All Episodes

Элиз Лёнен «В погоне за одобрением» | Эпизод 4: Зависть

Элиз Лёнен «В погоне за одобрением» | Эпизод 3: Лень (праздность)

Элиз Лёнен «В погоне за одобрением» | Эпизод 2: Краткая история патриархата. Как женщина стала «собственностью»?

Элиз Лёнен «В погоне за одобрением» | Эпизод 1: Введение. Почему быть «хорошей» так дорого нам обходится?

12 Ольга Примаченко "К себе нежно". Практикум нежности к себе. Нежное важное. Конец книги

11 Ольга Примаченко "К себе нежно". Нежность десятая. Люди

10 Ольга Примаченко "К себе нежно" - Нежность девятая. Коммуникация

09 Ольга Примаченко "К себе нежно" - Нежность восьмая. Пространство

08 Ольга Примаченко "К себе нежно" - Нежность седьмая. Тело

07 Ольга Примаченко "К себе нежно" - Нежность шестая. Доверие к себе

06 Ольга Примаченко "К себе нежно" - Нежность пятая. Деньги

05 Ольга Примаченко "К себе нежно" - Нежность четвертая. Взрослость

Мы вернулись! Честный разговор о паузе, новые смыслы и чтение из «ИноКухни»

Заключительный выпуск

14 Дарья Митрофанова - Прежде чем мы привяжемся. Часть четырнадцатая. Окно толерантности. Как справляться со сложными чувствами. Заключение

13 Дарья Митрофанова - Прежде чем мы привяжемся. Часть тринадцатая. Надёжный тип привязанности

12 Дарья Митрофанова - Прежде чем мы привяжемся. Часть двенадцатая. Избегающий тип привязанности. Часть 2

11 Дарья Митрофанова - Прежде чем мы привяжемся. Часть одиннадцатая. Избегающий тип привязанности. Часть 1

10 Дарья Митрофанова - Прежде чем мы привяжемся. Часть девятая. Тревожный тип привязанности. Часть 2

09 Дарья Митрофанова - Прежде чем мы привяжемся. Часть девятая. Тревожный тип привязанности. Часть 1

08 Дарья Митрофанова - Прежде чем мы привяжемся. Часть восьмая. Типы привязанности во взрослой жизни. Распространённые вопросы

07 Дарья Митрофанова - Прежде чем мы привяжемся. Часть 7. Упражнение - "Истоки привязанности"

06 Дарья Митрофанова - Прежде чем мы привяжемся. Часть 6. Привязанность во взрослом возрасте

05 Дарья Митрофанова - Прежде чем мы привяжемся. Часть 5. Описание типов привязанностей

04 Дарья Митрофанова - Прежде чем мы привяжемся. Часть 4. Что такое типы привязанности?

03 Дарья Митрофанова - Прежде чем мы привяжемся. Часть 3. Что же такое привязанность?

02 Дарья Митрофанова - Прежде чем мы привяжемся. Часть 2. История возникновения теории привязанности

01 Дарья Митрофанова - Прежде чем мы привяжемся. Часть 1. Прежде чем мы начнём

Кривая счастья. Как радость от жизни зависит от возраста и пола и почему женщины реже счастливы

Адлер - Ты можешь - Письмо сыну. Вместо заключения

Адлер - Ты можешь - Глава 20 "В смысле, не о смысле жизни!" Как с помощью одного вопроса создать смысл на всю жизнь вместо бесконечного его поиска

Адлер - Ты можешь - Глава 19. Как сделать выбор, не потратив на это всю жизнь

Адлер - Ты можешь - Глава 18. Синдром отложенной жизни. Что вам поможет не откладывать себя на потом и наслаждаться реальностью

Адлер - Ты можешь - Глава 17. Как знание чужого контекста поможет сделать вашу жизнь лучше

Адлер - Ты можешь - Глава 16. В ожидании чуда. О том, как справедливость из детских сказок мешает во взрослой жизни

Адлер - Ты можешь - Глава 15. "Я боюсь конфликтов, мне сложно говорить нет." Что выбрать - избежать конфликта или убежать от себя

Адлер - Ты можешь - Глава 14. Почему мистика побеждает логику. Как избавиться от навязчивых мыслей, ритуалов и начать опираться на себя

Адлер - Ты можешь - Глава 13. Как перестать брать на себя чужие переживания

Адлер - Ты можешь - Глава 12. Как расколдовать в себе плохую мать

Адлер - Ты можешь - Глава 11. "Я сделала всё, что могла..." Как найти силу в своём бессилии

Адлер - Ты можешь - Глава 10. "Я недостойна этой шляпы!" Или как не дать прошлому опыту загубить своё настоящее

Адлер - Ты можешь - Глава 9. Моя сверхчувствительность. Отрывать или отращивать

Адлер - Ты можешь - Глава 8. Как перестать спасать мир и стать нужным себе

Адлер - Ты можешь - Глава 7. Со мной что-то не так... Как перестать сравнивать себя с другими и присвоить свою ценность

Адлер - Ты можешь - Глава 6. Как чужим обесцениванием поднять свою самооценку

Адлер - Ты можешь - Глава 5. Я дура. Замуж возьмёте?

