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自救中心 — 73 episodes
65. 就这样爱judge人 是该改改了
64. 啊不就只能这样混沌地活着
63. 有人喜欢跑步吗
62. 那些因为多虑而失眠的夜们
61. 人生需要更多故事去讲述
60. 美国营地生存日记之第二周人已麻木
59. 美国营地生存日记之第一周就被小孩逼疯
58. 美国营地生存日记之人类到底可以社交多久
57. 美国营地生存日记之刚开始就生病是闹怎样
56. 人生意义是尽可能多地创造美好回忆
55. 既然担心是无止尽的
54. 原来我是不能闲下来的类型
53. 世界是掌握在知道怎么分配能量的人手里的
52. 高敏感自救的两大解法（好用自用！
51. 大概不想再在国内旅游了
50. 下雨天真的好不想干任何事
49. 等得够久就会有好事发生
48. 凡事都多留那么些余地
47. 当胡思乱想已成为呼吸一样存在的时候怎么办
46. 踩到屎就是踩到屎了 没有狗屎运
45. 人过25 才知道身体很重要..
44. 只有不喜欢麻烦别人的人才懂这种拧巴
43. 春天 人也要像万物一样生长
42. 行动力 = 意识到事情的严重性 + 想不想做
41. 没有既要又要，只有tradeoff
40. 认识自己后才能更轻松地过日子
39. 看似停滞其实也是一种前进
38. 被打乱计划后只好躺会
37. 新年目标是少动心脑多动手脚
36. 在平淡日常中找回安定
35. 除非你真的很无聊才点开听
34. 没有及时承认失败也是一种执着
番外6. 人生没有重启键，只有继续下去这个按钮
33. 需要有一起疯的人生活才更来劲
32. 感觉像是被日子推着走
番外5. 我的朋友都是我“选中”的人
31. 提前做计划是在提前期待些啥
30. 拖延是感性拒绝但理性又不得不做
29. 你要的开心在不远处
28. 每个人的人生节点不一样
27. 把苦吐出来就不苦了
26. 我还能在这个社会有立足之地吗
一周年特辑. 中心的真心话
25. 我这一辈子都在整理的一生
番外4. 当我们爱自己的时候，还会渴望爱嘛
24. 认识自己 = 认清人与人之间的差异 + 认可自己的独特性
23. 能解决的问题就不是问题
22. 不知道前进的方向就先前进着
21. 一个长假期把自己过得虚无了
20. 得该换个渠道自救了嘛
19. 开学第一周这一天天的
18. 力不从心到不知道是力太弱还是心太大
17. 釜山旅居的日子
16. 好青旅=好旅行
15. Bon Voyage !
14. 先苦后甜是我仅剩的期盼
13. 心无余而力不足
12. 慢就是快 Slow is fast
11. 快乐是选择
10. 不矛盾就不是我了
9. 随它去吧 Let the wind blow...
8. 苦不苦不在于事情本身
7. 叹气是身体在积极自救
6. 怎样都挺好 Either is good
5. 我喜欢人类的理由
番外3. 选择上外跨文化专业，有比较怎样嘛
番外2. 一个人的生活也是需要磨合的
番外1. 工作后还能保持生活好状态吗
4. 没啥好说，一切好的坏的都会过去
3. 生活就是以为自己行了后又不行了
2. 据说要发些正能量的东西
1. 焦虑是说着说着说没的
0. INFP梦导救我狗命的当天，我新开了个播客节目