PODCAST · kids
大心小心 | 母女谈心
by Lacey
大心小心是一档母女谈心类节目。女儿感觉到自己头脑总算发育完成，开始对自我意识有觉知。妈妈退休之后从上海搬去武夷山，开始她在山里的美好生活。物理距离很远，生活圈又不重合。妈妈习惯选择不打扰，那我们就来固定录播客谈心吧！
Episodes
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从不做饭，到做了一年餐厅快闪：重新理解自由生活
你会听到 pop-up 背后那些大家看不到的部分 为什么做饭本身，只占成功与否的一小部分 活动里的准备、沟通、定价、宣传和不确定性 关于工作意义、灵活度和生活方式的选择 AI让一个人“想做事的愿望”变得格外重要 如果好奇，所有的快闪活动都在 instagram 上更新： 日常与快闪：@laceysuomessa 麻将俱乐部: @eastwindsocialclubhelsinki
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母女对话：一个在不确定里算时间，一个在异乡摸索自己的位置
感谢所有的催更🤣❤️ 你会听到👂： 关于妈妈的 2025： 对妈妈来说是很乱、很忙、也很不容易的一年 在高度不确定性中，更倾向于保守的选择 心理年龄、身体年龄与“时间是有限的”这种感受变得更强烈 关于我的 2025： 一年我主要在忙的事情 围绕异乡人的“身份认同”和“我被什么驱动着去做事” 是一段持续探索、自我确认和试错的一年
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一个稀有活人样本：70%烟火日常+25%碎碎念能量+5%不服输的韧性
你会听到 👂： 上期评论区 review，很多大段真诚的留言 体验生活之后，为什么更重要的是创作 聊最近很喜欢的小红书账号id:「大雨在北京」 （对不起这次多次口误叫成快递员🙈） 他的视频为什么让我看得很快乐 妈妈视角：担心、复杂、一点心酸 一个普通活人已经成了这个时代稀有物种 感恩最近新增的关注❤️！ 下期更新gap心得 期待跟妈妈团聚😆
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解构一个26岁样本：70%生存焦虑+25%迷茫+5%未激活的勇气
本期嘉宾邀请到我的小表妹小郑同学，来聊聊现代青年的状态和处境，聊完她说她更迷茫了😂。 你会听到👂： 青年们的生存焦虑 考虑留学但文凭严重贬值 好像体制内的朋友们最稳定最滋润 但考公考编竞争激烈且并不适合 吃尽时代黑利的一代 拒绝啃老 很难有勇气去间隔年 迷茫+++
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朋友圈观察日记👭
过年前最后一更啦，我们蛇年再见🐍！ 你会听到👂： 今年是女儿有史以来发得最多的一年 而妈妈朋友圈越发越少了 有人只分享美好 也有人只分享灾难 发了很多很多小狗日常 一些新年计划 都同意要更多分享 大心小心新年送礼啦 欢迎加妈妈微信领取: Z522960655
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E54 过年自由派，四位女性的节日解放宣言
这期很热闹，四位女性聊聊彼此心中的"年味"。从童年记忆里热闹的鞭炮声，到如今安静的异国街头；从必须遵循的传统习俗，到寻找专属于自己的过年方式。我们四个不同年代、不同经历的女性，分享着我们与春节的故事：有不舍，有改变，也有成长。当我们终于学会放下一些固有的坚持，反而找到了最舒服的相处方式 —— 原来过年的意义，就是让爱的人都能过得舒心自在。 我们的新年记忆：从放炮、守习俗到现代过年方式的变迁 当年味淡去：面对物是人非的感慨与调适 寻找新的打开方式：旅行、寺庙、朋友聚会... 学会放手：从"应该这样过"到"想这样过" 收获：调整心态，找到属于自己的节日幸福感 最后给大家拜个早年，新年快乐！...
