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【筆友青紅燈】EP111 第一題是被直白問題嚇到的資深人妻，再來是初一想和朋友出遊不知如何開口的媳，我們鼓勵你就說吧！

【您好我是宅女小紅】EP140 你會看說明書嗎？你知道人類圖就像自己的使用說明書一樣嗎？原來讀懂自己是這麼深奧的事！有請路嘉怡小米老師來告訴大家人類圖洗瞎密！

【筆友青紅燈】EP110 三劍客的MBTI你想知道嗎？曾經投稿遇到渣男同事的筆鼻又來了，鼓勵你要愛惜生命遠離渣男。最後是和好友越來越不合要怎辦？

【您好我是宅女小紅】EP139 一轉眼年末了，今年的你有好好計算家庭開支嗎？要怎麼聰明理財才能讓家用變多呢？本集竟然還有明年盤勢分析！ft.分析師胡毓棠/小家庭代表人妻寶

【筆友青紅燈】EP109 新手爸媽遇到過於熱情一直幫忙照顧小孩的親戚要怎麼拒絕？被老公斤斤計較的太太，要怎麼溝通金錢觀？最後是日文能力太好被老闆硬凹的社畜，拒絕的藝術真是好難呢。

【您好我是宅女小紅】EP138 你懂鳥嗎？你知道台灣是賞鳥天堂嗎？身為地球公民又要怎麼愛護鳥兒呢？本集充滿教育意義！有請台北野鳥學會的林瑞如老師來聊聊關於鳥的事！

【筆友青紅燈】EP108 27歲為職涯困擾的筆友、又是老公被其他媽媽盯上，別人的老公真受歡迎。最後是公婆賴帳不給頭款要怎麼開口呢？

【您好我是宅女小紅】EP137 孩子的性別平等教育不能等～要怎麼教孩子讓他們有正確的觀念呢？還有數位性別暴力要怎麼防？有請專業的性平教育協會理事長翁麗淑老師來和大家聊聊！

【筆友青紅燈】EP107 老公對妹妹太好到讓人起疑？老公的女同事貼上了老公還不懂避嫌？別人的老公為何都這麽受歡迎？最後想抱怨前男友的筆友。

【您好我是宅女小紅】EP136 每月大來賓人妻寶來了，今天要來聊網友敲碗的劈腿話題，還回味了我本人的劈腿故事以及人妻寶的荒謬對質往事（下集）

【筆友青紅燈】EP106 約老公去健身房的女同事要怎麼防？小白鞋好穿嗎，鞋一定要馴嗎？最後一題引發人妻共鳴，忍不住喊出了已成年主張。

【您好我是宅女小紅】EP135 每月大來賓人妻寶來了，今天要來聊網友敲碗的劈腿話題，還回味了我本人的劈腿故事以及人妻寶的荒謬對質往事（上集）

【筆友青紅燈】EP105 不喜男友的宗教信仰該怎辦、人妻傳授過年不住公婆家的理由大全、最後是指桑罵槐的戰勝媽寶作戰守則。

【您好我是宅女小紅】EP134 老灰呀們有感受到身體開始背叛你了嗎？年紀大了健康的脊椎和快樂的筋膜才是我在追求的啊～想了解筋膜自癒的人請進！ft.脊椎保健達人鄭雲龍