Адлер - Ты можешь - Глава 4. Вместе навеки. Счастливым в браке не читать!

Адлер - Ты можешь - Глава 3. Если не лучший, значит, плохой?

Адлер - Ты можешь - Глава 2. Ты же ходишь к психологу!

Адлер - Ты можешь - Глава 1. Умоляю, спроси меня про меня!

Адлер - Ты можешь - Предисловие

32 Благодарности

31 Когда за любовью закрываются двери. Точка обнуления

30 Когда за любовью закрываются двери. Бывшие. У любви нет прошедшего времени?

29 Когда за любовью закрываются двери. Про развод

28 Когда за любовью закрываются двери. Как прожить расставание бережно к себе

27 Когда за любовью закрываются двери. Как понять, что это конец

26 Мы споткнулись, но не разбились. Когда стать родителями не получается

25 Мы споткнулись, но не разбились. Первый год после рождения ребёнка

24 Мы споткнулись, но не разбились. О готовности быть родителями

23 Мы споткнулись, но не разбились. Измены

22 Мы споткнулись, но не разбились. Ревность

21 Мы споткнулись, но не разбились. А поговорить?

20 Мы споткнулись, но не разбились. Партнер не хочет расти

19 Мы споткнулись, но не разбились. Не беси меня и другие некрасивые чувства

18 Мы споткнулись, но не разбились. Ссор бояться - в любовь не ходить

17 Мы споткнулись, но не разбились. Трудности в отношениях

16 Вместе. От любви до зависимости

15 Вместе. Границы в отношениях

14 Вместе. Роли в семье

13 Вместе. Доброе слово не бывает лишним

12 Вместе. О доверии, ненападении и правилах

11 Вместе. Полюбишь, когда откроешь глаза

10 Вместе. Про идеальные отношения

09 На пороге любви. Прыжок в неизвестность

08 На пороге любви. Одиночество - не приговор

07 На пороге любви. В погоне за Неуловимым Джо

06 На пороге любви. Невзаимность

05 На пороге любви. О любви навсегда

04 На пороге любви. В поисках своего

03 На пороге любви. Сколько хочешь, столько можно

02 А кто не горит, когда говорит о любви...

01 Ольга Примаченко - С тобой я дома - Аннотация

24. Часть 3. Глава 23. Я боюсь повторить сценарий своих родителей. Единственный способ прерывания. Об осознанности вместо заключения

23. Часть 3. Глава 22. Я не могу простить свою маму... у меня сложные отношения с родителями. Обида на родителей

22. Часть 3. Глава 21. Я хочу побыть один, но не хочу уходить из семьи. Я разлюбила мужа. Как остаться в отношениях и сохранить себя Этапы сближения и отдаления в отношениях

21. Часть 3. Глава 20. Давай всё забудем и начнем сначала! А так бывает? Как разговаривать друг с другом, чтобы не поругаться?

20. Часть 3. Глава 19. Хочу, но не могу простить, я ему больше не доверяю. О прощении как о решении. Возможно ли вернуть доверие

19. Часть 3. Глава 18. Мы слишком разные. Мы не слышим друг друга. Как оставаться вместе, когда это невозможно изменить

18. Часть 3. Глава 17. Я не умею строить отношения. Глава о том, что так не бывает

17 Часть 2. Глава 16. Хочу всё поменять в жизни! Шесть этапов, без которых перемен не случится

16 Часть 2. Глава 15. У меня не получится, я не способна, чувствую себя ничтожеством. Где взять адекватную самооценку

15 Часть 2. Глава 14. Я должна! Почему мы не замечаем себя, когда больше всего нуждаемся в себе

14 Часть 2. Глава 13. Почему он так поступил со мной. Как он мог! Что делать, когда вопросов больше, чем ответов

13 Часть 2. Глава 12 Я всегда думаю о плохом. Зачем это нужно нашей психике и как можно с ней договориться

12 Часть 2. Глава 11 Полюбить себя. Боюсь стать эгоистом. Миф об эгоизме

11 Часть 2. Глава 10. Я в безвыходной ситуации. Где искать ресурс, когда есть только два варианта - плохой и очень плохой

10 Часть 2. Глава 9. Я так не могу - что все подумают! Кто такие ВСЕ. В чем их сила и слабость

09 Часть 1. Глава 8. Меня стало всё раздражать. Как запретить себе злость и проиграть ей

08 Часть 1. Глава 7. Мне не помогают успокоительные. Механизм тревоги и спокойствие без таблеток