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比我大30岁的好朋友，拥有2500+杯子的北欧设计玩家
这期邀请到我在芬兰的麻麻，她是两个孩子的妈妈，也是家里拥有 2500+杯子的北欧设计收藏家。十年前从澳洲移民来北欧，因为喜欢这里四季分明的变化选择了这里的生活。在兴趣爱好中结实了很多热爱生活的女朋友们，也用实际行动影响了我，让我逐渐更加打开，成为一个更爱分享生活的人。 你会听到👂： 母女关系互相信任完全敞开 刻意练习对负面情绪的觉知以及自我消化 对于青春期恋爱脑以及酒精问题也做到心平气和地沟通 跟先生保持室友关系，各自独立又相互支持 儿子是我的男神和心灵导师 因兴趣爱好认识了一群热爱生活的朋友 成为自己的太阳 北欧道具玩家小红书 北欧道具玩家微博 12月14是妈妈生日，来祝妈妈生日快乐
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我们想要的女性友谊
你会听到： 年轻时身材美貌爸爸和自行车都要拿来比比 如今动辄认识三十多年，十几年没见的朋友很多 相聚武夷山，聊不完的天 友情和生意伙伴界限清晰 淡淡的不可以维护也笃定不会消失的友情 判断人品、价值观，作为友谊的基础 男性朋友的欣赏之情没有嫉妒 一段爹味的解释以及爹味的反面 友谊始于志趣，敬于人品，忠于岁月。 妈妈的灵魂好友万万来做客的一期：生命像雪花一样完美，死亡就是我们融化在光里 来祝妈妈生日快乐
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松弛自洽的人，是如何生长出来的？
你会听到 👂 《十三邀》林小英那期强烈推荐！ 学生享有极大的个体自由，能自由选择穿着和表达自我 学校硬件设施设计自由，支持学生探索和互动 芬兰学生在校时间相对较短 探讨基础教育的“基础性”和“预备性” 获奖教育项目 me and my city 从角色扮演中模拟学习个体和社会的关系 从企业模拟决策体会什么是社会责任感和道德意识 国内学生普遍存在睡眠不足的问题 课间出去玩耍，接触自然，重视身心健康 丰富的课程设置，包括道德课、木工课、家政课、烘焙等 巴乔爱吃糖放弃学区房周游世界，最终因教育理念而选择芬兰 芬兰政府对基础教育投入很大 老师与小朋友协商 安静用餐…
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给想去北欧的人
在北欧的第十三年的我的回答： 北欧与国内工作上的区别 心态上的差异 “先快乐，再成功” v.s. “先成功，才快乐” 留学的投入产出比到底怎么算 北欧与国内生活上的区别 食物，空气，水，便利程度，长达半年的恶劣天气和黑夜 芬兰最著名的导演Aki却热衷于拍摄底层劳工阶级和边缘人的故事 福利制度在实际运行中，依然无法照顾到所有人 医疗体系也面临类似的挑战 芬兰的教育体系难以复制 项飙“把自己作为方法”里强调在做选择时要综合考虑自身状态 对上一期 ”不扫兴父母，成就和谐出行“ 的一条评论进行了回复！ 小红书（最近会做北欧书影音推荐）：小圆宝不响
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不扫兴父母🥇，成就和谐出行
中秋国庆前夕，在为出行计划准备之际，这里有两位不扫兴父母榜样🥇💛。 流行的行前宣誓✊ 孩子和父母的心情 妈妈带外公外婆旅行的快乐与小遗憾 爸爸加入✨ 分享独自带老人出行的经验。 和谐旅行的秘诀 门票不合理问题！ 旅行不是省钱的好时候👀 大家吃好玩好，中秋国庆快乐！
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艺术、披萨与过于热烈的阳光🇮🇹
你会听到👂： P 人边计划边旅行 威尼斯的双年展初体验 比萨的家族餐厅 那不勒斯的混乱魅力 世界第一的披萨 西西里岛山海之间的小镇们 Etna火山的丰盛物产 托斯卡纳的田园生活 瑞士的风景意大利的物价 - 科莫湖 意大利咖啡！！ 卡塔尼亚的鱼市里还有开心果、无花果和野草莓 小红书： 小圆宝不响
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女神、偶像与生活反思
你会听到👂： 妈妈的儿时的女神偶像，卡桑德拉大桥索菲亚·罗兰和罗马假日奥黛丽·赫本 女儿感觉对儿时偶像有点羞耻 个人喜好如何与性格产生联系 梅耶·马斯克了不起的一生 梅耶15岁女儿未经同意变卖家产 想说却说不出口的心情，这种内心的挣扎很难改变 每天都要有意义的生活理念，同时面对时间管理和睡眠的挑战 活到老学到老 *封面图由ai生成 🙏