【筆友青紅燈】EP104 討厭到讓人想離婚的小姑，以及被迫要參加家族旅遊的媳，要怎麼避開這一切？

【您好我是宅女小紅】EP133 有氣質的父母和沒氣質的父母帶孩出遊大PK，來聽聽質感系父母叮咚和ZZ帶孩去東京的領悟。

【筆友青紅燈】EP103 面對想搬回故鄉的先生，太太要夫唱婦隨嗎？再來是不認真減肥又不好好讀書的男友，但卻有著致命的長項讓人感到棘手。

【您好我是宅女小紅】EP132 你可敢信失婚婦女有多Happy？今時今日失婚已經不悲情了！有請破除世俗枷鎖的美樂妮來分享他失婚經驗談～

【筆友青紅燈】EP102 如何拒絕公婆提出的出遊邀約？深受辦公室衛生環境不佳所苦的OL，鄰座甚至是垃圾桶會冒出蟑螂的男同事。最後一題由工程師解答，工粉勿錯過。

【您好我是宅女小紅】EP131 你懂米其林嗎？還是你只是把自己吃成米其林了呢～有請老朋友也是老饕更是晶華酒店行銷公關部協理貝絲來聊聊囉！

【筆友青紅燈】EP101 來信抱怨婆婆各種行為一路延伸到夫妻問題的筆友，回答到最後變成我和工程師的空中吵架？最後本節目有年輕聽眾真是感恩惜福，結尾還幫各位筆友取了小名。

【您好我是宅女小紅】EP130 原來老公小孩是我的一代宗師（小孩篇） ft.葉揚

【筆友青紅燈】EP100 不小心抖出同事的秘密冒著被發現的風險要先坦白嗎？再來是媳婦心中的坎，要怎麼叫不是自己爸媽的人爸媽？最後遇到是渣男的音樂老師，渣男和職業應該沒有關係吧（？

【您好我是宅女小紅】EP129 健檢經驗分享！你做過精密健檢嗎？你知道有什麼禁忌嗎？沒想到我第一次做健檢竟然是XX歲！有請最愛做健檢也是最不特別的來賓人妻寶來聊聊溜！

【筆友青紅燈】EP99 想離婚的太太來信詢問贍養費的問題，這應該要問專業的吧（？）發現好友在跟直播花大錢買疑為假貨的東西，要怎麼開導呢～最後是一般人有在流行簽婚前協議嗎？請留言告訴我們！

【您好我是宅女小紅】EP128 開學一個月小學生的家長都奔潰了嗎？無助的母親今天請到光光老師來聊聊兒童專注力的問題，忘東忘西不寫功課到底要怎麼治！

【筆友青紅燈】EP98 性慾低落的未婚女性該讓男友去外面自由嗎？家庭的僵局，不肯回家的妹妹與傷心的老母，做姐姐的好難。

【您好我是宅女小紅】EP127 相看兩厭是愛情的最終下場嗎？為何越愛越痛？我們的關係出了什麼錯？有請石瀝新諮商心理師一起聊聊吧～

【筆友青紅燈】EP97 先生的求歡是給太太面子？甘安捏？遇到讓人不舒服的男友的女同事要怎麼反將一軍？最後是要怎麼預防現在的對象婚後變摳門男，人妻們只能告訴你防不勝防啊。

【您好我是宅女小紅】EP126 買房是自由還是一道枷鎖？買房的我感到財務很不自由，但包租代管專家陶迪卻說買房才是自由的象徵！甘五摳零？

【筆友青紅燈】EP96 容貌焦慮的女性、擔心弟弟恐成啃老族的姐姐，最後是夫妻一起工作會兩生厭嗎？

【您好我是宅女小紅】EP125 炎熱的夏天總讓人忍不住想刮痧，你以為刮痧是民俗療法嗎？刮痧其實是很科學的事！有請民俗網美的偶像，刮痧世家出身的物理治療師的黃卉君老師！

【筆友青紅燈】EP95 明明付了錢卻被指控沒付錢的筆友請各位評評理，抽中籤王的女性該婚嗎？最後來自嫁對良人的太太投稿，天下的老公並非一般黑，讓我們大聲朗誦這位好老公的優良表現。

【您好我是宅女小紅】EP124 新生代國民月老（？）來了～非誠勿擾快速約會創辦人路隊長來教大家如何靠聯誼找到真愛！同場加映老灰呀的台灣交友史，想找真愛或是想聽交友史的勿錯過。

