Zusammenreißen war lange deine Stärke. Jetzt ist es dein Problem.

Das Adrenalin hält nicht nur deinen Alltag zusammen. Es hält dein Bild von dir selbst zusammen.Es gibt diesen Moment, in dem Zusammenreißen plötzlich nicht mehr funktioniert.Der innere Kleber, der jahrelang alles zusammengehalten hat — dieses permanente Weiterlaufen, dieses Funktionieren über Spannung — trägt einfach nicht mehr.In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Frauen sich nicht nur über Leistung definieren, sondern über Stress, Druck und dieses Gefühl, ständig weitermachen zu müssen.Über ein Nervensystem, das so lange gelernt hat zu funktionieren, bis Ruhe irgendwann nicht mehr friedlich wirkt — sondern bedrohlich.Und über die Frage, die plötzlich auftaucht, wenn das Adrenalin leiser wird:Wer bin ich eigentlich ohne all das?Wenn du dich oft nur lebendig fühlst, solange du unter Spannung stehst, wenn Ruhe dich eher unruhig macht als entspannt — hör in diese Folge.Wenn du tiefer eintauchen möchtest, findest du hier meinen kostenlosen Neuro-Impuls:https://kerstin-struebing.deLinkedIn:https://www.linkedin.com/in/kerstin-strübing-3297b2166/Instagram: https://www.instagram.com/kerstin_struebing