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劝说妈妈动起来，健身和饮食那些事
你会听到👂： 伴娘裙的警醒 回到健身房第一个月莱美课程 确定的正反馈 第二个月开始力量训练 三分化训练与肌肉休息 妈妈基本不运动，但比以前有进步 芋艿蘸白糖算健康吃法 Quark作为健身人的天使食物 三大营养元素的算法认知建立 健身是为了更好地吃 意外！爸妈一起掉水里了！ 训记app：https://mp.weixin.qq.com/s/6bEPNfIFDmOR8g13uFKAKA 公众号：xunjiservice
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养狗遇新困难，妈妈学新技能，母女琐事闲聊
你会听到👂： 今夏也没逃过海鸥袭击 狗宝贝遇新情况，我get新技能 朋友身体状况，谈及朋友近期的身体病痛 妈妈更年期出汗厉害 房屋改造计划遗憾搁置 停不下来的妈妈忙于学习新技能 收听愉快la
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狗狗时光机，从妈妈爷爷的德国狼狗到我们家的狗宝贝们
大家去催更妈妈是有用的，一催就更👀 最近比格实验犬的消息萦绕在妈妈心头，我呢喜获一只小约克夏非常开心。这期就从妈妈爷爷的德国狼狗聊到有缘和我们一起结伴同行过一段路的狗宝贝们！收听愉快❤️ 小朗朗： 大Vicky： Jaffa宝：
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有朋自远方来之招待挑战
你会听到： 武夷山的自然馈赠：遍地笋野，金樱子花盛开 做茶季热闹非凡 还有朋自远方来之招待挑战 带小孩比想象中累很多！父母伟大！ 两位外国素食主义者来访 武夷山作为一个旅游景点 还挺优秀 苦口婆心劝说没必要买太贵的茶 燃起的使命感：必须很认真地对待做茶这件事！ 最后祝 母亲节快乐 ❤️
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人不是按相同的速度变老的，退休老友重聚有感
你会听到👂🏻： 退休好友八卦时间，出轨的出轨窝囊的窝囊 流行的退休"工作"：照顾孙辈 不同的老去速度：50出头就患上老年痴呆 积极预防家族疾病：小脑萎缩 退休后依然不减的精神压力 沟通障碍，为什么难以表达抱怨和心声(这里我竟然和退休的父母们深深共情了.. 一起适应变老，双方付出，相伴到老 偶像的力量
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爸爸的前半生，邮递员转身成暗房快门大师
你会听到： 毕业后的第一个金饭碗两年砸了 偶然踢球骨折去暗房摄影启蒙 中外合资饭碗两年又砸了 化妆拍照冲洗一条龙服务 曾创立（可能是上海最早的）民间摄影沙龙 通宵排队买了人生第一台海鸥相机 在全国各地跑的12年 一头长发造成很多误会也多赚了很多钱 午夜暗房洗照片仿佛印钞票
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阿拉特侬刚，繁花演的都是真的（上海话普通话混合）
你会听到： 黄河路记忆 安分守己的 v.s. 胆大的 懵懵懂懂摸着石头过河的年代 身边的爷叔和阿宝 搞钱路子：认购证，票子，掮客，打桩模子 妈妈已经开始看第二遍，并且强烈要求拍繁花续集😂 有想听我们聊的内容欢迎留言！ 我们下集再会👋🏻
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极光桑拿二手店，芬兰那些不确定的小快乐，跟妈妈讨论旅行计划
你会听到： Oodi图书馆感受幸福感 一小段极光科普 对爬山有些恐惧情绪，对挑夫们的重新理解 赫尔辛基百年裸泳馆 洗桑拿浴看别人跳冰湖 安排些芭蕾, 爵士night, 武夷山很少的文化活动 想摆茶席期待茶文化交流 芬兰作为旅游目的地大概率给不了确定的震撼的快乐 偶遇日本女生marimekko时装秀 全民摆摊卖旧货的清洁日 联系方式： [email protected]
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劳动最光荣（瞎起的标题
跟妈妈录个播客，没有提纲，随意聊天，这期就允许我放弃起什么标题了。 你会听到： 一个人旅行我不行 论阳台朝向对生活模式的影响 健身房还去吗 做中文老师心虚地告一段落 门槛低无压力的爱好激发兴趣 关于灵感降临 聊两句茶叶
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好像什么都没干但又好像挺忙的一天