【筆友青紅燈】EP94 情侶階段就已沒火花，接下來的路要怎麼走？這年頭真的還有純粹的精神出軌嗎？先生趁太太不在的時候與異性朋友相約回家下廚真的只是下廚？

【您好我是宅女小紅】EP124 突然發現今天是中元節！每個月最寵粉的人妻寶來了，本集沒有鬼故事只有奇幻經驗談，趕快來聽好不好～

【筆友青紅燈】EP93 準新娘要怎麼治可能是婚禮未爆彈的親戚瘋小孩？為了分房問題所苦的太太，這裡有兩位資深分房人妻的教戰守則。

【您好我是宅女小紅】EP123 女人不好當，要當個女強人更是難！是媽媽是老闆也是公關女強人的惡魔老闆岳啟儒是如何靠自己翻轉人生的？來聽聽他勵志又充滿勇氣的故事吧～

【筆友青紅燈】EP92 提出同居邀請竟遭男友拖拉最後以媽媽不准而拒絕，這口氣你嚥得下去？對老公的深夜約會反感，修煉多年的人妻要告訴你與其拒絕不如先發制人？

【您好我是宅女小紅】EP122 父母的國中生交流指南！你家有青少年嗎？叛逆期的青少年是不是比3歲的半獸人還難對付呢？今天就請洛洛老師來教大家怎麼和國中生過招！

【筆友青紅燈】EP91 遇到愛在公園和自己先生搭訕的太太要怎麼防範？包袱很重的上班族面臨到下班要不要和同事打招呼的問題，請聽天秤另一端的工程師怎麼解。最後是遇到小氣男該怎辦？來聽聽閱歷豐富的人妻寶是如何走過。

【您好我是宅女小紅】EP121 好好生活聽起來簡單但實踐起來困難重重，自己做不到只好請專業的來聊聊，有請職能治療師OT莉莉和她的丈夫鬍鬚張～本集不但教你如何好好生活還教你好好生氣呢。

【筆友青紅燈】EP90 父親節就是明天了呢～有煩惱的太太來提問先省總是秒睡的問題，再來是婚姻幸福的太太不久前意外發現老公偷吃的紀錄，現在日子過得非常幸褔快樂的她該就這樣算了嗎？

【您好我是宅女小紅】EP120 老灰啊來聊蛙化現象，這個話題大概是三個月前的吧（？）長輩已經很努力要跟上時代的腳步了請給我們一點鼓勵，有請最獨家的來賓，人妻寶～

【筆友青紅燈】EP89 遇到不會聊天的警衛，阿寶傳授完全失禮應對術。再來是覺得自己是老阿姨的34Y女性，請聽現場女性如何讚歎30代。最後是漸漸覺得談感情很麻煩的筆友，人妻要告訴你最麻煩的是婚姻。

【您好我是宅女小紅】EP119 養小孩到底要花多少錢？不要算你會怕，可怕到不用開冷氣背後都發涼啊～父母們要怎麼做才能讓手頭有餘裕一些？有請中租基金樂養兒專案負責人 Cherry，來告訴大家理財真是好重要的啊。

【筆友青紅燈】EP88 男友曾背著自己和前任見面，導致現在心理陰影面積超大要怎解？再來是對男友的異性友人充滿警戒心，要怎麼放寬心呢？最後一位筆友回頭是岸不要在爛人身上浪費錢了！

【您好我是宅女小紅】EP118 健康飲食是遠離疾病的第一道防線啊～錯誤的飲食除了有肥胖的風險也有可能造成高血糖導致糖尿病啊！有請糖尿病關懷基金會的專業營養師何明華來和大家聊聊溜～

【筆友青紅燈】EP87 萬年老題不想辣個的太太，人妻寶傳授推託應對之術。再來是七年之癢的夫婦，先生竟上演台灣水電工情節！？

【您好我是宅女小紅】EP117 婚結久了對辣個真的很沒勁，難道就真的該邁向無性婚姻了嗎？沒有辣個的婚姻還有救嗎？有請情趣用品電商平台紅犀牛的品牌經理Jessie為大家傳授婚姻的回血大法。

