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#218 相互理解と「みんな違ってみんないい」

#217 自分の強みと「相手目線」

#216 いつにときめく？過去/現在／未来

#215 充実感や満足感。自分なりの勝ちパターン

#214 同じ山でも登り方は人それぞれ

#213 脳内の考えごととメモ術

#212 小さくチャレンジして失敗から学ぶ

#211 習慣化のポジティブな連鎖

#210 今日の終わりをイメージしてみる

#209 ストーリーに惹かれるし、もっとあなたを知りたい

#208 インプットは主体的ですか？

#207 クラブハウス！沼るポイント3つ

#206 子供の成長と、自分の趣味の広がり

#205 「自分なりの冒険」の2月がはじまる

#204 人とつながることと、離れることのバランス

#203 みんなで楽しく習慣化！

#202 面倒だけど仕組み化してみる？

#201 「事実」「ことば」をどう受け取るか

#200 なりたい自分への途中経過

#199 あなたの繊細さが愛おしい【おすすめ本】

#198 自分でコントロールできない事を目標にしてない？

#197 ひらめきの右脳と、論理的な左脳

#196 思考の優位は具体派？抽象派？

#195 「できた！」を小さく積み重ねる

#194 やりたいこと、それ以外のこと

#193 嫌いなわたしも、わたし自身

#192 未来の自分で生きる を実践中

#191 人生を構成する時間

#190 なりたい自分ならどんな自己評価？

#189 目標迷子はむしろポジティブ

#187 ないものねだりは自分の得意で補う

#186 自分の気持ちと相手の気持ち

#185 取り入れる情報も自分軸で？！

#184 自分に合った 続けられる仕組み

#183 「すき」はそれ以上でも以下でもない

#182 幸せを言語化するライフハック

#181 感謝のワークに必要なマインド

#ぼーっとする時はひらめきのチャンス

#179 やりたい事多し！優先順位どうつける？

#178 見える化で、ごきげんな毎日を

#177 手放すことと諦めることの違い

#176 苦手な事は、苦手と認める事

#175 決めすぎず、でも決める

#やる気みなぎるお正月。優先順位はつけた？

#173 今年のテーマ「開」に込めた想い

#172 会話から生まれる気づき、無意識の孤独

#171 自分の強みや得意は、ひとりでは見つからない。

#170 「肩の力を抜く」ことは、自分自身に気づくこと

#169 前進するにはビジョンと振り返り

#168 継続の先にあるもの

#167 やりたい事がいっぱい！習慣化下手が落ちる罠

#166 ゴールと環境、ロールモデルの設定

#165 自分を信じ抜くってむずかしい

#164 周りの人のチャレンジから受ける影響

#163 仏教に学ぶ本日是最好日

#162 一度決めたつもりでも、ゆらぐ気持ちがある

#161 予件と主体的な姿勢

#160 SNSでの発信とリアルな友人関係

#159 今年の大きな変化を振り返る

#158 自分の持ち物の棚卸しをしませんか？

#157 想いは言語化して言葉でも伝えよう

#156 セルフケアの時間は持ててますか？

#155 お金も時間も使って余裕を作ろう

#154 心の余裕は保ちつつ、やりたいことは叶えたい

#153 153日の記録。新しい発見は行動から

#152 トークはアートだ！！

#151 子どもたちから学ぶこと

#150 音声配信の目的は？

#149 「煽り」が苦手。どう回避する？！

#148 心理的安全性、安心と挑戦と共感と。

#147 天才会が最高すぎた！推したいポイント3つ

#146 コミュニケーションは自分に置き換えて

#145 終わりなき自己理解の世界

#144 夫に尊敬する点を伝えてみた

#143 自分と向き合う内省時間、とれてますか？

#142 「抜く」をテーマに12月。

#141 何かのせいにできたら、そりゃあ楽だけど

#140 実現できる！この確信はどこから？

#139 発信内容、役に立たなきゃダメ？

#138 自己開示、苦手なりにしていこう

#137 立ち止まって考えた11月、よかったポイント2つ

#136 学びや資格への投資、どうしてる？

#135 好きなこと、めいっぱい楽しめてる？

#134 ひとりじゃないよ！仲間の存在が重要

#133 夫婦関係次のステップはお互いの違いを楽しむ

#132 「○○しながら○○」は本当に必要？

#131 音や香りでマインドフルネス体験

#130 余裕がないとき、感情が先行しすぎてる？

#129 長所や才能を見るということ

#128 いろんな世界を丁寧に愛したい

#127 自分が求めるモノを明確にしておくこと

#126 地域コミュニティとつながる大切さ

#125 悪夢から学ぶ人間関係

#124 ついつい後回しに…しちゃっても大丈夫！

#123 ブロックを外して仕事に求めるモノは？

#122 暮らしの理想と夫婦の価値観

#121 朝にするといいのはインプット？アウトプット？

#120 比べるなら過去の自分と！

#119 完璧じゃなくてもいい、方針を持ち続ける。

#118 新しい学びや気づきは、新しい経験からしか得られない