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EP46 本地人带路搵食，主播们的港深年度餐厅盘点（下）

EP45 本地人带路搵食，从好吃到要穿两条裤子的甘棠烧鹅说起，2025年度餐厅盘点（上）

EP44 重磅：香港知名命理师唐碧霞来了！细聊90后美女师傅的出道之路和2026马年十二生肖运程全解（附福利）

EP43 闹僵尸的义庄、鬼节路祭、桥底打小人、拜太岁等香港特色民俗起底大分享

EP42 卖二手表当副业的香港金融男却对劳力士审美疲劳？听听流动收藏家辉哥怎么说？再附超实用女表选购攻略！

EP41 不想上“那种”班的我选择在香港当空姐？！某泰前空乘破解机上迷思

EP40 本地人带路| 解锁港岛南端潮流圣地、小众沙滩，听本地居民辉哥再聊南区奇闻

EP39 Chinky Eyes香港说唱新星，用Rap堵住了亲戚的嘴，用音乐构建说唱梦想！

EP38 香港本地人的街头小吃情结 | 从给“七分饱”主播带路探索太安楼说起

EP37 本地人带路｜香港南区山海相拥的百年变迁与老街坊私家散步路线分享

EP36 爆改18套房成民宿，一个深圳本地人的Airbnb魔幻创业史

EP35 巴黎人在香港10余年！法国红酒侦探用舌头尝遍了世界的荒诞与浪漫！

EP34 香港四径大步走，挑战298公里山径爆走，看他抵达终点的瞬间我哭了（粤语）

EP33 本地人带路 | 穿梭元朗百年“食”光，解锁美食背后的文化传承

EP32 本地人带路｜深水埗真的是红灯区吗？漫谈平民美食，街坊温情与文艺角落！

EP31 白天巨星御用健身教练，晚上台北酒吧老板，前港队代表的内卷人生！

EP30 我在香港二手平台被骗走一个爱马仕？！——听本地人盘点(tu cao)那些在港生活必不可少的APP

EP29 周杰伦来港都点名要吃他做的菜？ 听香港80后名厨周世韬Saito讲述26年职业传奇（粤语）

EP28 千禧年前后深圳香港流行文化大不同｜回忆杀聊天局（顺便发起一个爬山活动！）

EP27 这蛇口人竟自称是深圳贵族？蛇口除了美食和chill，还有那段先锋创新荣耀史

EP26 《破地狱》之那些年我们追过的“子华神”（谈话含少量粤语）

EP25 本地人带路｜中环金融都市丽人下班后都往哪些酒吧钻？私家香港宝藏酒吧盘点

EP24 将西班牙朝圣之路列入人生清单，34天徒步我感悟了啥？

EP23 香港人都不老是不是吃了防腐剂？港女美容保养秘笈大公开（粤语）

EP22 香港郊野爬山资深玩家不完全指南｜附私家徒步路线、实用App推荐

EP21 今年会去意大利玩吗？我在意大利被碰瓷经历+意大利北部不完全旅游攻略

EP20 小时候被逼着学的爱好，现在怎么样了？附香港鸡娃培训机构私藏清单

EP19 听父辈讲那些90后无法经历的深港变迁趣事！原来我们根本不了解深圳！

EP18 港娱真的没落了？听听从业二十余年的资深香港娱记怎么说（粤语）

EP17 本地人带路 | 跟着香港东区居民不迷路，细说太古历史，鰂鱼涌美食和西湾河都市传说

EP16 本地人带路｜漫步北角炮台山的文艺老城区，感受“小上海”和“小福建”的岁月变迁（附都市传说）

EP15 广深港聊天大会，三地90后回忆杀！串台初体验（粤语）

EP14 母亲节特辑 | 陪我过海回娘家，听外婆讲睡前故事童谣！

EP13 港话时光机｜来自60年代的“时光导游”，漫谈香港社会变迁和两代人的差异

EP12 复活节假期香港变“死城”？樱花季去东京的我们到底选对了吗？｜超长日本第二弹

EP11 本地人带路｜中环漫谈（下）香港金融心脏的另一面

EP10 本地人带路｜中环漫谈（上）香港金融心脏的另一面

EP9 香港90后的副业是用奇门遁甲帮人算命？｜本期附实用龙年自救指南

EP8 深港家庭“年味”哪里找？我们从小到大的过年体验大不同！

EP7 风水轮流转？香港本地人亲述北上消费真相！深圳本地人分享大逃港时代的艰辛！

EP6 你别说，我还真在Tinder划到个老公！细说我们那些年遇到过的香港男嘉宾们！

EP5 本地人带路 | 西环灵异事件再多，也不妨碍我封它为香港岛最佳居住地

EP4 本地人带路 | 香港铜锣湾的正确打开方式，那些你也许没有听过的前世今生

EP3 你今年还会去日本吗？赶在排核污水前的东京大阪京都之旅，内含实用旅行攻略！

EP2 特殊三年坦白局｜资深港漂亲身经历浅聊深港两地信息差（下）

EP1 特殊三年坦白局｜资深港漂亲身经历浅聊深港两地信息差（上）

EP0 Intro｜关于两位30+的深圳小姐姐怎么就去了香港卷？