All Episodes

自分を踏み止めるものの正体が、朧げながら見えてきた

内発的動機から逸れることで、矛盾が生じること

自分の状態次第で、ぜんぶ感覚が変わってくる

短期的にやることと、少し先に向けて考えていること

一昔前の日本を生きた強い女性の話「FUJIKO」

ブランド運営における自分の強みと弱みを同時に認識したこと

ありたい世界にいる自分の姿を知ること

ポップアップストア無事終了しました🌈翌朝のぼんやり所感

ポップアップストアまであと1週間になりました

ポップアップ開催まで2週間。今の状況と心境は…

ありのままの自分でいたいな、と思っているけれど

なぜ香りのミスト？商品を作る上で大切にしていること

ムダな努力を手放し、自分がやるべきことにフォーカスする

自分で自分を1ミリも認められなかった４年間のこと

あらためて自己紹介。私がアンダーウェアブランドを立ち上げるまで

ポップアップへの挑戦、等身大の私の本音。

いちばん大事な心の話

初めての顧客インタビュー、やって本当に良かった理由

ブランドの北極星。直近の目標を決めました

GWゆるっとトーク〜最近やってみたいこと

友だちとは何か？価値観の異なる者同士は友人になれるのか

続・事業相談をしてきました（ボーナス配信）

事業相談をしてきた。依存先を複数持つことの大切さ

正しいビジネスのスピード

私の中での生成AI革命。2026年はもうこれだけでいい（ボーナス配信）

続・アンダーウェア新商品作りのプロセス

四半期を振り返るための15の問い（ボーナス配信）

アンダーウェアブランド、新商品作りのプロセス

セルフブランディング下手な私の生き残り戦略

自分の強み・目標・ビジョンを現実にするために必要なこと

本気のバケットリストの作り方

ああ、美しくなりたい。

今の私は、どんな思いでアンダーウェアを作るのか？

バレンタインシェア会を終えての気づき

2/14｜バレンタインイベント開催します💝

ありたい自分でいる、はなぜ難しいのか

その自己投資は挑戦か、逃げ道か

マイ・ベスト・ムービー。何度でも観たい映画

「1年前の自分」からのメールが届きました

母の退職お祝い♨️拡大家族について考えたこと

ビジョンボードを作って得た気づき

曝け出せる人は強い。

ゆとりの片石さんに突撃してきた話／最後の渋谷ポップアップ

最近気になること、やりたいこと

渋谷ポップアップ閉店後ライブ

本音を隠していました

即断即決で物事を前に進めるための「メタ思考」

人に相談するのはアドバイスをもらうためじゃない

ぐるぐる思考を抜け出すには〇〇を変えよう

創造性を高めるのに最も必要なものは〇〇

トップ5%社員に学ぶ、読書の質を高める7つのヒント

リアルな50歳の留学体験記に共感しかなかった

渋谷1dayポップアップ、初回の振り返り

「夢に生きる」とは何か。豊かな人生に大切なもの

日々の「気づき力」を上げるメモ術と私のベストノート

毎月の振り返りの効果を数十倍にできた方法

最近買って良かったもの / 空間にお金を使う

人の魅力はどこから生まれるか / 忘れず心に刻んでおくこと

言語化によって失われるもの / ゆとり片石さんと村上春樹は相反さない

アートフェア東京19に行ってきました / 気になったギャラリーの作品2つ

溶連菌に感染しました/ 肉体労働からの脱却？

応援の力を最も実感する日

作者の執念を感じるノンフィクションのおもしろさ

「面白かった」を言語化してみる

雑談力は、引き出しの多さとキャッチコピー力にあり

Noと言われた経験はある？あなたは何と戦っているか

2025年、明けまして…（お散歩配信🐾）

未来の自分をリアルにイメージすると、今の行動が変わる

直近の課題と困っていること。「分からない」に対する耐性

今年もまた一つ年を重ねました🎂自分を喜ばせるコツ

気になるアンダーウェアの店舗を見てきたよ

人が「変わる」ために最も有効な方法

いま一番推したいサービス。起業の本当の幸せとは

個人事業主になっていちばん良かったと思うこと

【告知あり】スリランカに行ってきます

なぜか聴いてしまう、ラジオの魅力

決める・宣言する・やり切る

気分のムラが激しい私のモチベーション復活方法5つ

無気力から抜け出すには・・・

五感で得られる体験価値。レセプションパーティーで感じたこと

人が変化するために重要な要素とは？〜個人事業主3年目を迎えて思うこと

投稿のための投稿をやめる。自分のためのSNSの使い方