这期完整呈现「前一秒还说我也不知道聊什么呀，然后一开始录音就停不下来」的我妈一边监工一边干些农活一天😂，继续一头栽进之前人生没有过的人生体验。向她向往的一猫一狗一菜地一果园（一群鸡，一茶室，一小溪，一桑拿房...）的路上迈进！ 你会听到： 柴头会买了很多树很便宜的快乐 刚种下的桑葚已经被预定了 虽然自己不喝但很受欢迎的各种酒 播种南瓜籽 修剪芭蕉树 受过风水师傅指点的小土屋 🦆 烤火开心🔥 根本没有被ai影响的农村日子👀 村口的老人家们 农活不会干农具买很全
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城市人逃离计划，山沟沟生活挑战录
好山好水好空气，山野间美好生活的那一面不用多说，这期揭开妈妈退休后前往武夷山居住至今六年间的挑战，你会听到： 山沟沟里不存在城市里习以为常的服务 要学习和🦟🪰🕷🐭 小动物们共处 接受了美好就没有理由不接受本来就生活在大自然中的生灵 本地售后安装服务跟不上 不是本地人被宰是常态 贪恋这里的山水和好空气，就要磨合出一种相处模式 六年了还是听不懂当地语言交流有点累 在小地方更靠朋友 曾经发誓在武夷山再也不装修房子，三年后打脸 总之所有困难都在接受范围内 三八妇女节快乐拉，但不会特别庆祝，因为现在只庆祝和吃的有关的节日😂
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喂，好久没联系
👂🏻你会听到： 妈妈近期回上海办事见了10年没见的朋友 现在回武夷山更像回家 小土屋装修工程火热进行中 可以完全自己做决定很爽！ 赫尔辛基咖啡店里黑人大哥织毛线的冲击 小时候竟然把未完成的十字绣送给了妈妈 一件一件织小朋友的毛衣很有成就感 去年在路上的日子在刻意过一种极简的生活 巨型料理机给极简生活画上了句号 二手店完美解决了这个问题 有点失败的熔岩蛋糕 买好了种菜的各种农具，期待种菜！
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如今过了难过，不过也难过的春节
以前对过年充满期待，现在就算买很多很多东西，也没有什么气氛 。我和妈妈记忆里都有一个完美春节的样子，是回不去的热闹。面对确定的落差，我们处理的方法完全不同。妈妈选择坚守一些传统，就算很少人吃饭也要做到像样。我选择不以任何特殊的形式去度过这一天，希望绕开这个落差。不过还是俗气地来祝大家新春快乐，兔年顺顺利利！ 👂🏻你会听到： 妈妈怀念小时候一大家子过年的样子 邻里妈妈们厨艺pk 武夷山的浓郁年味 村里过年意识到烟花鞭炮和春节的意义 初一寺庙拜拜 年糕，大骨瓜子，山货赶集 照例换花样做八宝饭 三个人的年夜饭也要8个菜+全家福 最近一个月密集的节日气氛但并不开心
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不熟悉的饭菜味勾不起食欲，只能勾起思乡之情
要知道芬兰的饭菜味是无法勾起我这个上海小囡的食欲的，只能勾起我的思乡之情。刚回芬兰，赶紧找妈妈发发嗲。妈妈山里生活也多姿多彩，还有23年年年度项目，隐入尘烟小屋大型改造工程，听上去十分激动人心！ 👂🏻你会听到： 不想再聊疫情了！！ 熟悉的饭菜味和不熟悉的饭菜味 暴风雪天的胡桃夹子 有妈的孩子像个宝 采茶花，采小笋，采野山梨，采马蹄。 23年年度项目，隐入尘烟小屋大型改造工程 小屋周边种菜养鸡养鸭养鹅都可以 边缘与中心，扎根与归属感 落地生根的植物
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终于还是发生了，一段催婚实录
👂🏻： 就是真真实实的一段催婚实录，最终谁都没有说服谁，欢迎各位妈妈女儿们留言交流！ 📢： 今年份妈妈手工新品茉莉花茶和桂花红茶马上就要上架拉，敬请期待！
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死亡如中秋的月亮般圆满
接上期，精彩继续。这部分我终于插上了话！最近觉得自己特别像一坨糯米，既没有一个固定的形状，又很容易粘上出现在周围的所有东西。抛出了自己的困惑，得到了一些解答和能量。死亡就像一粒种子，经过完整地活过，回到本质上的圆满自足，没有缺乏。和月亮的阴晴圆缺是一样的。小宇宙里，生与死都是同等重要。希望这期也可以给大家带去些美好的能量，中秋快乐！ 🌈特邀嘉宾： 芳疗师万万，两个女儿的妈妈，素食主义者 👂🏻你会听到： 修行者vs普通人 练习死亡是生命能量的重启 每个频段都有人与之共振，不需要跟你身边所有的能量去共振 拥有老鹰的视野 提着自己的根找一个坑的错觉 困惑是让你自己更靠近自己的礼物...
