Zwerchfelltalk - Atmung und Nervensystem: die Polyvagus-Theorie

Die Reise durch Lukas' und Patricias Themenfelder geht weiter und diesmal geht es um die Polyvagus-Theorie. Entwickelt von Dr. Stephen Porges ist diese Theorie eine relativ neue Perspektive auf unser autonomes Nervensystem und seine biopyschosoziale Entwicklung. Das sind viele Fachbegriffe und leider ist die Folge auch recht technisch. Wappne dich also mit einem Spaßgetränk, einem Snack und lehn dich zurück. Dann wollen die beiden versuchen, dich Stück für Stück an das Thema "Atmung und Nervensystem" heranzuführen. Der Kern der Folge ist die wissenschaftliche These, weg von einem dualen Verständnis des autonomen Nervensystems (AN/ AUS) hin zu einem non-dualen Verständnis (Wechselseitig). Das bedeutet, dass wir nicht nur nicht entweder aktiv oder passiv gesteuert werden, sondern dass wir Teilhaben können an den inneren Prozessen unseres Organismus, dass wir uns selbst und unseren Körper durch dieses Wissen besser verstehen können und unser inneres Milieu und äußeres Umfeld neu betrachten lernen. Wenn du Fragen oder Feedback zur aktuellen Folge hast, schreib gerne an: [email protected]