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从不做饭，到做了一年餐厅快闪：重新理解自由生活

母女对话：一个在不确定里算时间，一个在异乡摸索自己的位置

一个稀有活人样本：70%烟火日常+25%碎碎念能量+5%不服输的韧性

解构一个26岁样本：70%生存焦虑+25%迷茫+5%未激活的勇气

朋友圈观察日记👭

E54 过年自由派，四位女性的节日解放宣言

比我大30岁的好朋友，拥有2500+杯子的北欧设计玩家

我们想要的女性友谊

松弛自洽的人，是如何生长出来的？

给想去北欧的人

不扫兴父母🥇，成就和谐出行

艺术、披萨与过于热烈的阳光🇮🇹

女神、偶像与生活反思

劝说妈妈动起来，健身和饮食那些事

养狗遇新困难，妈妈学新技能，母女琐事闲聊

狗狗时光机，从妈妈爷爷的德国狼狗到我们家的狗宝贝们

有朋自远方来之招待挑战

人不是按相同的速度变老的，退休老友重聚有感

爸爸的前半生，邮递员转身成暗房快门大师

阿拉特侬刚，繁花演的都是真的（上海话普通话混合）

极光桑拿二手店，芬兰那些不确定的小快乐，跟妈妈讨论旅行计划

劳动最光荣（瞎起的标题

好像什么都没干但又好像挺忙的一天

城市人逃离计划，山沟沟生活挑战录

喂，好久没联系

如今过了难过，不过也难过的春节

不熟悉的饭菜味勾不起食欲，只能勾起思乡之情

终于还是发生了，一段催婚实录

死亡如中秋的月亮般圆满

生命像雪花一样完美，死亡就是我们融化在光里

超度现场，有点害怕

点击收听，即可降温！

逃不掉的悲欢离合，妈妈我回来拉！

（上海话普通话混合）剥石榴，剥鸡蛋，剥香榧子都是很正念的事情，大宝的隔离记录 feat.大宝

糯叽叽糯米特辑，妈妈实践出来的民间智慧要存存好

（上海话普通话混合）餐厅里最戆和最好的位子，返场嘉宾半年度报告 feat.大宝

有代沟呀 #8 | 秋日一起来吸天地灵气

有代沟呀 #7 | 在被感动这件事上好像是不存在代沟的

有代沟呀 #6 | 鲜肉月饼和月光下的茶席

有代沟呀 #5 | 比努力赚钱更重要的事情是：认真睡觉！

有代沟呀#4 | 妈妈从仙境回来了，青海大环线游记

有代沟呀#3 | 登高看湖吃肉肉，妈妈出去玩拉

有代沟呀#2 | 关于以前的钱和日子，听妈妈讲故事

有代沟呀#1 | 把「买买买」作为方法

间隔年#8 | 灵魂铸造的生命工程

间隔年#7 | 阿！悟了！

间隔年#6 | 敲黑板，关于自我探索的重要理论！

间隔年#5 | 老哲学教授的自我领导力课很奇怪，我给满分 （含母亲节福利）

间隔年#4 | （上海话普通话混合）第二道菜上「甜点」，然后翻车了！

间隔年#3 | （上海话普通话混合）第二道菜竟然敢上「甜点」，那些在餐厅里被击中的时刻

间隔年#2 | 诗人2.5小时的自言自语，那些毫无防备地被艺术击中的时刻

间隔年#1 | 决定脱轨，愉快地放飞，然后飞着飞着就焦虑了

ep.07 | 妈妈喊你回家吃饭，记得家的味道吗？

ep.06 | 要把丢掉的仪式感捡回来，论送礼的艺术

ep.05 | 挖笋泡酒习习茶，隐居武夷山的退休生活

ep.04 | 刚聊完决策模型，这期聊聊「命」

ep.03 | 究竟要如何做生命中的重大决策？

ep.02 | 后悔没和妈妈在北欧摆摊卖肉月饼

ep.01 | 妈妈和女儿的谈心记录：父母没有特权，孩子也没有特权