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生命像雪花一样完美，死亡就是我们融化在光里
这是一次30岁，40岁，60岁三位女性之间的真诚聊天。邀请了妈妈十多年的好朋友万万一起来聊聊死亡。死亡是优雅的，死亡与生命同等重要，我们要用共生的态度，好好地去赴死。我仿佛在听未来的自己讲述不同生命阶段的困惑和感受，关于婚姻，育儿，个人成长。死亡和生命中的一切都有关，没想到整段对话持续了2个多小时，我们决定分两次放出，这是上集。 🌈特邀嘉宾： 芳疗师万万，两个女儿的妈妈，素食主义者 👂🏻你会听到： 有时候当一个很蠢的妈妈去放手 经历撕心裂肺的死亡离别之后会重生 悲伤在被克制压抑之后会最终吞噬你 面对出生的婴儿和死亡人会天然升起悲悯之心 能够自然死亡的是非常幸运的人…
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超度现场，有点害怕
原本想聊聊七夕，结果重头戏还是给了中元节。我们母女聊天就是那么随性！没关系，关于我们的爱情观下次再奉上。 👂🏻： 以前没有七夕。没有各种节日 一年只有这一趟列车，亡灵们去到更好的地方 妈妈叫我农历七月不要夜跑 超度现场，妈妈有点害怕 是一种自我安慰，心意到了 一些中元禁忌 (包括中元节晚上最好不要听这期… 不同人生阶段的责任 从外公的离世看待生离死别 经历了宝贝小狗小v的离世 宝贝小狗朗朗下辈子投胎到我们家的约定 🌈： 还有什么其他中元传统？欢迎大家在留言区告诉我们！
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点击收听，即可降温！
好久不见，大家被热晕了吗？ 这次和妈妈一起精选了三款冷泡：烟熏，桂花和老枞。全部来自武夷山，风味却十分不同。每款15泡，共45泡，99元包邮！无任何其他添加的原料茶，陪大家凉快度过剩下的大热天！ 欢迎添加微信号：olaceyyyo 或者扫码购买❤️ 👂🏻： 今年终于做不到以热制热了 360度立体环绕蝉鸣桑拿天 在41度的天让冰巨峰更好吃 南昌路果汁润水果铺有开椰神器 妈妈小时候四分钱的棒冰和她最爱的刨冰店 上海人吃西瓜不留西瓜籽算派头大 一些常见的人类认知局限 浦西梧桐树光斑太美 这三款冷泡真的惊艳好喝！ 🌈： 还有什么办法可以熬过这个夏天呐？ 妈妈一周之后会抽出幸运儿！
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逃不掉的悲欢离合，妈妈我回来拉！
🎄 突然就做了回国的决定，于是过去的几周时间里匆匆忙忙地收拾行李，和朋友们告别。今年最后的一段日子，圣诞，新年都将在酒店隔离中度过。挺开心还能录录剪剪播客，也不算孤单。认真告别，认真相聚，节日快乐。 👂🏻 搬家发现东西太多立个flag：三年不买新衣服 假装成是深思熟虑后的决策 最后一年有真的爱上芬兰 第一次真的感受圣诞节 练习再多次告别都无法从容 火车站就是要哭的地方 朋友圈一向装死这次决定复活 转眼已经十年没回家过年 订完机票妈妈立刻疯狂网购（妈妈也太可爱 😙 若不相欠，怎会相见，妈妈和她的好朋友们 叉尾快来领礼物拉 🎁 🎵 HOME by Vlad Gluschenko
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（上海话普通话混合）剥石榴，剥鸡蛋，剥香榧子都是很正念的事情，大宝的隔离记录 feat.大宝
女儿的话： 这是大宝在上海隔离的14天里，二宝的部分聊天内容合成的一期。前线抗疫人员也辛苦啦，尽力配合的各位归国人员也辛苦啦！ 👂🏻： 被100分贝敲门声吓醒 下飞机后检测严格，体会到祖国抗疫的决心！ 下大巴忘带包包出洋相片段 想象中的隔离生活和实际差得有点远… 先买个降噪耳机 属于大都会的噪音和味道 剥石榴（剥鸡蛋，剥香榧子）都是很正念的事情 用平日三倍的时间体会吃饭洗澡👀 「睡不醒」是什么感觉 回国大闯关，终于5am就要被放出去拉 感谢妈妈的茶叶茶具凤凰蛋ღ( ´･ᴗ･` )ღ 🎵： HOME by Vlad Gluschenko
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糯叽叽糯米特辑，妈妈实践出来的民间智慧要存存好
女儿的话： 妈妈赶圩买到新糯米，于是有了这期的糯叽叽特辑。关于各种吃的问题，妈妈经常会说：“我试过！”，然后告诉我她亲手实践出来的民间智慧！越来越觉得这样有温度的信息比网上搜来的靠谱100倍👀！聊起是不是好看的食物更好吃，好吃的食物就是要花功夫和耐心的，菜记不起味道但也联结了一段个人记忆。我已经买好一袋糯米了！ 😋： 糯米酒曲—> 甜酒酿—> 酒酿小丸子 | 酒酿水铺蛋 | 酒酿茄汁大虾 酒酿加水 —> 再次发酵 —> 米酒！ 米酒过滤掉剩下酒糟 —> 酒糟鸡 | 酒糟烧带鱼 福建建瓯红曲米酒 —> 酒糟肉 糍粑蘸黄豆粉 满分早餐：油条粢饭咸豆浆 猪油猪油渣烧麦 肉粽 | 八宝饭 |...
