EPISODE · Jun 21, 2022 · 53 MIN
Zwischendurch entspannt
from Aus dem ff - der Podcast des fit & fröhlich · host Aus dem ff
Neben unseren bewährten Kategorien sprechen wir in dieser Folge von aus "aus dem ff" über unseren Umgang mit der Zeit ohne Wettkämpfe, strukturiertes Training und Pläne. Wie gehen wir physiologisch und mental auf diese Zeit ein und was trainieren wir eigentlich in der Nebensaison? Wir wünschen euch viel Spaß mit dieser Folge!
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Zwischendurch entspannt
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