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面由心生（1）｜7步抚触跟练，给积压在体内的情绪松绑

假期停更，请期待身心双养新系列·「面由心生」

秋季鼻炎的人儿啊，快揣着纸来倾听鼻子的心声吧

长痘长斑面色青暗浮肿，请查收这封来自胞宫和月经的提示信！

茶之味｜在茶汤里，把散落的心神一寸一寸养回来

心不受力，能量自生

又湿又燥之秋，搞懂“燥”的类型，找到真正适合你的润养方法

新疆阿勒泰，一个让中医也“水土不服”的地方？——硬核草原生存手册

迎秋序篇：每天2L水嘴唇依旧干，身体如何化水为津？

向100位医生请教｜问过中兽医才知道，毛孩子不仅能扎针灸，也讲究四季养生耶

又湿又热，Feat.思文败类的消暑指南

照顾自己，有时less is more：从《养正育儿》里学到的

蒸笼模式开启！三伏健脾祛湿食饮与刮痧，不做“潮”人做“爽”姐

STOP!！三伏以灸为补之前，先把火、湿、闷送走！

悦读中医｜看了李辛的《精神健康讲记》，我被“安顿”了

你说你练八段锦，你练它有啥用～啊咦呀咦哟

夏日办公室养生全攻略，冰火两重也不脆皮

身体越累、年纪越大，越需要低频稳定的声音——五音疗法如何解释音乐偏好的变化

女医故事｜魏晋·开山立派的魏华存与艾灸圣手鲍姑

26年夏日养生宝典｜清火防寒，健脾疏通

牛奶的“地位”变迁史：在中国，它如何从滋补药膳变成日常必需？

爬山抱树晒太阳，到底是什么原理？峨眉山：我来答

养成易瘦体质，是天时地利人和的归位

女医故事系列｜汉·宫斗，女中扁鹊的人生分岔路口

结节不是凭空长，怎么以平和的心态来认识乳腺的“求救信号”？

24节气·清明｜犯困、发沉、憋闷……升清降浊，让身体吹拂起清明和煦之风

在这个春天，请查收这条「漂亮魔法」的重要重要重要通知！

世界睡眠日｜哄睡，Goodnight

耳朵上的小贴纸，养生保健好帮手

24节气春分｜虚火上不尽，春风吹又生

24节气·惊蛰｜天空一声巨响，巫毉醫闪亮登场

「故事」系列·特别篇｜靠“顺应天地”治水的二郎神，保天府之国千年平安

过年大餐助消化，山楂YES酸奶NO！！

2026立春养生宝典｜想发陈，慎窝火，在不完美中绽放野百合般生机

2026丙午年｜三因制宜，从五运六气对人的影响讲起

百因必有果，好的未来始于捋清过去

悦读中医｜从《抑郁的力量》思考何之谓“神”

中基虐我千百遍，我待方剂如初恋｜中医人Q&A

「加更」固本培元三九灸，为身体猛猛“存钱”的日子到了！

年轻滴朋友们，真的以为老花眼离我们很远吗？

AskMeAnything｜“什么叫躯体化”“ai中医靠谱吗”听众的好奇宝宝问题合集（1）

脑力劳动和心力消耗，可不是一碗鸡汤、小枣水能补回来的

有口气，就要处处受气？

便秘、上火、脱发……只是肠道菌群、口腔、洗发水的问题吗？

号脉能号出抑郁焦虑？不止！解读七情内伤在身体的信号灯

不同体质养生怎么吃？中医九大体质大分析

据智能手环报道，深睡眠少得可怜！怎么办啦！

2025年冬季指南｜滋阴又潜阳，来年好风光

红豆薏米、花椒炖梨……药食同源你真吃明白了吗？

现代营养学✖️传统中医，拆解换季病

悦读中医｜听N遍播客依旧记不住Tips？《养生少女》她来了！

信中医就要与美食say goodbye？那生活还有什么乐趣？

上班可不兴卖命呐！碎片化养生法，摸一条健康鱼

看诊喜剧人｜感冒！感冒！感冒！

30、40、50｜生育是选择：选择有AB，有阴亦有阳

看诊喜剧人｜金运不及的秋天，谨防“秋后算账”

宁春学堂｜正确使用刮痧板，既能保健又美颜

30、40、50｜老天呐，让我成为貌美如花、青春永驻的富婆吧

医心为民｜体检查出的结节，是“钉子户”还是“过客”？

甬上本草，宁波有“药神”

医心为民｜冬病夏治艾灸法，还有多少惊喜是朕不知道的？

看诊喜剧人｜又热又湿的三伏要来啦！峨眉师徒细拆养生TIPS

宁春学堂｜当代青年脾胃报告：后天之本是怎么“摆烂”的

八段锦、熬夜水、针灸美容：千年老行当的“年轻化改造”走到哪步了？

看诊喜剧人｜中医专业双面镜：学中医是拥抱“未来”还是“冷门”选择？

悦读中医｜02.操不完的心，肝不完的郁

看诊喜剧人｜未化解的情绪，身体以“疼痛”诉说

看诊喜剧人｜吃凉饮冰的日本，也开始在超市卖热水了（feat.topofjapan)

看诊喜剧人｜曾经我也恋爱脑，后来喝中药好了

2025年夏季养生宝典｜清热消暑，健脾养心

悦读中医系列开刊词｜中国中医药出版社为我们打call啦！

立夏消暑前奏曲｜心病还须心药医，内心富足促通达

看诊喜剧人｜不做肝郁女孩，尽享松弛人生（feat.土象电池）

特别篇｜没个太医人脉，宫斗都活不过第一集

看诊喜剧人｜30、40、50世代对谈：常保上古天真态，岁月又能奈我何

向100位医生请教｜富贵可以，包也不赖，富贵包please离开

看诊喜剧人｜44.你的春和景明，我的皮疹喷嚏

看诊喜剧人｜43.搞懂月经，与“大姨妈”一起好好生活（3）

医心为民｜眼瘾青年：救救996的“屏幕眼”

看诊喜剧人｜42.搞懂月经，与“大姨妈”一起好好生活（2）

看诊喜剧人｜41.搞懂月经，与“大姨妈”一起好好生活（1）

看诊喜剧人｜40.家庭小药箱里的中成药，你用对了吗？

2025年春季保养限定｜轻盈焕活肺肝脾，一年之瘦在于春

抗衰三部曲｜03.养好肺脾肾，做不垮脸的美少女战士

阖家欢一起听｜（一）孕期基础保健讲记

阖家欢一起听｜（二）月子坐好，身体倍倍倍棒

阖家欢一起听｜（三）儿童家庭基本护理

养生半年后，她们的身体和生活发生了怎样的变化？

看诊喜剧人｜五行制化的关系，让人从中获得快乐和力量

看诊喜剧人｜用眼保健操缓解颈椎痛？工位基围虾的新福音

看诊喜剧人｜当医生们制作一档播客时，她们在想些什么

看诊喜剧人｜冬季养生，藏阳气、藏情志、藏津液、藏睡眠（feat.姐姐说）

向100位中医请教｜成都·先天不足也有扭转体质的机会嘛？

看诊喜剧人｜拥有闪闪发光的自我与未来，从守护气血精开始

互动来吧｜为了美丽，每天喝醪糟行不行？

看诊喜剧人｜34.或许你想了解一下峨眉医派吗？

看诊喜剧人｜33.什么？！中医也会喝补剂？

抗衰三部曲｜什么是皮相衰老？

看诊喜剧人｜观察医生出诊，中医好像霍格沃茨学院啊！

抗衰三部曲｜中医医美，会是下一波大流行吗？