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（上海话普通话混合）餐厅里最戆和最好的位子，返场嘉宾半年度报告 feat.大宝
欢迎返场嘉宾大宝👏🏻👏🏻 女儿的话： 时隔半年，请查收半年度用餐体验报告。定期去日芬夫妇用心经营的小小居酒屋噶三湖，赫尔辛基top1米其林餐厅做出的过分的行为让二宝都十分愤怒，也出现了让挑剔的大宝都说佩服的了不起的最爱餐厅！跟嘉宾聊得开心心，祝大家收听愉快！ 👂🏻： 居酒屋不仅仅只是吃饭的地方 关于最好和最戆的位子 很不宽容地细数大大小小十宗罪 做作的menu「百年老dough」 关于蜗牛是不是冷冻的争论 回答不出问题还想要忽悠大宝的服务员会被很凶地换掉… 超好吃甜品 tarte tatin 芬兰餐饮界传奇人物：Hans Välimäki 提到的餐厅：...
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有代沟呀 #8 | 秋日一起来吸天地灵气
女儿的话： 以前工作排第一的时候，只有淡旺季的区别。对四季的变化，除了温度，几乎没有其他感知。原来妈妈也是在搬去武夷山之后，在这件事上，和我有同样的感叹。（说是有代沟系列，怎么一聊起来发现共同点那么多！ 👂🏻： 一排银杏树 后源秋游：一片大黄黄绿绿的梯田，稻花鱼，田螺 小石榴树杈日渐变秃（自己的孩子，再秃都觉得好看的..👀 突然开始注意到了很多秋季限定的时令食物 白鹇野猪大黑熊，是人类占了你们的地盘 秋日最后的采蘑菇，吸天地灵气 麻粟齐心协力，用手捉虫 11月是武夷山坐竹排最好的时候和来赫尔辛基最差的月份 今年的桂花总算开了！ 🎵： Music：HOME by Vlad...
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有代沟呀 #7 | 在被感动这件事上好像是不存在代沟的
女儿的话： 音乐以我们感知不到的速度先于大脑，触及心灵。眼泪已经留下来了，却还没回过神来我们究竟在感动些什么。简简单单就很感动，真真实实也很感动。剪完给妈妈听，她回复“听着有点感动”。在被感动这件事上好像是不存在代沟的。 👂： 妈妈突然被李宗盛的鬼迷心窍感动哭 山中老农民其实很知足很幸福 不知道为什么但很容易被合唱感动 可能音乐和艺术总能先于大脑触及潜意识 老爷爷站在冰柜前打电话 想念外公😭 幸福感是比较出来的 芬兰过于朴素和真实的壁球馆和小木屋 芬兰桑拿观察学 妈妈下决心要登天游拉 感谢小宇宙认识有缘听众 ❤️ 特别是在云南支教的小姐姐 骄傲！ 🎵： Music：HOME by...
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有代沟呀 #6 | 鲜肉月饼和月光下的茶席
女儿的话： 家里好吃的食物是重要的传承之一，排队也买不到就自己来动手做肉月饼。聊着发现，原来妈妈每年中秋还有在认真赏月。但这里已经冷飕飕了，晚上温度就更低，是没有办法像妈妈那样悠哉。但还是会去感受下没有灯光只有月光的中秋，而且月光下的月饼一定更好吃🎑 👂： 妈妈传授肉月饼技术要点 平底锅上烤出来才是老上海的味道 妈妈自己做的肉月饼在武夷山也受欢迎 中秋月光下小溪旁摆茶席赏月 等桂花开做桂花茶 红菇丰收的季节到拉 小时候好吃的肉月饼都已经没有了 中秋大家记得赏月哟！ 👀： 纠正：天地壹品 金腿五仁（不是天地壹号）...
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有代沟呀 #5 | 比努力赚钱更重要的事情是：认真睡觉！
女儿的话： 妈妈从青海湖旅游回来之后狠狠忙了一段时间，我也正好在赫大的暑期课程中学到了一些令我非常震惊的睡眠知识，决定来录一期播客认真地分享给妈妈。也提醒提醒时常忘记身体是第一位的大家，一起养生！ 👂： 偶尔熬夜干活，觉得时间不够用 为了达到工作生活平衡就只好选择牺牲了睡眠时间 关于睡眠的一些facts 早睡早起/晚睡晚起是基因决定的 睡眠与认知能力和记忆力的关系 一系列睡不好会有的的潜在危害 ☠️ 提高睡眠质量的小tips 晚安 (¦3[▓▓] 👀： 推荐两个睡眠相关的ted Russell Foster: Why do we sleep? | TED Talk Matt...
