Zyklusorientiertes Training, Authentische Weiblichkeit im Sport - Interview mit Mélanie Baumgartner

from SHANTISHANTI Yoga & das Weibliche Prinzip · host Melanie Stalder

Warum hat der weibliche Zyklus einen Einfluss auf den Sport? Was sind die Vorteile eines zyklusorientierten Trainings? Im 37. SHANTISHANTI Podcast erklärt uns Mélanie, wie sie ihr Training ihrem Zyklus anpasst, welche Phasen zu beachten sind und warum Bewegung und Kraft im Einklang mit den Hormonen auch im Spitzensport kein Tabuthema mehr ist. Mélanie ist Functional Strenght Coach und bietet zyklusorientiertes Training im Einzel- und Gruppensetting in Zürich an. Gefällt dir dieser Podcast? Abonniere und teile ihn mit anderen Menschen und lasse mir gerne 5 Sterne da. Herzgruss Melanie

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 6, 2023

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Zyklusorientiertes Training, Authentische Weiblichkeit im Sport - Interview mit Mélanie Baumgartner

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This episode is 27 minutes long.

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This episode was published on August 6, 2023.

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