【筆友青紅燈】EP86 連續來了兩個問包包的筆友，且聽兩位資深購物好手的買包三十年經驗分享。再來提供冷淡夫妻最無傷的情感交流法，其實沒話講也很好（？

【您好我是宅女小紅】EP116 別人的老公永遠不會讓我失望，竟然有能獨自帶孩去環島的父親？歡迎好成材的爸爸藍白拖！

【筆友青紅燈】EP85 說話non-stop的八婆同事、愛看人螢幕的同事，同事的問題怎麼這麼多。

【您好我是宅女小紅】EP115 澱粉寶的傳奇澱粉之路，開了粉專才發現自己的澱粉攝取量異於常人！？同場加映我本人的減醣飲食心路歷程，這集意外的好聽呢～

【筆友青紅燈】EP84 被同事喝水聲惹毛的上班族、姐姐的男友過於內向以及最後一題是被婆婆強迫參加宮廟活動活動的媳。

【您好我是宅女小紅】EP114 未婚又成熟的女性生活好多采多姿（離我好遠），來聽 Ivy Chao 是怎麼經營生活的，同場加映中生代網紅和老網紅聊網路經營的心路歷程（？

【筆友青紅燈】EP83 孩子被比較的痛，人妻寶傳授攻守原則。再來是兩位人妻回憶當初結婚的理由，至今還是一團迷霧。離過婚的男子在交友路上屢屢碰壁，這中間的原因真的是因為離過婚嗎？

【您好我是宅女小紅】EP113 性騷擾事件頻傳，為人父母要怎麼把性平觀念傳給下一代呢～又，端午節要到了，本集還有錄音間裡三人共划龍舟的往事（歡迎話匣子很大的讀書人小光李屏瑤）

【筆友青紅燈】EP82 年近40面臨被裁的處境，來聽被裁前輩的心路歷程。再來是有筆友專門抖內來回覆前幾集的Andy，本節目竟有空中傳話的功能呢～最後一題是媳婦和公公產生嫌隙的問題，請聽人妻寶的演技教學。

【您好我是宅女小紅】EP112 男孩怕長不高，女孩怕太早發育，還更怕性早熟！兒童成長真是一個謎，有請專業醫師來為我們解析吧！歡迎兒童內分泌專科陳奕成醫師～

【筆友青紅燈】EP81 想貓工程師的筆友，請聽工程師的正面回應。再來又是婚還沒結就對婚姻困惑的迷途小羊，請聽前輩們的分享。最後是我親身經歷真實見證筆友青紅燈為世界帶來的改變。

【您好我是宅女小紅】EP111 本來想聊最後悔的裝潢但整集似乎都離題了（？有請地產界的左左右右－地產秘密客來閒聊房子裝潢好才知道的事！

【筆友青紅燈】EP80 罕見的男性筆友投稿發問，因為吹蠟燭引起的友情糾紛。找不到人出國怎辦？一個人也是可以的！最後是尋求選包建議的筆友，請聽錄音間的女人忘情討論。

【您好我是宅女小紅】EP110 G點真的存在嗎？緊美嗨到底是什麼境界？竟然還扯到了柯立芝效應真的是太有知識性了吧！本集來賓是私密處治療先驅李伯寧醫師以及他的見證者陳菁徽醫師～