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有代沟呀#4 | 妈妈从仙境回来了，青海大环线游记
女儿的话： 继续跟着妈妈去旅行，从西宁出发，八天七晚的青海大环线。从妈妈讲述时激动的声音都听得出来她多喜欢那头骆驼，多想念旅途中又嫩又甜的羊肉，以及一度不想离开的仙境般的风景。不过，一路也有遭遇风暴大雨，后悔没带无人机，和过度包装而造成的过度期待而留下的一些遗憾。总的来说，还算是顺顺利利地走完行程，最后小心翼翼地安全到家。希望这波疫情能早日平息。 👂： 🐫和骆驼的缘分🐫 看日出差点冻掉脚指头 在青海湖也有泡茶喝 妈妈心中的仙境top3：翡翠湖 双色湖 水上雅丹 过度包装的315 旅程结束开始认真担心疫情 特别好吃的坑锅羊肉 突然消失在朋友圈后朋友们关心❤️ 这段旅行中也有认识新朋友...
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有代沟呀#3 | 登高看湖吃肉肉，妈妈出去玩拉
女儿的话： 录这期的时候，妈妈的避暑旅行正进行到一半。录个播客给女儿报告下情况，到目前为止的旅程还是非常顺利和幸运的！挑战华山的小山峰登高成功，意外发现纪录片里看过的法门寺，旅行中遇到的新朋友，这次行程的「热身」部分已经很精彩了。祝妈妈未来一周的青海湖的旅行顺顺利利！ 👂： 妈妈从来没有被评到过「先进」 消失的客票代售点 想去玩是被小红书种草 景点1：华山（选了个小山峰登高成功👏👏 景点2：法门寺（超级幸运见到真身舍利 在西宁等待风暴过去 偶遇三位长沙小姑娘热心推荐靠谱司兼导 还有车友会约上的小年轻一起同行 特别嘱咐各位妈妈们，要记得为自己做打算呀 🎵： Music：HOME…
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有代沟呀#2 | 关于以前的钱和日子，听妈妈讲故事
💰 女儿的话： 本来还想一本正经聊聊两代人的金钱观，结果意外发现钱是开启妈妈讲述以前的故事的好东西，一起听故事吧。 👂 刚开始赚钱月月光，被车间师傅羡慕的日子 在外公督促下开启存钱之路 特殊待遇：早餐升级 姑姑会做衣服，姑父会拍照，在大家庭长大的快乐 去上海国际饭店是大事 有了女儿之后就真正开始有了理财概念 敢于去尝试，发现孩子的天性 🎵 Music：HOME by Vlad Gluschenko 微博：@大心小心podcast
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有代沟呀#1 | 把「买买买」作为方法
女儿的话： 代沟哦，只要时间线拉得足够长，跳高一个维度，最终是可以到达理解的。更高级的高维理解无法立刻发生（这其实也是作为普通人的特权），那没关系。我们就认真吐槽，也认真回答在对方看来不可理喻的观点背后的合理性。目标并不是抵达共识，是拥抱不同！ 👂 女儿偶尔想当原始人想买种树套装 然后发现亏大了… （嗯…又开始偏题 😅） 妈妈的芬兰森林治理观察日记 死树对于生态的重要性 （言归正传…） 妈妈觉得颜值是第一位的 刻了「大心小心」的airpods（并没买 一段关于各种家用机器人的广告（并不是 欢迎在评论区留言吐槽👀 🎵 Music：HOME by Vlad Gluschenko...
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间隔年#8 | 灵魂铸造的生命工程
女儿的话： 人生也有周期。我们都经历过那种，某几年特别忙、拼命工作拼命结交各种人的时候，也有过看起来非常闲散、但实际在向内寻找很多东西的时候。哪个阶段都需要，太久都需要换换节奏，也都是非常珍贵的。（quote from 张潇雨老师wb。） 一眨眼就到了间隔年系列的最后一期，回头看觉得一期期环环相扣。从一开始身体感受到了好处但是头脑还没跟上的状态，到现在可以算是现在比较合一了！在为我的间隔年赋予意义的这个层面上讲，还挺圆满的。 👂 感谢妈妈的参与赋予新视角 妈妈也被女儿影响：沉迷微信读书，改善饮食，认真打扮 为什么总喜欢讲「被击中」 「找到自己喜欢的事情」这句话容易产生的误解...
