All Episodes

＃172　藤の花と日本人の暮らし

＃171 　どれ派？よもぎオイルに閉じこめた三つの時間

＃170 精油初心者の落とし穴｜それ、やっちゃダメ

＃169 清らかに明るく過ごす、清明の食の知恵

＃168 精油と、あの香りに出会った日

＃167 　なんとなく不調な春に。やさしく整えるハーブ習慣

＃166　啓蟄の目覚めアロマ 〜春を呼び込む香り〜

＃165 グズっと来る前に始めたい！！花粉時期のフィトケア

＃164 香りで脳トレ！香りでこころと脳を元気に！

＃163 精油の香とロット

＃162 　2026 まんさく小径

＃161　一年の記憶をたどる、ローズマリーの香り

＃160 香りの小旅行 ～プチグレン蒸留会から～

＃159 冬の食卓を彩る3つのハーブ物語

＃158 神宿る植物「真菰」

＃157 　柚子ッチェロの世界へようこそ

＃156 冬の免疫サポートに役立つ精油

＃155 立冬！冬支度にオススメのハーブティー

＃154　スッキリカンファー 精油「くすのき」

＃153 秋の養生肺を潤す②西洋　ハーブ「アニス」— 呼吸を整え、やさしく香る種の力 —

＃152 秋の養生① 肺を潤す　生薬「麦門冬」

＃151 　太陽黄金の花　精油「ヘリクリサム」

＃150 きのこで免疫力アップ

＃149 秋の夜長はサンダルウッド

＃148 秋肌はハーブで整える

＃147　 世界最古の栽培植物「イチジク」

＃146 夏の疲れ癒す「よもぎ蒸し」

＃145 夏バテからの回復

＃144 　簡単！高級！どくだみ花の化粧水

＃143 　加賀野菜　「金時草」

＃142 ネバナバパワーで夏バテ予防「オクラ」

＃141 Viva 和精油「ヒバ」で虫除け&デオドラント

＃140 夏の呼吸器系トラブルはハーブ・精油で解消！！

＃139 寝苦しい夜にペパーミント

＃138 和精油「月桃」

＃137 女性のためのハーブティー「サフラワー」

＃136 和精油「ヒノキ」とヒノキ座椅子のオランジューよもぎ蒸し

＃135 　1杯のローズティーから薔薇色の未来へ

＃134 和精油　日本のグレープフルーツ「文旦」

＃133　身近な薬用植物　「ホオノキ」

＃132 カラダもココロもシャッキとスッキリ！ローズマリー

＃131 月桂樹

＃130 春におすすめ！！グレープフルーツ精油

＃129 レモンバームで気を巡らす

＃128 嗅覚と思い出

＃127 和精油「クロモジ」

＃126 　木の芽時はハーブティーで整える

＃125 薬用植物　「桃」

＃124　 春花粉の時期にオススメハーブティー

＃123 鬼は外！福は内！節分について

＃122 女性の健康に「ラズベリーリーフ」

＃121 キャリアオイルとは

＃120 今が旬！サラダでよし煮込んでよし　いらいらの解消をサポート　セロリ

＃119 南天

＃118 スパイシーなウコン茶

＃117 　精油ベルガモット

＃116 レモンよりレモン！！レモンマートルティー

#115 蓮根

#114 精油「クローブ」

＃113 　目に優しい「菊花茶」

＃112　体温まるシナモンティー

＃111 太陽崇拝の精油「ミルラ」

#110 冬支度！喉を乾燥から守るハーブ

#109 金木犀

＃108　ブラックペッパー

＃107 これからの季節に「ジンジャーティー」

＃106 夏休み

＃105 シャープな香りが夏はおすすめ！　精油「スパイクラベンダー」

＃104 暑気払いの食材で夏を元気に過ごそう！

＃103　ハトムギで美肌、浮腫み知らずのBodyを目指そう！

＃102 　ウフフ、アハハ、ガハハ！ 笑いは健康につながる！

＃101　飲む紫外線対策！肌を守るルイボスの抗酸化力！！

＃100 まんさく小径100回記念！！スペシャルゲストをお呼びして

＃99 すーーーぱいクエン酸で元気に過ごそう！

＃98 食欲増進「カレースパイス」

＃97 エナジードリンク「赤紫蘇ジュース」

＃96 ドライフルーツで元気と健康を！

＃95 ズキっと感じたらハーブティーを飲もう！

＃94 頭痛とアロマテラピー

＃93 　身近な薬草「スギナ」

#92　新茶を飲もう！

＃91 　もやっとしたらハーブティーを飲もう！

#90 腸内環境とハーブティー

＃89 　山菜テラピー　旬の山菜を頂こう！

＃88 ハーブティーが持つ3つの魔力！健康維持にハーブティを飲もう！！

