert, wenn man mal loslässt. Diese Folge ist kein Ratgeber. Sie ist das, was nach Zypern übrig bleibt: Echtheit, Müdigkeit, Klarheit. 📩 Trag dich ein – wenn du mitdenkst statt mitscrollst: 🎧 KEIN MEHRWERT – Inside (Newsletter) Gedanken, die nie im Podcast landen. Unveröffentlichte Einblicke. Nur per Mail. 👉 https://mailchi.mp/unique-coaching.com/28juk467ln 📖 Zwischen Kotzen & Highheels (E-Book + Bonus) 👉 https://www.unique-coaching.com/ebook 🔗 Weitere Links: 🔹 Spotify: https://open.spotify.com/show/0ap8wG2InGzIjaiW8zwxTY?si=b8fef8bbeea048df 🔹 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/kein-mehrwert-bodybuilding-more/id1778577327 🔹 Instagram Anna: https://www.instagram.com/pumping_anna/ 🔹 Instagram Dominik: https://www.instagram.com/_domi_the_athlete_/ 🔹 Coachingprofil: https://www.instagram.com/unique_coaching_hannover/ 📩 Coaching-Anfragen: 👉 https://www.unique-coaching.com/1zu1coaching 🎧 Themen dieser Folge: 0:00 – Intro & Alltag 6:00 – Kontrolle & Disziplin 15:00 – Coaching & Identität 27:00 – Mindset & Szene 39:00 – Veränderung ohne Extreme 51:00 – Fazit & Realität Kein Skript. Kein Filter. Kein Mehrwert – nur ehrlich. 👉 Wenn du dich oft zwischen Kontrolle und Chaos wiederfindest, wirst du diese Folge fühlen. #KeinMehrwert #Podcast #Bodybuilding #Lifestyle #RealTalk #Selbstreflexion #Disziplin #Coaching #UniqueCoaching #PumpingAnna #DominikKramp #Mindset #Transformation #Balance #Wachstum #Authentizität #FitnessPodcast #MentalHealth #Zypern #Leistungsgesellschaft

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 7, 2025

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Zurück aus Zypern – Disziplin, Druck & das echte Leben | KEIN MEHRWERT – Folge 35

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This episode was published on October 7, 2025.

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