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间隔年#7 | 阿！悟了！
女儿的话： 脱离了「击中的时刻」，脱离了具体事件，关于「我」本身的纯讨论的确是不太好进行。这期主要是关于几个自我探索的遗留问题，和妈妈分享我的一些思考。妈妈没有什么准备，一下子不知道如何回答的时刻也被记录下来了嘻嘻。准备这期内容，而激发的一系列「悟了」的瞬间，是近期的快乐！甚至怀疑，如果没有播客的输出，我会如何抵达自己。 问题一： 「我是不可能脱离社会角色存在的」，那么我是否拥有那些底层特质，是跨越角色存在的？ 问题二： 间隔年期间的我喜欢的东西也只是在间隔年的这个角色的我喜欢的东西而已，那么探索这件事情还有没有意义？ 问题三： 那需不需要专门用一个间隔年来探索这件事情？ ✍️...
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间隔年#6 | 敲黑板，关于自我探索的重要理论！
👂 填了个间隔年第二期的坑：为什么间隔年中的博物馆艺术体验不一样？ 退休的女儿和退休的妈妈绝大多数时间都处在open mode 间隔年会感觉open mode太久，想要close一下 妈妈提出来，五年后可以再来一次间隔年 自我探索是生命中「重要不紧急」的事情 觉得抛开社会角色之后的自我探索更底层 如何分辨自己真正喜欢的和一种喜欢的幻觉 「知否知否应是绿肥红瘦」里的祖母是妈妈role model 😢想😢念😢外😢公😢 好像「社会角色是可以抛开的」才是个幻觉 母女关系关键字：舒服，相互尊重 ✍️ 理论1：task oriented looking out system vs.…
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间隔年#5 | 老哲学教授的自我领导力课很奇怪，我给满分 （含母亲节福利）
👧🏻 女儿的话： 妈妈回归拉，还带着礼物，欢迎领取福利！这期聊我求学生涯里最最奇怪也最最喜欢的一门课，阿尔托大学自我领导力线上远程课程。不允许学生评论，教授不点名，没有小组作业，完全不鼓励任何交流，那这个看录像有什么区别🤔 ⚡️ 竟然被课前作业以及非常奇怪的课程规定击中 教授60+豹纹西装的家喻户晓的哲学家 讲课讲到天天哽咽流泪 线下的课你一定是会潜意识里去迎合可被社会接受的和喜爱的样子 这门课你是不可能be off track, because it’s your life. 内心的蝴蝶效应是真的 （嗯，这里开始偏题… ） 让妈妈燃起的使命感的noma纪录片 用noma精神做茶...
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间隔年#4 | （上海话普通话混合）第二道菜上「甜点」，然后翻车了！
这期，还是没有妈妈，上次的那个嘉宾又来了： 从来不对客人笑的大宝👀 👧🏻 女儿的话： 因为上期的收听量有点出乎意料，于是大宝获得了再来聊一次的机会，继续上期的话题！除了分享被击中的快乐，吐槽踩过的雷，还解答了小宝作为外行关于好餐厅出品标准化为什么那么困难的迷思，一道菜60分到100分的难度，一直优秀的餐厅竟然翻车，一直难吃的餐厅成功升级的故事们… 继续上海话普通话混合着来，收听愉快！ ⚡️ 被击中的时刻： 柴可夫斯基正中间的黑天鹅 阿尔托的设计温暖舒适像客厅 迎宾老奶奶的服务水平 了不起的女主厨 Helena Puolakka「I was a fucking bitch from...
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间隔年#3 | （上海话普通话混合）第二道菜竟然敢上「甜点」，那些在餐厅里被击中的时刻
第十期，没有妈妈，来了个嘉宾： 对用餐体验很讲究的大宝👀 👧🏻 女儿的话： 当我们在餐厅用餐的时候，面对面的距离，吃着同样的食物，就已经自然地产生联结了。遇到用心在经营，真诚地在生活的人们，被他们的能量影响，很感动！很珍贵！大宝用普通话无法思考，小宝用上海话无法思考，于是这期就录成了这个混合效果，收听愉快！ ⚡️ 被击中的时刻： 时空穿越去吃年份菜单 第二道菜竟然敢上甜点配甜酒 侍酒师施法，不用喝就醉了 餐刀是反叛的艺术品 「老戆额」芬兰人让我们爱上了吃草 最用心摆盘一盆冰海草 团队配合可达到的最高水平 食物天然色素的装饰画 各种尺寸的大厨站好队型跳芭蕾 「一颗种子」：René...
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大心小心是一档母女谈心类节目。女儿感觉到自己头脑总算发育完成，开始对自我意识有觉知。妈妈退休之后从上海搬去武夷山，开始她在山里的美好生活。物理距离很远，生活圈又不重合。妈妈习惯选择不打扰，那我们就来固定录播客谈心吧！
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