【筆友青紅燈】EP79 年紀到了該去凍卵買一張媽媽入場券嗎？身而為媳除了婆媳問題還有大姑問題呢。最後感謝見多識廣的筆友告訴我們更多情報人員的秘密生活～

【您好我是宅女小紅】EP109 正宮遇小三該如何自保？要做到什麼程度才算侵害配偶權？通姦除罪化後就真的免責了嗎？一切的問題就請專業律師劉上銘來解答吧！

【筆友青紅燈】EP78 社畜的職涯困擾，來聽兩位無用前輩教你如何樂觀看待。再來是對家庭分工不均發出怒吼的母親，你真的不孤單，請聽人妻的開導吧～

【您好我是宅女小紅】EP108 五月來了（早就來了）！五月是母親的月份，母親節到了你準備怎麼過呢？智慧的人妻寶分享過節小撇步，工程師帶來驚天動地小故事（？來聽聽三劍客聊母親節吧～

【筆友青紅燈】EP77 人妻寶坐過站之神秘高鐵事件、面對囤積症的公婆，媳婦要怎麼解決這個難題？（是的沒錯今天只有回答到一題）

【您好我是宅女小紅】EP107 買房要怎麼買才不會被騙才不會被當盤子？老房新房的優缺點是什麼？歡迎來聽老網紅是怎麼蹭當紅網紅的，有請Joeman和Ted～

【筆友青紅燈】EP76 面對會大吼的老公，太太要怎麼應對？請聽冷戰雙姝的分析。副手權力大過總統要怎解？原來一切都是檯面下的事。（本題真的與政治無關建議政治腦的朋友先避開）

【您好我是宅女小紅】EP106 睏世代來臨！睡眠對青少年腦部發展有多重要？缺少睡眠是阻礙發展的關鍵？有請腦科專家謝伯讓教授來聊聊～

【筆友青紅燈】EP75 奔四未婚女被賦予照顧父母的任務要如何叫親兄一起幫忙？被家庭壓抑的太太，人妻寶傳授你如何吵一個厲害的架。最後是被女友發現和異性朋友私聊的男性，你到底聊了什麼？

【您好我是宅女小紅】EP105 田野調查顯示筆友青紅燈最常出現的問題就是婚後性生活不協調！你可敢信台灣在亞洲夫妻性生活滿意度排名吊車尾嗎？來聽聽三劍客對這件事情的看法是什麼吧～

