Skip to content
PodParley
セキタクの元気をお届け！ cover art

All Episodes

セキタクの元気をお届け！ — 104 episodes · page 1 of 2

#
Title
1

#104 落としたくて落としたいと思っている人は少ない！

2

#103 良いも悪いも気持ちは伝わる！
3

#102 新しいモノやコトを追い求めよう！
4

#101 自分に軸を持とう！
5

#100 量より質は甘え
6

#99 たまには誰かにチェックしてもらおう！
7

#98 親切にしている所を見て不快に思う人はいない！
8

#97 同じ言葉でも誰に言われるかで響き方が違う！
9

#96 常識に囚われない！
10

#95 人を集めるときは、自分の大事にすることをはっきりさせておこう！
11

#94 ダイエットをしなくても脚は細くなる！
12

#93 仕事は遊び感覚でやる！
13

#92 足痩せしたい時はウエイトトレーニングは厳禁！
14

#91 二の腕を引き締めたい時は〇〇○も重要！
15

#90 ぽっこりお腹は脂肪だけが原因じゃない！
16

#89 足のむくみを取る方法！
17

#88 好きなものやことについて！
18

#87 優先順位をつけよう！
19

#86 歩き方を考えよう！
20

#85 「休む」という勇気！
21

#84 持つべきは仲間！
22

#83 はじめてMCやったよ！
23

#82 カロリーメイトのCMが好き！
24

#81 スポルテックに行ってきた！
25

#80 続けてもらう方法を考えよう！
26

#79 強みを伸ばしていこう！
27

#78 明日生きている保証なんてない！
28

#77 健康じゃなきゃトレーニング出来ないは嘘！
29

#76 腕って意外と重たい！
30

#75 熱中症対策を話そうではないか！
31

#74 自分の空間を作ろう！
32

#73 結局ボディメイクの目的は○○！
33

#72 定期検診で気付く事がある！
34

#71 誕生日でした！
35

#70 ボディメイクに食事制限は重要じゃない！
36

#69 体と向き合う事で気付くことがある！
37

#68 フォームと負荷、どっちを優先しますか！？
38

#67 ダイエットしたい人はランニングをするな！
39

#66 改めて繋がりは大事！
40

#65 肩こりが気になる人は○○を鍛えてみよう！
41

#64 デザインは日常でも役に立つ！
42

#63 自分の感覚を大切に！
43

#62 最初は質より量！
44

#61 伝え方で意味は変わる！
45

#60 行きつけのお店を作ろう！
46

#59 何かをおこすには人に会うしかない！
47

#58 五感を研ぎ澄まそう！
48

#57 怒ってくれる人は貴重！
49

#56 おじさんこそ身だしなみを気をつけよう！
50

#55 微妙な違いで効果が変わる！
51

#54 幸せを感じる量は昔から変わっていない！
52

#53 リカバリーの方法で印象は変わる！
53

#52 自分の体に投資しよう！
54

#51 お店選びに人間性が現れる！
55

#50 パーソナルトレーニング＝ウエイトトレーニングじゃないから！

56

#49 夢中になれるものを見つけよう！
57

#48 目からの情報量を侮るな！
58

#47 優柔不断を改善する方法！
59

#46 空間でデザインを考えよう！
60

#45 臨む姿勢だけで印象が全然違う！
61

#44 地道な努力は嘘をつかない！
62

#43 歩くって難しい！
63

#42 その道のプロと話すのは楽しい！
64

#41 体験してみないと分からない！
65

#40 明日やろうは馬鹿野郎！
66

#39 トレーニーとトレーナーは違うよね！
67

#38 何かを成し遂げたい時は人に話してみよう！
68

#37 成長できると思ったら条件は気にしない！
69

#36 誰だって最高の1日にしたい！
70

#35 雨こそ楽しもう！
71

#34 初めから出来る人なんていない！
72

#33 攻めの姿勢でいこう！
73

#32 ボディメイク以外の目標を持ってみよう！
74

#31 出来無い理由を探さ無い！
75

#30 サードプレイスを作ろう！
76

#29 身の丈以上の事に挑戦しよう！
77

#28 特大ブーメランを君に！
78

#27 記念日ってありますか！？
79

#26 繋がりって面白い！
80

#25 日焼けを甘く見てはダメ！
81

#24 好きな事を話すと何かが起こる！
82

#23 意識していれば次第に無意識に出来るようになるよね！
83

#22 能みそも筋肉も刺激が必要！
84

#21 現場には学びがいっぱい！
85

#20 「何をするか」より「誰といるか」だよね！
86

#19 経験を言葉にしよう！
87

#18 予期せず喜んでもらえるって嬉しいよね！
88

#17 何事も真摯に向き合おう！
89

#16 百聞は一見にしかずはマジ！
90

#15 モチベーションが落ちている時は環境を変えてみよう！
91

#14 誰かの幸せが嬉しく感じられたら本物！
92

#13 目線が揃っているって大事！
93

#12 話やすい人には理由がある！
94

#11 自己中な提案は破滅する！
95

#10 知らない世界へ飛び込んでみよう！
96

#9 祭りで人が集まる理由は…？
97

#8 答えは相手が持っている！
98

#7 アンテナを張り続ける！
99

#6 目標から逆算してやっている努力は無駄じゃない！
100

#5 やり辛い環境は自分が作り出しているかも！