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バランスバランス — 18 episodes
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Title
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#18 すべてに参加しなくても毎日は豊かにできる【Joy Of Missing Out】
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#17【パートナー】人生の重荷を担ぎ合える協力者の重要性（ゲスト：遠藤みく）
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#16 なんとなく満たされない30代のモヤモヤ【クォーターライフクライシス】（ゲスト：遠藤みく）
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#15「善か悪か」「A or B」じゃない曖昧さでストレスを緩和する【多元論】
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#14【自己肯定】SNS時代にご自愛し続けるためのセルフラブ術
6
#13【フレネミー】雑に扱ってくる友達と距離をとり自分を守る
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#12【家族】「血の繋がり」と「心の距離」の理想的なバランスとは？（ゲスト：小菅凌）
8
#11【セクシュアリティ】社会と自分の間にズレを感じるすべての人へ（ゲスト：小菅凌）
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#10 “ポジティブに考える努力”の必要性【ネガティビティバイアス】
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#9【伝え方】言葉で未来を変える！言語コミュニケーション術
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#8 バズりや再生数じゃなく“たった1人のあなた”のために【N1思考】
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#7 他人の正解を追わない“私が心地いい日々”の作り方【自分軸】（ゲスト：FJK）
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#6【東京】地方出身の僕らがこの街に暮らして得たもの （ゲスト：FJK）
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#5 男性が無自覚に苦しむ「男らしさ」の呪縛【マン・ボックス】
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#4「自分の苦労を相手にも経験させたい人」の心理とは？【スパイト行動】
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#3【体質】他の誰とも同じじゃない“自分だけの体”と向き合う
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#2「もう若くない」は誰の声なのか【エイジズム】
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#1【自他境界】踏み込まない。踏み込ませない。人間関係の輪郭を引き直す