Zwischen Nähe und Trotz: Wie Deine Erwartungen Beziehung sabotieren

In dieser Episode des Montags-Mantras sprechen wir über die Themen Erwartungen und Enttäuschungen in Beziehungen. Ich teile mit Euch eine persönliche Geschichte aus dem Alltag, wie wir alle sie schon 1000 Mal erlebt haben. Und ich nehme Dich mit in meine Gedanken darüber, warum sich meine Enttäuschung in Trotz und dadurch Distanz statt Nähe geäußert hat. Wir entdecken gemeinsam , wie wichtig es ist dass Du Deine eigene Haltung hinterfrägst und Dinge für Dich selbst zu tun, anstatt sie nur für andere zu tun. Dir Deinen eigenen Erwartungen bewusst zu werden ist der erste Schritt um weniger Payback und Selbstsabotage - und mehr Fülle und Selbstbestimmung zu leben.Kennst Du schon meinen Instagram Account? Schau unbedingt vorbei und lass mir gerne eine Bewertung für diesen Podcast da! 💋*Kapitel:00:00 - Erwartungen und Enttäuschungen im Alltag02:48 - Die Auswirkungen von Erwartungen auf Beziehungen06:14 - Selbstverantwortung und die eigene Haltung09:03 - Dynamiken von Payback und Selbstsabotage