座右の銘を持つ意味。深まり形が変わっていく

オフラインの影響力の強さ〜届けたいことをデザインする

年間400万の予算で『On』をメジャーブランドに導いた男

「すごい人」も最初はふつうの人。こんまりさんトークイベントに参加して得た気づき

【雑談と告知】イベント開催にいたった経緯など

【イベント告知あり】暮らしを整えるには？

「心に効く美容」で美容の大切さにやっと気づいた

自分を生かせる環境を抽象化することの大切さ

「5年間」を振り返ったことはありますか？

ちいさなブランドの学校、卒業しました🎉

ビジネスにおける、去り際の重要性

カワイソウって言ってあげよっかw　〜生きづらさ考

「自分らしいビジネス」を作る

走り切るために必要な、たった一つのもの

「ちいさなブランドのための学校」に入りました

魅は与によって生じ、求によって滅す

プロのスタイリング力を借りてみませんか│クラファン応援

ストレングスファインダーはフルレポートを買った方が良い理由

1人よりも2人、2人よりも3人で！早起きチャレンジ

日帰り金沢出張と、余白が生み出すエネルギーの話

誕生日に、ピュアな「好き」の感覚を思い出そう

ストレングスファインダーを3回やって得た、衝撃の事実

デザフェスに初出店して得た学び

あれこれやってるほど人生は長くない

誕生日は「生まれてきて良かった」と思うための日

チャンスが巡ってきたときのために日々アンテナを張っておく

初めてのビオスチーム体験が最高すぎた

「余白の時間」が自分を再起動させる

「パートナーに求める１００のこと」を書いてみた

お酒をやめて3ヶ月、経過報告

本当の成功とは、人生に身を委ねること

ワーホリ、行ってみたいけど勇気が出ない方へ

結局ランジェリーってどうやって洗ったらいいの？

あらためて自己紹介：ブランドを通して実現したいこと

maruo hitomiさんコラボLIVEその後：学びと反省

maruo hitomiさんコラボLIVE✨ブランド運営のこと教えてください！

スタートしたてのブランドが大事にすべきこと【告知あり】

「考える」を考える: ぼくたちの哲学教室

自己啓発書が嫌いなあなたへ

社会人として大切にしたいマナー

フェムテック東京にコラボ出展します！！10/5~7

女は好きなことを仕事にする

「苦じゃないこと」を言語化すると、仕事になる

Google Keep・カレンダー活用でライフハックしよう

人をワクワクさせる独創力: ジャンポール・ゴルチエのファッション狂騒劇

選択肢を増やし、ベターな選択をする :勝間式超ロジカル選択術

自分の欲求に基づいた選択ができると、人はハッピーになりやすい

新たな価値を加え、人から人へ渡っていくモノたち

ハーバード卒アラサー女性から学ぶ、環境の大切さ

モーニングルーティンの肝は夜にあり

ゆるっとした自分も許そう

重要な選択ほど、人は直感で選んでいる

走ることと生きること。美学と意義をもつ3冊

"時間感覚タイプ診断"で、最適な時間術を身に付けよう

「やりたいこと」を見つけるのに欠かせない、たった１つの条件

4度のPop-up出店で分かった、３つの大事なこと

日常と非日常の間、アンダーウェアのリアル

NGワードを1つ決める

お酒、やめてみようかな？という方へ

どん底から抜け出すために必要だった3つのこと

選択肢を知ることで、人生を豊かにする

節目をデザインする、という考え方

ロールモデルを探しながら、自分の本音と向きあう

「普通」からずれている人たち

生きていることを実感する瞬間

Go to Kyoto　後先ばかり考えるな

ストーリー好きな私が録画し続けているテレビ番組３つ

3ヶ月ぶりのpop up storeを終えて

pop-up1日目終了。明日まで！

喜びをシェアして生きよう

夢を口に出すこと

ニーズのある情報発信について【noteアクセス状況公開】

20年やり続けたひとのすごさ

やりたいこと以外をやめること

美しいものに触れる体験〜ビスポーク着物アパレル「Ichijiku」

子どもの頃からある感性がカギ

プロか、アマチュアか

「好き」を手放さない

「めんどくさい」って言っていい

移り変わる「推し」の存在

エンジンのかけ方を間違えない

書くと話す、どう分けてますか？（note書いてる方へ質問）

#スタエフ配信者さんに20の質問（自己紹介）

なぜそれを選ぶのか？私たちがギフトにこだわる理由

「自分自身を幸せにできる」以上の力があなたにはある

