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069 焦りを感じたら「時間をかけることを恐がっていないか？」を疑う

068 2023年の初めに贈る最強のメソッド「3つの何もしない！」

067 何かを得るための仕事や創作に煮詰まったらギフトモードを試してみる

066 身体の見栄えや能力を使って他の人から愛されようとするのをやめる

065 人生がうまくいかないと感じるときの自分の癒し方

064「人には言えない最初の形」に戻せば怒りの大半は消えてなくなる

063 自分が作り出した世界に無理やり自分を適応させようとしていないか？

062 「○○になりたい！」の夢は未来に置かずにいまここで実現させる

061「疲れてしまってやりたいことができない」を解消する3つのポイント

060「現状に満足しない自分」ではなく「足るを知る自分」ならやりたいことができる

059 いつから時間を失ったり奪われたりすると感じるようになったのか？

058 八方美人になると八つ当たりしたくなって八方塞がりになる

057 疑い続けることで信頼できる自分になるという矛盾

056「愛そのものである自分」は何も生み出さない時間をムダとは思わない

055 緊張から解き放たれて最高のパフォーマンスを発揮する方法

054 先送りが止まらず逃げがちなときは「ドタキャンモード」を疑ってみる

053 仕事や趣味や人間関係が「色褪せた」と感じるときにおすすめのワーク

052 グッドバイブス用語解説その1「ひとつ意識とバラバラ意識」

051 やることが増えてストレスを感じたときのマルチプロジェクト対処法

050 おかしな行動をすべて看過して相手の中に愛を見る

049 怒りと攻撃の正体を知ればそれを使いたいとは思わなくなる

048「偽りの自分」のサバイバル術は矛盾がいっぱい

047 自由とつながりを取り戻すために自分と他の人を赦す

046 心配せずに信頼すると身体はかなり健やかになる

045 別の何者かになろうとせずにその自分から始める

044 実録「いまいる場所で本気を出したら天職に導かれた」話（後編）

043 実録「いまいる場所で本気を出したら天職に導かれた」話（前編）

042 人とのつながりを取り戻して新しい「グッドフェローズ」を創る

041 半径5メートルの世界をいいものとわるいものに分断させない

040 万能な時間「いまここ」にいるための3つのメソッド

039 「自分とは何か？」の答えはいつまでも曖昧にしておく

038 八方塞がりになったら「本当のことはわからない」と受け入れてみる

037 「こうでなくてはならない」という思いが私を不安にさせる

036 なぜ根拠や証拠がなくても自分を信じていいのか？

035 過去の辛い記憶はいまここで塗り替えられる

034 少し先の未来や遠い将来が不安なら現在の不満に注目する

033 何を実現したいか決めたらwhenとHowは世界に委ねる

032 怒る人や自分を攻撃する人にどう向き合えばいいか？

031 悪いことがばかりが起きると感じたときの立て直し方

030 気分が乗らずに動けないときは保護者の自分に退場してもらう

029 コミュニケーションから恐さを取り除く最初のステップ

028 自分に「このままでいい！」と言ってあげるために

027 老犬に優しくしたら重い仕事がかたづいた

026 不安が大きくなって苦しいときの対処法

025 F太さんと楽しく「Jazzin' Talk」しました！

024 意図せず悪者にされることに傷ついてきた

023 すでに特別な僕らは特別にならなくていい

022 競争の世界から帰る「ホーム」を自分の中に創る

021 タスクが重たいと感じたら受け手を思い出す

020 人生から罪悪感を追い出してみる

019 自分と他の人とこの世界を信頼する

018 自分の個性を表現するために必要なもの

017 たぶん私たちの本性は愛だと思う

016 自分でOKを出して次に進む

015 私たちのスケールはたぶん身体より大きい

014 心の底からやりたいことを見つける方法

013 何歳になっても2年あれば新しいことをモノにできる

012 私たちは見たいものを見て、聞きたいことを聞く

011 Jazzin' Work というのを閃きました

010 それは絶対欲か相対欲か？

009 ちゃんとしなくていいじゃないか

008 バックパッカーのようにノープランで歩く

007 ノープランに向いている人

006 無いものには抗わなくていい

005 思考を使わずに閃く！

004 想いを原動力にする！

003 人と比べないと楽しい！

002 いまここで生まれ変わる！

001 ポッドキャスト始めました！