＃87 春のドライブに！眠気対策に！オススメのアロマ

＃86 疲労回復！元気！は「ニンニク」で

＃85 身近な薬用植物　「黄蓮」

＃84 三寒四温の時期にオススメのアロマ

＃83 　「春の茶養生」ハーブティーで春を健康に過ごそう！

＃82 たった1分間！されど1分！簡単アイケアで疲れ目はさようなら！

＃81 ペパーミントティーを飲んで　鬱鬱気分！ムズムズを撃退！

＃80 風予防にレモン精油を薫こう！！

＃79 三毒を断つ「梅」の力で笑顔を絶やさず過ごそう！

＃78　朝茶は7里帰っても飲め！！緑茶について

＃77 　メガネの壊し屋ハーブティーを飲んで花粉時期も目に輝きを！

＃76　冷え・ストレスを感じたらツボを刺激しよう！

#75 仙人も飲んでいた？？健康長寿の植物「松葉」

＃74　「ユーカリ葉」あなたは精油派？ティー派？

＃73　冬至には「きんかん」で邪気払い！！

＃72 凝り固まってないで融通を利かせよう　和精油「ゆず」

＃71 　健康の幸福は日常にあり。セルフメディケーションはお江戸から貝原益軒の「養生訓」に学ぶ

＃70 薬食同源　目を労る生薬　「枸杞子」

＃69 眠っている感性を呼び覚ますシナジー精油　「パチュリ」

＃68 　秋の乾燥対策はうるうるハーブ「マーシュマロウ」で

＃67 　酸っぱい赤い実の薬用植物　「サンシュユ」

＃66 　誰もが通る更年期の味方　「クラリーセージ精油」

＃65 秋の夜長　眠れない夜に「リンデンフラワー」

＃64 心も身体も温まろう！天然ホットウォマー　精油「ジンジャー」

＃63 　天然の抗生剤「エキナセア」

＃62 聖林の月光　花の精油「ジャスミン」

＃61 ビールの旨さだけでない　女性の魅力も引き出すハーブ「ホップ」

＃60 薬用秋の七草　「葛」

＃59 お気に入りの入浴剤

＃58 スパイシーで高貴なハーブの王様　「バジル」

＃57 ホルモン系を喜ばせる精油「ゼラニウム」

＃56 夏の終わりはスパイシーハーブ「フェンネル」で体の中から綺麗になろう！

＃55 天然のトランキライザー「パッションフラワー」でよい眠りを

＃54 夏休みの工作アロマ　第2弾

#53 中も外もケアしよう！夏のお手入れはブルーマロウで決まり！！

＃52 ベトナムぶらり旅　伝統薬博物館見学

＃51 夏休みの工作にアロマを活用しよう！！

#50　夏バテ予防にハイビスカスティー

＃49 　身近な物を活用して精油を楽しむ

＃48 暑気あたり予防にオススメの野菜「きゅうり」

＃47 気を巡らせ、疲れを吹き飛ばす「シソ」

＃46 眠れない夜に「ペパーミント精油」

＃45 レモングラス

#44 小粒でもピリリと辛い「山椒」

＃43　ふとっちょラベンダー「ラバンジン精油」

#42 身近な薬用植物「マルベリー」

＃41 身近な薬用植物「ドクダミ」

＃40 身近な薬用植物「菖蒲」

＃39 身近な薬用植物「熊笹」

＃38　新しい環境はどうですか。心リラックス！「レモンバーベナ」

#37 新しい環境にドキドキ！心を開く精油「プチグレン」

＃36 歓送迎会の時期には「ミルクシスル」

#35 「ローズマリー」春休み気分もここまで！シャキッと切り替えにオススメの精油

＃34 アダプトゲンハーブ「シベリアンジンセン」

＃33 精油「スイートオレンジ」

＃32 季節の野菜ジュース

＃31 花粉時期にオススメのハーブティー3選

＃30　花粉の時期　マスト精油「ユーカリ」

＃29　常備したいハーブ「リコリス」

＃28　家庭の薬箱に必須！ティーツリー精油

＃22　精油マジョラム

＃27春の七草　大根で風邪予防！

＃26未病について

＃25精油　ジュニパーベリー

＃24お屠蘇

＃23ダンディライオン

＃21柚子

＃20「タイム」風邪時期にオススメのハーブティー

＃19漢方薬の形

＃18エルダーフラワー

＃17漢方とは

＃16風邪の時期にはラヴィンサラ

＃15癒しの名精油　カモミールローマン

＃14ごぼう

＃13ネロリ

＃12秋の七草にまつわる漢方薬

＃11フランキンセンス

＃10西洋イラクサ

＃9夏の疲れを癒すハーブティー〜食欲の秋に向けて〜

＃8夏の疲れを癒すアロマ

#7ラベンダー精油

#6ペパーミント精油

#5虫の嫌いな香り

#4身近な薬用植物「ユキノシタ」

#3身近な薬用植物　ヨモギ②

#2 身近な薬用植物「ヨモギ」①

＃1 身近な薬用植物　ドクダミ