Zweite Übung - Schwere
from Lebensfreude by Katja Hosted by Katja Fiona Graf
Meine Arme und Beine sind schwer In dieser Übung erfahren Sie wie die Übung der Schwere durchzuführen ist. Die Übungen sind Begleitmaterial zum Buch "Autogenes Training - leicht gemacht". (Bitte klicken Sie auf den Link um zum Buch zu gelangen). Bitte führen Sie die Übungen alleine, mit sich in Gedanken und in Ihrem Rhythmus durch. Die Übungen gelten nur zur Veranschaulichung, wie das Autogene Training durchzuführen ist.
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This episode is 8 minutes long.
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This episode was published on May 1, 2021.
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