Zykluswissen: Die Follikelphase verstehen und Deine zyklische Aufbruchskraft aktivieren

Special-Folge 1/4. Welcome back – mit vier Special-Folgen über die einzelnen Zyklusphasen nach dem Zyklusphasen-Modell von Dr. Miriam Stark von der Tacheles Beratung starten wir ins Jahr 2025.Die Follikelphase bringt oft neue Leichtigkeit, Motivation und frische Energie – doch kaum jemand versteht, was im Körper und in der Seele wirklich passiert. In dieser Folge erfährst Du, wie Du die Kraft dieser Phase bewusst nutzen kannst und was Dir im Weg stehen kann, wenn der Zugang blockiert ist.In dieser Episode lernst Du die Follikelphase als erste Phase des Zyklus kennen und erfährst, wie die Eizellreifung, Östradiol und Testosteron Deine Energie, Motivation und geistige Klarheit beeinflussen. Wir sprechen darüber, welcher archetypische Anteil in dieser Zeit aktiviert wird, welche typischen Stärken diese Phase auszeichnet und wie Du die Aufbruchsenergie im Job, Alltag und Sport nutzen kannst. Außerdem schauen wir darauf, welche Signale darauf hinweisen, dass der Zugang zu diesen Kräften blockiert ist und wie Du achtsam damit umgehen kannst. Diese Folge unterstützt Dich dabei, die Follikelphase besser zu verstehen und Deine Selbstführung zyklisch auszurichten.Teile die Folge gern mit einer Freundin oder Kollegin oder verschick sie via WhatsApp! freue ich mich über ★★★★★ bei Apple Podcasts oder einen Kommentar bei Spotify. Und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren, um keine Folge mehr zu verpassen.Du willst tiefer in die Lösung Deiner Zyklusbeschwerden eintauchen? Dann schnapp Dir ein kostenfreies Kennenlernen-Gespräch mit mir. Shownotes der Folge:- ⁠Zum Blogartikel zur Folge- Zur Zyklusgrafik von Dr. Miriam Stark⁠- ⁠Mein neuer Podcast By Choice mit Sina Scheithauer⁠- ⁠Zyklusuhr für Zuhause⁠ zum Bestellen (Mit dem Code „15-Rabatt-Zyklusuhr“ erhältst Du 15 % Rabatt.)- Buch-Tipp: ⁠Natural Flow von Dr. Miriam Stark ⁠*- ⁠Abonniere meinen kostenlosen NewsletterDu willst tiefer in Deine persönlichen Zyklusthemen eintauchen? ⁠⁠Dann buche Dir ein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir. ⁠⁠Mehr über mich und meine Arbeit erfährst Du auf ⁠⁠www.mandyjochmann.com⁠⁠*Affiliate-LinkFollikelphase, Follikelphase verstehen, Energie im Zyklus, Zyklusphase Follikelphase, zyklische Aufbruchphase, Eizellreifung, Östradiol, Testosteron, Zykluswissen, innere Anteile, zyklische Selbstführung, seelischer Spiegel Zyklus