Zwischen Ideal und Realität – Valentine Capian über Körperbild, Kultur und Selbstakzeptanz

Kennst du das Gefühl, dass dein Körper nie so richtig „passt“ – egal, was du machst? In dieser Folge spreche ich mit Valentine Capian, Schauspielerin, Tänzerin, Aktivistin und Pflegekraft. Valentine erzählt von ihrer ganz persönlichen Körpergeschichte: Aufgewachsen in Frankreich, geprägt durch Schönheitsideale, familiäre Kommentare und den Druck der Modewelt. Wir sprechen darüber, wie solche Einflüsse unsere Beziehung zum eigenen Körper prägen – und welche Schritte Valentine gegangen ist, um mehr Selbstvertrauen, Körperbewusstsein und Freiheit zu finden.🧭 Das erwartet dich in dieser Folge:Welche Rolle Kultur und Gesellschaft in Frankreich für Körperbilder spielenWie Kommentare in der Kindheit unsere Körperwahrnehmung beeinflussenValentine’s Weg durch Tanz, Schauspiel und AktivismusWas Pflegearbeit mit Körperrespekt zu tun hatErste Impulse, wie du deine eigene Körpergeschichte liebevoller betrachten kannst🧠 Takeaways:Dein Körper ist nicht das Problem – die Normen, die ihn bewerten, sind es.Körperbilder entstehen durch Gesellschaft, Familie und Medien – und können hinterfragt werden.Selbstakzeptanz bedeutet nicht, alles an dir „gut“ finden zu müssen, sondern Frieden mit dir selbst zu schließen.Valentine’s Kontakt:https://linktr.ee/diva.lentine Insta: https://www.instagram.com/diva.lentine/Podcast: https://www.instagram.com/noshamejam/ & https://open.spotify.com/show/4fwOVGUhPAjW9UHjTuQNnR?si=a444bfa7551d4a26 Bootytherapy ClassesTuesdays 6.30-8.PMGroove Zentrum Neukölnhttps://www.instagram.com/bootytherapyde/?hl=de Next Performance31. Oktober Rouge KabarettBallhaus Prinzen Allee💡 Ressourcen & Empfehlungen:Anmeldung Webinar "Angst vor Zunahme" für 0€: ⁠⁠⁠⁠Hier anmelden⁠⁠⁠⁠Hier geht's zum Gruppenkurs: Alle ⁠⁠⁠⁠Informationen⁠⁠⁠✨ Starte deine 7-Tage-Self-Care-Journey für mehr Selbstfürsorge & Körperakzeptanz → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier anmelden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📅 Buche ein kostenloses Kennenlerngespräch → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier Termin vereinbaren⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📲 Austausch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@foodfreedomflow⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