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催眠--冥想--音乐 — 139 episodes · page 1 of 2
（新）黄庭禅站桩15分钟
科学禅坐前的放松导引｜张婉琦
放松练习30分钟
早晚：全身放松的引导
【黄庭禅坐】：（张德芬导引，30分钟）
【练习】：4-8-4呼吸
轻轻松松存在的静坐练习：《在》
净化、回转、停留在大我，是练习的关键 [方法]
觉的练习
风之瑜伽
火之瑜伽
水之瑜伽
地之瑜伽
随息
放过
净化、回转、停留在大我，是练习的关键
拥抱活力：让谐振式呼吸唤醒你的潜能(１分钟５次)
【练习】8-0-8-0呼吸
中脉嗡啊吽引导+全默静坐
Om Namah Shivaya 博士版60分鐘
光之瑜伽导引 - 02光体观想
光之瑜伽导引 - 01中脉观想
《唯识的祈祷》
《生命的祈祷文》
《「重生呼吸」技巧说明，放掉掌控、彻底臣服》
陈梦怡分享练习温霍夫“重生”呼吸法的心得体会
瀑布跟水滴的静心
4-8-4-0呼吸练习
华严字母篇
身体调理朗诵元子音（一）
嗡啊吽音流瑜伽（加长版）
【唱诵】Om Namah Shivaya
呼吸扫描身体放光
【杨定一博士唱诵】 Om Namah Shivaya 60分鐘
《免疫谐振呼吸》
《九短一长呼吸 祷告》
蔡珂宜-沉思(小提琴)
莫扎特《第一号弦乐四重奏 4.Rondeau》
莫扎特《第一号弦乐四重奏 3.Menuetto》
莫扎特《第一号弦乐四重奏 2.Allegro》
莫扎特《第一号弦乐四重奏 1.Adagio》
莫扎特《G大调第13号小夜曲，“一首小小的夜曲”回旋曲：快板》
莫扎特：第十七号小提琴奏鸣曲 回旋曲
莫扎特：第十七号小提琴奏鸣曲 活泼的快板
博士朗诵天使长们的音乐
0m 共修音乐
《在》
《放过》
《觉》
【混元一指阳】站桩15分钟导引
【混元一指阳】站桩30分钟导引
【2018男声版】：三花聚顶导引
静坐音乐
靜坐導引
德如师导引禅坐：第三阶段（1、2、3阶段音频合并练习）
德如师导引禅坐：第二阶段 （1、2阶段音频合并练习）
德如师导引禅坐：第一阶段（共三组27次呼吸）
水
土音
木音
【冥想音乐】：让清妙灵气之花在深深的放松中绽放
【3D脑波音乐】：_帮助自愈、集中，进入深度冥想状态
五行能量SPA音乐：远离恐惧归于平静的水系（收藏级）
【睡眠导引】：带你进入深度睡眠
【黄庭禅站桩】:（30分钟）
【冥想音频】：爱和亲密关系的肯定句
【张芝华】：如何在亲密关系中做好自己
【黄新催眠】：催眠让你魅力四射——美丽自信篇
【冥想音频】：面对恐惧的肯定句
【冥想音频】：心理健康与自我价值感的肯定句
【冥想音频】：身体健康的肯定句
【催眠音频】：全宇宙最强深度睡眠催眠音乐
【催眠音频】：时空穿越者《新探索前世今生2020》
【催眠音频】：超级学习与超级记忆（二）
【催眠音频】：超级学习与超级记忆（一）
【催眠音频】：打通任督二脉
【世界名曲】贝多芬：《艾格蒙特序曲》(Beethoven_ Egmont, Op. 84_ Ouvertüre)
【世界名曲】莫扎特：《第一号弦乐四重奏 K80_73f，2.Allegro》
【世界名曲】舒伯特｜小夜曲
α波双脑同步超级自信力
《爱的祈祷文》——倾听8分钟 链接宇宙大能量！ 导读 | 张婉琦
【成功心法催眠】
【戒烟催眠】 （二）
【戒烟催眠】（一）
【太阳系（126.22赫兹）】：用耳机收听有更好的催眠效果
【新月（227.43赫兹）】：安抚烦躁的情绪、获得内心的平静
【木星（124.625赫兹）】：减轻疲惫与紧张、安心进入梦乡
【水星（107.245赫兹）】：促进新陈代谢、调节内分泌系统
【土星（147.85赫兹）】：提高注意力和自控力
【金星（85.13赫兹）】：平静身心、消除负面情绪
【放松催眠】：全宇宙最强深度睡眠催眠音乐
【脑波音乐】：帮助自愈、集中，进入深度冥想状态
【脑波音乐】积极促进大脑褪黑素分泌
【美梦安眠】让催眠音乐带你进入深层次的睡眠之旅
【满月（246.04赫兹）】：阴阳调和、养生固体
【心经】
【汉传大悲咒】
【大悲咒教念】（女声 )
【3D脑波音乐】帮助自愈、集中，进入深度冥想状态
【纯音乐 】 南无阿弥陀佛