【筆友青紅燈】EP74 被裁員的先生提出舉家去加拿大生活的要求要答應嗎？只喜歡歪國人的女性錯了嗎？最後是情報人員的眷屬來回答EP71的問題，好好聽哦請聽。

【您好我是宅女小紅】EP104 十個禿子九個富，你是哪一個？而你知道禿頭和泌尿科之間妙不可言的關係嗎？有請老朋友高偉棠醫師來節目解答！

【筆友青紅燈】EP73 交往穩定但不被帶回去見家長的戀情可以嗎？死不道歉又愛狡辯的另一半要怎麼治？來聽聽雙標仔的分析（？

【您好我是宅女小紅】EP103 沒有想到我也有這天！姨媽似乎來一次少一次，難道真的是更年期嗎？有請專業的陳菁徽醫師來聊聊更年期和女性的婦科疑問！

【筆友青紅燈】EP72 好棘手的問題，有絲襪癖的先生484已踩在犯罪的邊緣？接下來是遇到死纏爛打的男性要如何勸退？來聽少女寶當年如何嚇退纏郎。

【您好我是宅女小紅】EP102 年輕人還知道租書店嗎？今時今日還有人會去租書店嗎？有一位勇者熱愛租書店到直接頂了一間店！有請白鹿洞師大店店長來聊聊租書店的美好～

【筆友青紅燈】EP71 在家中擺放自己裸照的公公、男友聲稱自己是情報員用曖昧對話養線人（快醒醒啊）、最後是人妻寶傳授完美句型教你如何教育另一半。

【您好我是宅女小紅】EP101 老師就是月亮照亮教養路上無助的父母，孩子這麼難教卻還是有人熱愛老師這個職業！有請熱血教師黃俊堯來告訴大家當老師有奪棒～

【筆友青紅燈】EP70 女兒男友LINE不給加就翻臉的父親、人間異語之先生授意妻子去找跑友，最後是該如何規勸先生少喝一點？人妻寶的戒酒小故事勿錯過。

【您好我是宅女小紅】EP100 賀！本節目竟然一百集了！感謝筆友和聽友的支持，本集沒有重點，一起來回顧閒聊吧～

【筆友青紅燈】EP69 完美的愛情卻遇到微軟的男人、自己的媽媽與婆婆有了嫌隙，錯就錯在你不該和老公無話不談！

【您好我是宅女小紅】EP99 你可敢信本來是葉揚要來宣傳新書但結尾卻是彼得講出了本集金句？歡迎好久沒來的藝文圈（可能是）最美作家的葉揚～

【您好我是宅女小紅】EP98 後疫情時代，孩子成為滑世代，提早面對3C的孩子心理韌性足夠嗎？新一代的教育轉型該何去何從，父母到底要怎麼面對啊～

【筆友青紅燈】EP68 新手媽媽對開車的恐懼、龜毛的另一半要怎麼好好相處？最後，前男友是禁忌的話題嗎？老公聽到會生氣嗎？

【您好我是宅女小紅】EP97 自律是好習慣自律是成功的基石人人都應該要自律但是自律真的好難！！自律要怎麼練習？要如何教小孩自律？還有中年人現在學自律來得及嗎？ ft. 哇賽心理學 蔡宇哲老師

【筆友青紅燈】EP67 在健身房遇到不熟的人熱情的指導要直接拒絕還是進行一個善的交流？性事不順利的婚姻該何去何從？最後是一個熱情的筆友提供的防漏小貼士。

【您好我是宅女小紅】EP96 年紀輕輕兩套房，除了有毅力之外還要會理財啊～來聽好有親和力的Youtuber關韶文的拼命賺錢之路，關關雖然難過但關關過了（？）

【筆友青紅燈】EP66 不想參加尾牙的邊緣社畜、婚後家事分配搞不定而傷神的太太請來聽兩位人妻的怒吼、渴望生活不只男友的這位筆友，阿寶要教你深耕朋友的方法。

【您好我是宅女小紅】EP95 有放假就有收假，長達十天的假期結束你是歡喜還是憂愁呢？來聽最不愛上班的社畜、沒有一天不想離職的人妻寶來聊要怎麼收心吧（本集真的都是廢話）

【筆友青紅燈】EP65 人妻寶的過時尾牙靈異故事分享、不想帶孩子去老煙槍家拜年的母、以及最後是姊姊晚回家導致家庭微失和的聽力難題。

【您好我是宅女小紅】EP94 過年前最後一彈！碰到討人厭的姻親要怎麼應對？跟長輩的溝通重點是什麼？到底該怎麼面對三姑六婆呢～有請好會說話的林慧老師來教大家過年的說話術！

【筆友青紅燈】EP64 愛鬧脾氣沒事就情勒的媽媽、對性事虛心求教的妻、最後是突然上演的虎口小劇場。

【您好我是宅女小紅】EP93 年前第二彈，你也有過年焦慮嗎？特別是身而為媳的你是不是要奔潰了～但是莫慌！精神醫學會秘書長的陳亮妤醫師來開導各位新哺了～

【筆友青紅燈】EP63 未婚女子對婆媳困擾、捨不得放手的新手媽媽、以及跟夫沒話講的太太其實一切都沒關係，我們在絕情谷等你

【您好我是宅女小紅】EP92 再兩個禮拜就要過年了而且一過要過十天～～媳婦們你們要奔潰了嗎？來聽千年媳婦精聊過年，在過年的路上你不孤單啊～

【筆友青紅燈】EP62 新年快樂！2023的第一集，首先第一題的題目有點長主要是在罵老公不管怎樣先罵起來再說。再來是面對很愛大小聲的老公，智慧的人妻寶提供的解法請你記起來～