好きの感性を磨く。気になるアパレル「PRANK PROJECT」

どんな40代、50代になりたいか？

「正直」と「誠実」の大きな違い

スタエフ初心者さんが配信ネタに困らない方法

私がインタビューをする理由。アンダーウェア×ライフスタイル

お金も時間も無限にあったら、何がしたいか？

パラダイムシフトが起きたら【告知あり】

最近どんな感じ？話そう🤗✨

言葉のコミュニケーションで「価値観の相違」は超えられる？

ディオール展に行ってきました！印象に残ったこと3つ

映画「AIR / エア」を見て泣きまくった話

すべての雨は一滴から 「グレート・グリーン・ウォール」を見て

「くもをさがす」を読んでバンクーバーを想った

今日の一歩が明日の活力になるように、足跡を残そう

夢の第一歩はいつでもすぐそばにある

おしゃれ好きな人こそ、パーソナルスタイリストと出会うべきだと思った話

誰かにとっての、語れる存在になりたい

心にふんわり響く、粋なことば

言いたいことがまとまらなかった日

ニュウコネ！会いにきてください😳🌸

正しい欲なんてないのです

色鮮やかな世界で生きたいから

好きなことをもっと。仲間探しの旅しよう

めちゃくちゃ贅沢な映画体験をしてしまった

私の好きな時間。

メタバースの発展で、親密でリアルなプロダクトの価値は見直されるか

個人事業主1年生のリアル。社会とちゃんと繋がりたいと思うこと

自分の趣味に費やす時間、我慢してませんか？

改めて、私が女性に下着を大切にしてほしいと思う理由

質トレ部 / イベントやります / コンフォートゾーンとギブ&テイク

「不自由な世界」で、求められているのはどんな言葉だろう

マリー・クワント展には「今を生きる女性のための服」があった

クリエイティブでいよう / 共感と相違

どんなときに「愛情」を感じる？【告知あり】

ランジェリー・イン・シネマ　映画を楽しむランジェリー

仕事は好きですか？仕事は楽しいですか？

本気で自分らしく生きたいなら、常にアップデートし続ける

若者よ旅に出よう💁【箱根滞在13日目】

芦ノ湖まで6㌔朝ランコンプリート🏃‍♀【箱根滞在11日目】

私にとって「成功」の定義とは？【箱根滞在10日目💁】

頑張れ箱根駅伝❗箱根・仙石原🌾より配信💁

謹賀新年🗻✨マラソン/今年の一文字/他【箱根6日目】

箱根で年越し💁2022年、ありがとうございました！✨

箱根滞在4日目💁🌄来年に向けて。

箱根滞在3日目💁🌄社会人1年目を思い出す出来ごと。

箱根からお届けします💁滞在2日目の朝。🌄

ランジェリーに見る、欧米日の文化の違い👙

カナダの友人/日光東照宮/箱根、他（フリートーク）

自分を変えたい人が、挑戦の前にやるべきこと

自分の中の「セクシー」をアップデートする。

【お知らせ】今後の配信日・配信内容について

初めてのブース出展を終えて。感謝と、これから！

ピンチがチャンスに！告知あり👉『みんな違ってみんな良い展』

ピンチはチャンス

自分らしい人生を歩むための「クレド」の作り方

仕事のモチベーションをキープし続けるために必要なこと

変化を起こすには、時間がかかる。〜質トレ部振り返り

ファッションと同じように、下着も色々あるからいいんだ。

2022年最後の1ヶ月、やり残したことはありますか？

人の話を一生懸命聞いてみることで、得られるもの。

ビジョン・ミッション・クレドと、今やっている提案活動のこと。

私が思うおしゃれな人は、「シルエット」が美しい人

人を取り巻くサシミ（３４３）の法則

Self-loveと大好きなカナダブランド

noteメンバーシップに感じる魅力と可能性。「質トレ部」のこと

クラファン第一段発送が終わりました〜！

若いうちの失敗は許される（雑談です）

共感を求めず、聞きたいことを聞く勇気を持とう

続・仕事でいちばん大事にしていること（質問へのお返事）

仕事でいちばん大事にしていること

好きな言葉 / 言葉が人を強くする

商品を肌で感じる〜Alqurte（アルクァーテ）展示会

ワクワクする物語をつくる

揺らぎを受け入れる

「やめる」が流行っている今だからこそ、「始めよう」を伝えたい【告知あり】

スタエフの好きなとこ3つと、配信を始めて良かったこと

【ライブ配信】Voicyフェス、スタエフ配信者さんとリアルで会ったよ！他

婚活に振り回されている女子たちへ。市場における価値

「答えのない問い」を持ち続けること

「旬」を逃さないことが大事

