All Episodes

#56 2025年の乗り納め。「私は後ろ足荷重ができる」自己暗示と1年の総括

#55 オフショア対策。「股関節荷重」で板を抑え込む技術と、冬の必須ギア考察

#54 初ポイント・辻堂での課題。速い波のボトムターンで「後ろ足軸」は機能したか

#53 「後ろ足の股関節」を意識する。前足の力が抜け、板が走り出す感覚

#52 テイクオフのコンマ数秒を削る。待つ意識と、集中しきれなかった日の記録

#51 強風下の駐車場でスケート15分。入水前の陸トレと、海上で直面したギャップ

#50 膝スネの小波でこそ試される「イメージ力」。乗れない日の反復練習と冬の訪れ

#49 「前足ロック」を解除せよ。ボード中心に考えたら、視界が変わった朝

#48 ジャッジ視点を取り入れる。体ではなく「板」をどう動かすか？

#47 検定不合格の翌日に、お気に入りのフィンを「へし折った」男の話

#46 【検定不合格】2回のチャレンジで痛感した「乗るべき波」が見えてない弱さ

#45 ライディング＜ポジションだ！検定3日前に改めて気づいたサーフィンの真理

#44 「今のままでは受からない」スネ膝波で突きつけられた現実と、押し出すパドル

#43 波がないなら筋肉だ！鎖骨から腕を生やす意識でパドルが変化したフラットな朝

#42 「顎はマークの先端」で変化。重心位置確認と、乗っても点が出ない波の正体

#41 未体験の5'7"で仕事前ヒート！アウトで待ちすぎた戦略的敗北の朝

#40 Newボード解禁！テイクオフを変える「手の形＝オール」と「重心位置」

#39 復帰初日！パドルがスカスカする原因は「胸の反りすぎ」による背筋ロスだった

#38 板真っ二つ＆手も縫った強制レスト3週間。「怪我の功名」で見えた上達ルート

#37 【悲報】愛板、真っ二つ。ボードが折れた日、サーフィンをまた好きになった

#36 「手は肩の高さに！」プロの教えをやってみる。重い板でもパンピングできた

#35 台風22号！頭オーバーの白渚！積み上げてきた「テイクオフ調整」の真価

#34 染み付いたクセを壊せ！セミロングを持ち出し、後ろ足軸のターンを練習した朝

#33 膝波でボードが「ズブズブ」沈む…力ない波で、テイクオフをシビアに捉える

#32 検定まで21時間？限られた時間で、描けるラインを目いっぱい想像する

#31 テイクオフのポジション、もっとシビアに波を見なさいよ！と感じた日

#30 過去の日記を参考に、「走りすぎない」練習で海が広く見えた日

#29 気分を変えて由比ヶ浜でセミロングを使う。大きなボードで基礎を再確認

#28 いよいよ大会に出場。試合の敗因を考えていたらサーフィン愛を再認識した

#27パドルの「手の角度」をチェック。鵠沼のペラペラな波でも「水を押す力」を確認

#26 平日休みのショートトリップ。伊豆の青い海とパワフルな膝波でリラックス

#25 混雑したラインナップでも気分爽快！大事にしたい自分軸

#24 【反省】納得行く練習のための、混雑ライナップの立ち回り方

#23 波のパワーゾーン見極めと、棒立ちでもいいから後ろ足荷重を意識する

#22 小波で沈みたくない！ピークをしっかり見て滑り出しを早くする

#21 目線を買えるだけで世界が広がる！テイクオフ安定のための意識改革

#20 ターンの制度UPした？後ろ足荷重の練習

#19 早い波を乗りこなす。「ピーク」と「軸足」の重要性

#18 仕事の疲れが溜まってるときは無理しない。今日はリラックスサーフィン

#17 小波ダンパーを克服！ピークからショルダーへ引っ張るテイクオフ

#16 ダンパーをより楽しむ具体的練習法。掘れた波でもしっかりライディング

#15 台風のうねりで課題が見えてくる！テイクオフ改善の成果と課題

#14 プロサーファーのレベルの高さを実感。改めてパドルとテイクオフを見直す

#13 テイクオフを毎日「真剣に考えてる」。サーフィンがより楽しくなってるお話

#12 「手首の角度」→オール形状を意識してみた。テイクオフはどう変わる？

#11 少しサイズアップ！調整中のテイクオフ姿勢は通用するのか？

#10 テイクオフ微調整で実感した「初速アップ」。どんな小さな波でも楽しむ

#9 プロのテイクオフを参考に重心位置を調整。「胸も預ける」姿勢で変わったこと

#8 ダンパーでのテイクオフ基礎練習

#7 ダンパーをもっと楽しみたい！遠慮なくピークから仕掛ける

#6 ポテトヘッドをイメージした下半身の使い方で、バックサイドの練習

#5 ピークを狙うも何もできず悔しい一日

#4テイクオフの降りる角度、大事！

#3 ポケット意識とダンパー波を楽しむ。

#2 水の流れを感じるパドル。今日のサーフィン反省会

#1 波のポケットで意識が変わる？今日のサーフィン反省会