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茶時空間 — 68 episodes
私から創り出される世界｜世界と私との繋がり
ヨガ哲学の定義とは？
noteメンバーシップのご案内｜オンラインコミュニティ再構築 Ver.3
哲学談議における衝突｜情報のソースを提示しよう｜agree to disagree
本質の自分｜なんのために本質の自分を理解する？｜理解(サマーディ)のレイヤー
なりたい自分ありたい状況への障害｜アンタラーヤ｜目的が達成できない理由
アビヤーサとヴァイラーギャ｜目的は心の平穏｜方向性は心からの満足｜手放しは努力してするものじゃない
スレッズ始めました｜ヨーガスートラ第2章とは
パリグラハな現在の世相｜だからこそアパリグラハ｜がめつくならない
ヨガ的な生き方｜ヨーガが必要な人｜ヨーガな生き方
批判は悪口なのか｜ヨガスートラ音声解説動画
年代別ヨガの練習構成｜ヨガがオワコンと言われる理由
ポッドキャストの歩み｜経典の学びのプロセス｜日日是好日的ティーチャートレーニングのすすめ
サントーシャ(満足すること)｜感謝することで不満をなくすという力技｜実践哲学の捉え方
詠唱によるアウェアネス｜食事とライフスタイルが大切な理由｜マントラチャンティング
互いに支え合う八支則｜プラーナを動かす要因｜すべては心の平穏(ニローダ)のため
道徳ではなく哲学としてのヤマとニヤマ｜シャウチャから始まる｜浄化は風(呼吸)
ヨーガスートラにおける賢者目線と一般人目線｜執着しない｜離欲のメカニズム
感覚の制御｜瞑想する対象｜外的実践/内的実践のエンドポイント
瞑想の定義｜プラティヤーハーラ｜マントラチャンティングの効果｜人間を構成する5つの要素
継続は難しい｜哲学と道徳の違い｜今までと同じ日常じゃなくなる変化に備える
ヨガをする、とは｜哲学と実践の相関｜ヨーガから選ばれた人を応援したい
ポーズも呼吸法も瞑想の準備｜プラーナーヤーマの定義｜呼吸法の恩恵
教えるための学びの道筋｜日本→(アメリカ)→インド｜トレーニングや講座の見方
イーシュヴァラプラニダーナの解釈｜期待する気持ち(欲/執着)
ヨーガスートラの解釈の違い｜哲学の学び｜ニャーナとヴィグニャーナ
ヨーガ学派のサーダナ｜目的によって手段が変わる｜手段の目的化を防ぐための哲学
ヨーガの道｜ヨガ哲学で生きるのが楽になる？｜哲学は実践の土台｜実践によって哲学が活きてくる｜お話会のお誘い
ヨガで幸せとは｜マイナスからゼロ｜ゼロイチの変化｜ヨーガクシェーマのステップ
ご馳走を作るには、まずはお鍋をきれいに洗う｜ヨーガスートラ第2章｜瞑想の手段
瞑想の効果を出す鍵｜浄化が期待できる呼吸法｜呼吸コーチ
ヴェーディックチャンティング｜学びの深め方｜ヨガの学びはインドですべきか
学ぶ頻度の温度感｜マントラチャンティング｜人柄とコミュニケーション
学びのバケツ理論とセミナージプシー｜ゴールに向かうルート｜選んだルートの解像度を上げる＝サーダナ
個別指導のためのスキル｜ヨガによる癒し｜満たされない気持ち｜幸福追求vs苦しみの減衰
クリシュナマチャリヤの伝統｜Know-HowとKnow-Why｜マインドケアはオーラルケアの頻度でする
発信で意識してること｜マジレスしがち｜ニッチを極める
期待しない｜人と関わることでの学び｜ニローダヨガイントラ塾｜体を使った集中
識別力｜本当にやりたいこと｜あれこれ手を出さない｜お手本になる人の定義
今の自分のままでいいのか｜加藤諦三先生｜色の変化による美しさ
老化との向き合い｜反面教師とロールモデル｜呼吸で知る自分にとってのちょうどよさ｜死生観
諦められて手放せる｜ヨーガの恩恵と意義｜進むべき方向性の羅針盤
アイデンティティの確立｜サーンキヤ哲学からみたSELF/自己｜ヨーガスートラ的な瞑想｜呼吸コーチ
健康の基本｜アーユルヴェーダの観点｜コレステロールとセロトニン
無になった先には何があるのか｜理解のレイヤー｜生きづらさを遠ざける選択
心境の変化とからだの変化｜恋愛観｜結婚観
パリグラハ＝ため込む｜ アパリグラハは断捨離ではない
アビヤーサとヴァイラーギャの目的
愛猫と駆け抜けたヨガの道
愛猫を見送る
マインドに作用するためには集中が鍵｜アーサナでの留意点｜ヨーガセラピーでのアーサナ
目標達成できない9つの理由｜アンタラーヤ
グループクラス｜個別対応の難しさ
ヨガの捉え方や解釈の違い
改めて見えてきたクリシュナマチャリヤ師の伝統を伝える心構え
マントラチャンティングという練習｜Manas(マインド)がTrayate(解放)される
欲を満たすことと心からの満足の違い｜実はサントーシャ(満足すること)は難しい
タパス｜舌の浄化｜アハーラ・ヴィハーラ・アチャーラ・ヴィチャーラ
ヨーガの道＝自己探究｜障害になるもの｜アンタラーヤ
ヨガとルッキズム｜見た目至上主義｜商業｜「ありのままでいい」の裏にある否定
アーユルヴェーダの現地での肌感｜スパ施設 or 病院｜食事
五大元素とヒューマンシステムの関係｜サーンキヤ哲学
ヨガセラピー｜理学療法の進め方と似てる｜歯科検診とも似てる
いいとわかってるのに続けられない｜ヨーガクシェーマのコンセプト｜モチベーションの深掘り
呼吸、気、プラーナ、エネルギー｜ナーディ(経管)｜気力を最も使うのが五感
苦しみの原因｜苦しみが避けられない理由｜苦しみの種を生み出すマインド
心と意識｜心とこころ｜チッタとプルシャ
意識的な呼吸をするための4つのテクニック