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癒しと本音のじかん — 223 episodes · page 3 of 3
Season2 Prologue 巡り合わせの世界
No.23 性欲？一生あっていいと思いますけど。
No.22 「ゆだねる」ってきもちいい！
No.21 海外ドラマと癒しと本音
No.20 だーれも臭くない、汚くない、恥ずかしくない、みんな同じ。
No.19 笑って泣いて甘えて信じてゆだねて触れ合いましょう♬
No.18 新年の「呼吸はじめ」はこちらからどうぞ★
No.17 体＆思考の緊張チェック、そして今年１年の出来事。
No.16 怪しい話じゃありませんけど…心と魂の話！
No.15 本当の癒しの手前に立ちはだかるトホホな真実。
No.14 ハードな運動ができる幸せと、自分でお尻を拭ける幸せ、どちらのために努力したいか…
No.13 すでに分かっていることだけど…改めて丁寧に。体の習慣４つの質問！
No.12 (後編)エステやマッサージなど…サロンに行くときのオススメの過ごしかた
No.11 (前編)エステやマッサージなど…サロンに行くときのオススメの過ごしかた
No.10 人それぞれの心地よさ、拾い方のクセや日常の習慣の先にある姿は…？
No.9 猫背になりやすいこと、姿勢の癖だから仕方ない…ってあきらめていませんか？年齢問わず、ジワジワ忍び寄る老化にそっくりな心身の状態。
No.8 気にし過ぎ！考え過ぎ！ガマン！そんな時は心身のセルフケアを。
No.7 人が好き！仕事も好き！毎日が充実！…のように思える時こそ要注意！首の長さ、短くなっていませんか？？
No.6 よーし！はりきって頑張るぞ！…な気持ちのときに、起きやすい体の変化。肩・デコルテの緊張＆腰を反ってしまうクセ…など。
No.5 上手に隠しても◯◯に本音が表れるから…そこを大切に。リーダーさん、せっかちさんは、どこにチカラが入る？？
No.4 自分を知ることで、いま選ぶものすべてが変わっていく！
No.3 ネガティブのようで、超ポジティブだからこその「老いと死」！
No.2 心からの癒し、心からの本音って？
No.1 癒しと本音と自己紹介！