Skip to content
PodParley
ハッピーライフコンシェルジュ　レイコ cover art

All Episodes

ハッピーライフコンシェルジュ　レイコ — 176 episodes · page 1 of 2

#
Title
1

#175 自力で生きること
2

#174 旬ってなんでしょう
3

#173 TPOについて
4

#172 理想を叶えるということ
5

#171 ずっと元気でいるということ
6

#170 頼られるということ
7

#169 久しぶりのワクワクです
8

#168 予防するということ
9

#167 ワクチン接種について
10

#166 習慣の作り方
11

#165 再スタートします
12

#164 縁起を担ぐ
13

#163 アルコールについて
14

#162 チャンスを見逃さない
15

#161 自重トレーニングについて
16

#160 感覚を感じる
17

#159 環境を整える
18

#158 中距離先の未来を考える
19

#157 興味を持つ
20

#156 正しい冷え性対策
21

#155 期待値を下げる
22

#154 自分基準で考える
23

#153 気付きにくい事
24

#152 ワーキングメモリー
25

#151 ハードルを低くする
26

#150 具体的にイメージする
27

#149 年の瀬に思うこと
28

#148 体の乾燥を防ぐ
29

#147 ラジオ体操をやってみる
30

#146 自分の中の基準を考えてみる
31

#145 まずは自分が幸せになる
32

#143 行動すること
33

#142 食べることからのコミュニケーション
34

#141 耐えるのではなく受け止める
35

#140 信頼・役割をもつこと
36

#139 信頼されること
37

#138 痛みは達成感で乗り切る
38

#137 自分の感情を確かめる
39

#136 認知症についてその③〜脳血管型認知症
40

#135 認知症その②〜レビー小体型認知症
41

#134 認知症について〜アルツハイマー型認知症
42

#133 自分の望むゴールってナニ？
43

#132 言葉の使い方を変える
44

#131 腸をご機嫌にしよう
45

#130 自分にできることをやる
46

#輝きは継続によって作られる
47

#128 得意なものを見つける
48

#127 「信用」と「信頼」
49

#126 辞めたい事に集中する
50

#125 短期的な痛みより長期的な幸せを選ぶ
51

#124 自分に時間をかける
52

#123 自分の状態を見直す
53

#122 成功でなく、失敗を求める
54

#121 無理をしないことも大事
55

#120 まずは自分を信じてみる
56

#119 自分のパターンを知っておく
57

# 118 ロールモデルを探す
58

#117 「おっくう」と闘う
59

#116入院生活で考えておいて欲しいこと〜その④
60

#115 入院生活で考えておいて欲しいこと〜その③
61

#114 入院生活で考えておいて欲しいこと〜その②
62

#114 必要最小限の入院生活を目指す理由〜その②
63

#113 入院生活で考えておいて欲しいこと〜その①
64

#失敗との向き合い方
65

ハッピーライフコンシェルジュ　レイコ (Trailer)
66

#111 女性性と男性性について
67

#110 嗅ぐ力を意識する
68

#109 自律神経を整える
69

#108 いくつになってもタイムマネジメントは大事
70

#107 細胞レベルで若返る
71

#106 欲を持ち続ける
72

#105 自分にも優しくなる覚悟をする
73

#104 自分の理想で行動する
74

#続けるために知っておいて欲しいこと
75

#102 今の自分から考える
76

#101 まずは前を向いて扉を開ける
77

#100 夢から現実へ
78

#99 体の中から出すということ
79

#98 意識して習慣化する
80

#97 迷いながら過ごす
81

#96 情報を得るということ
82

#95 小さな痛みをほっとかない
83

#94 自分が変われば周りが変わる
84

#93 表情を豊かにする
85

#92 小さなストレスからやっつける
86

#91 自分が望む世界に行くために
87

#90 自分を大事にする
88

#89 体調を整える〜便秘編〜
89

#88 想いが自分を創る
90

#87 嫉妬するということ
91

#86 思い続ける
92

#85 繋がっているという事を忘れない
93

#84 自分の成功を考える
94

#83 先延ばしをやめてみる
95

#82 健康的に汗をかく
96

#81 常識の枠を外す
97

#80溜まったものを片付ける
98

#79 今の自分を認めて進む
99

#78 自分の役目
100

#77 今の自分を受けとめる