クラウドファンディングの成功とは？達成後あらためて考えたこと

クラウドファンディングを終えて

【ライブ配信】クラウドファンディング終了まで、あと26時間

残り3日！クラファンの特典を追加しました【レター返信💌】

初ライブ配信をしてみた感想【ありがとうございました】

目標達成したら、「自分2.0」になる必要がある

クリエイターエコノミーの現在地　〜noteクリエイターフェスに学ぶ

クリエイター・あさぎーにょさんへのリスペクト💚を語る

「限りある時間の使い方」を悟っているのが今の日本人かもしれない

何を発信するかが定まらないと、SNSは消耗する

「真面目」ってなんでしょうね？という話

私がカラーアディクトな理由🌈

脳のパフォーマンスを最大まで引き出す、神・時間術

自分が経験していないことを想像する難しさ

ブランドリリースしました！感謝と、これから

時間の使い方とか、効率化とかってやつよりも欲しいもの

〇〇っぽいものをやらない。自分の違和感に気がつこう

悔しさをバネにする　　こじはるランジェリーブランド「ROSIER」をリリース

2つのタイプの言語化能力を習得できると、相手に伝えやすくなる

転職や人生に悩んでいる人におすすめしたい、私の人生を変えた1冊

マイペースを知ることの大切さ

鬼ヶ島に一緒に行っていただけませんか？

リリース直前の緊張とカナダからのサプライズコール

いつもと違う自分を発見する瞬間。

ブランド初の撮影が無事終わりました。

日曜朝におすすめのコンテンツ　〜小説と人生

メイクしながら雑談　〜融資面談、毎日配信について他

女性としてどう生きたいのか？今の私の本音

「自分への信頼」はどんなときに感じられる？

HSS型HSPの本を読みました。ちょっとずつ向き合っていこう

やりたいことを、やるための力

すべては順調にいっている、と思ってみよう。

やっぱりお店で買いたい私たち　〜AVIOTイヤホン&ピヤホンのすすめ

これから人はどう生きるのか？「スマホ脳」と「ストレス脳」に思うこと

新しい朝習慣を一つ取り入れました:-)

「仕事ができる」ってなんだろう？

近況と本音。〈ブランドリリース１か月前〉

#33 ちょっと疲れてる女子におすすめのノンフィクション 〜人生笑い飛ばしてこ

#32 セクシーって？私が目指す「Sexy」の意味

#31 屋号とブランド名に込めた思い　〜開業届け提出しました

#30 引越しルーティン　引っ越した街でまずやることは？

#29 〇〇な空間にいると、生きづらさが軽減して夢もでっかくなる話

#28 自分に合った、目標設定の考え方を見つける

引越し前最後の収録　〜戒

#26 ハイブランドから何を学ぶか？マルタン・マルジェラの美学

#25 どんな配信者になりたいですか？自分の放送をもっと好きになるために

#24 なぜ、彼女はウエディングドレスを拒んだのか？ ココ・シャネルという生き方

超真面目でHSS型HSPな私が発信することへのジレンマ

#23 おすすめの性格診断テスト2つ🧐自己分析に時間をかけるべき理由

#22 私の推し芸人さん（ほんとに面白いから見てほしい）

#21 20万人に応援されているホームレスがすごすぎる

#20 自分の声を魅力的にするために意識していること

#19 見た景色×体験した感情で自分だけのデザインコンセプトを手に入れる

#18 ノンフィクションは小説以上に癒やしパワーがある

#17 住む場所の選択から自分らしい生き方は始まっている

#16 胸が小さい＝「盛りたい」は本当か？

#15 ひとり起業で「ものづくり」をするには切り替え力が不可欠

#14 スポーティーでかっこいい、ソングのススメ

#13 心のツボにハマる映画の条件とは？

#12 ブラトップを試着してもらった話と夏の風物詩

#11 外見でなく内面への自己投資はリターンが大きい

#10 悩めるアラサー女子にいちばん伝えたいこと。焦っても悩んでもあなたは大丈夫

#9  人を〇〇〇で判断してないか？「見せ方」ではなく「見え方」を意識する

#8 つい受け身になりがちなこと

#7「失敗談」はある種、究極のコンテンツなのかもしれない

#6 ワーホリ中に知り合った友人と久しぶりに話したこと

#5 在宅で集中し続けるためのワークスタイル

#4 ブランド立ち上げを思い立ってから今まで2年間でやったこと

#3 私がアンダーウェアブランドを作る理由とは？

#2 カナダでパンツを爆買いしたら人生変わった話

#1 自己紹介　はじめまして。うめ組ランジェリーです