All Episodes

＃191　今の季節に持っておきたい、花のハーブ「エルダーフラワー」

＃190 「甘く、深く、秋。イランイラン精油の話」

＃ 189 衣替えと芳香植物：昔の人は何を衣類に使っていた？

＃188 秋の養生〜心と体に余白をつくる「手放す」時間〜

＃187 秋よもぎの魅力

＃186 　ハーブティーの“植物の恵み”をどう引き出す？――お湯に溶け出す植物の成分

＃185「実よりスゴい？ 枇杷の葉の秘密」

＃184　同じ植物でも別もの？ローズマリーで比べてみよう。ハーブティーと精油と芳香蒸留水の違い

＃183 紫外線を浴びた肌に、ビタミンCたっぷりの柿でリセット

＃182 　アロマで安眠スイッチON

＃181 「立秋から始める、心と体の秋支度」

＃180 夏の虫対策は香りで快適に ～植物の香りを上手に活用しよう～

＃179 「おかわかめって何？育てて涼しい！夏に食べたい“雲南百薬”の魅力」

＃178　「夏の土用の丑の日。」うなぎだけじゃない！夏を乗り切るおすすめ食材

＃177 水分だけでは足りない？夏を元気に乗り切る！水分・ミネラル・ハーブの話

＃176 夏至のあとに訪れる、本格的な夏への合図「半夏生」

＃175 　梅雨前、こころと体の整え時間

＃174 「満ちる季節なのに、人は疲れる」小満をアロマで乗り切る。

＃173 韮養生で乗り切る

＃172　藤の花と日本人の暮らし

＃171 　どれ派？よもぎオイルに閉じこめた三つの時間

＃170 精油初心者の落とし穴｜それ、やっちゃダメ

＃169 清らかに明るく過ごす、清明の食の知恵

＃168 精油と、あの香りに出会った日

＃167 　なんとなく不調な春に。やさしく整えるハーブ習慣

＃166　啓蟄の目覚めアロマ 〜春を呼び込む香り〜

＃165 グズっと来る前に始めたい！！花粉時期のフィトケア

＃164 香りで脳トレ！香りでこころと脳を元気に！

＃163 精油の香とロット

＃162 　2026 まんさく小径

＃161　一年の記憶をたどる、ローズマリーの香り

＃160 香りの小旅行 ～プチグレン蒸留会から～

＃159 冬の食卓を彩る3つのハーブ物語

＃158 神宿る植物「真菰」

＃157 　柚子ッチェロの世界へようこそ

＃156 冬の免疫サポートに役立つ精油

＃155 立冬！冬支度にオススメのハーブティー

＃154　スッキリカンファー 精油「くすのき」

＃153 秋の養生肺を潤す②西洋　ハーブ「アニス」— 呼吸を整え、やさしく香る種の力 —

＃152 秋の養生① 肺を潤す　生薬「麦門冬」

＃151 　太陽黄金の花　精油「ヘリクリサム」

＃150 きのこで免疫力アップ

＃149 秋の夜長はサンダルウッド

＃148 秋肌はハーブで整える

＃147　 世界最古の栽培植物「イチジク」

＃146 夏の疲れ癒す「よもぎ蒸し」

＃145 夏バテからの回復

＃144 　簡単！高級！どくだみ花の化粧水

＃143 　加賀野菜　「金時草」

＃142 ネバナバパワーで夏バテ予防「オクラ」

＃141 Viva 和精油「ヒバ」で虫除け&デオドラント

＃140 夏の呼吸器系トラブルはハーブ・精油で解消！！

＃139 寝苦しい夜にペパーミント

＃138 和精油「月桃」

＃137 女性のためのハーブティー「サフラワー」

＃136 和精油「ヒノキ」とヒノキ座椅子のオランジューよもぎ蒸し

＃135 　1杯のローズティーから薔薇色の未来へ

＃134 和精油　日本のグレープフルーツ「文旦」

＃133　身近な薬用植物　「ホオノキ」

＃132 カラダもココロもシャッキとスッキリ！ローズマリー

＃131 月桂樹

＃130 春におすすめ！！グレープフルーツ精油

＃129 レモンバームで気を巡らす

＃128 嗅覚と思い出

＃127 和精油「クロモジ」

＃126 　木の芽時はハーブティーで整える

＃125 薬用植物　「桃」

＃124　 春花粉の時期にオススメハーブティー

＃123 鬼は外！福は内！節分について

＃122 女性の健康に「ラズベリーリーフ」

＃121 キャリアオイルとは

＃120 今が旬！サラダでよし煮込んでよし　いらいらの解消をサポート　セロリ

＃119 南天

＃118 スパイシーなウコン茶

＃117 　精油ベルガモット

＃116 レモンよりレモン！！レモンマートルティー

#115 蓮根

#114 精油「クローブ」

＃113 　目に優しい「菊花茶」

＃112　体温まるシナモンティー

＃111 太陽崇拝の精油「ミルラ」

#110 冬支度！喉を乾燥から守るハーブ

#109 金木犀

＃108　ブラックペッパー

＃107 これからの季節に「ジンジャーティー」

＃106 夏休み

＃105 シャープな香りが夏はおすすめ！　精油「スパイクラベンダー」

＃104 暑気払いの食材で夏を元気に過ごそう！

＃103　ハトムギで美肌、浮腫み知らずのBodyを目指そう！

＃102 　ウフフ、アハハ、ガハハ！ 笑いは健康につながる！

＃101　飲む紫外線対策！肌を守るルイボスの抗酸化力！！

＃100 まんさく小径100回記念！！スペシャルゲストをお呼びして

＃99 すーーーぱいクエン酸で元気に過ごそう！

＃98 食欲増進「カレースパイス」

＃97 エナジードリンク「赤紫蘇ジュース」

＃96 ドライフルーツで元気と健康を！

＃95 ズキっと感じたらハーブティーを飲もう！

＃94 頭痛とアロマテラピー

＃93 　身近な薬草「スギナ」

#92　新茶を飲もう！