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エピソード052/局所か全体かの議論はもう終わり

エピソード051/肩をみているのかその方をみているのか

エピソード050/硬さを"取る"より"取れる"を目指せ！

エピソード049/考えると考えないの間

エピソード048/大人になって取り組む宿題や課題

エピソード047/リカバリーとしてのアーシング

エピソード046/口呼吸の赤山からの帰還

エピソード045/意識して呼吸をすることが重要なワケ

エピソード044/好不調の波をコントロールする為に

エピソード043/キレを上げるための数の数え方のヒント

エピソード042/動きのキレを出す為のヒント

エピソード041/ふくらはぎの痙攣を解決したヒント

エピソード040/練習再開、準備は良いですか

エピソード039/未経験の競技へのサポートはここが大事！

エピソード038/Athlete Zoo -beyond 2020- vol.6での学びその２

エピソード037/Athlete Zoo -beyond 2020- vol.6での学びその１

エピソード036/ストレッチでパフォーマンスを向上させるヒントその２

エピソード035/ストレッチでパフォーマンスを向上させるヒントその１

エピソード034/違いを体現できないと理解も難しい

エピソード033/自分から見えている景色と見られている景色

エピソード032/習慣を続ける難しさ

エピソード031/マインドハートソウルスピリット

エピソード030/スポーツトレーナーとしてのDual Taskのススメ

エピソード029/緊張する試合前の取り組みその１

エピソード028/目からのストレスを認識しよう

エピソード027/身体の重さを認識しよう

エピソード026/セッション効果を維持するためにアプローチする3つのポイント

エピソード025/言葉を伝える姿勢の重要性

エピソード024/タケノコの根が教えてくれた成長の秘訣

エピソード023/コートもゴールも無い半年間

エピソード022/日曜日は１週間の始まり

エピソード021/クラファン開始のお知らせと裏話

エピソード020/睡眠前ルーティーンを実施するタイミングとコツ

エピソード019/筋肉に向き合ってカラダもココロも軽くしよう

エピソード018/慢性障害がチームからゼロになった理由

エピソード017/姿勢不良は原因ではなく結果

エピソード016/アップのアップ

エピソード015/手本を見せる意義

エピソード014/見られる意義

エピソード013/13が好きな自分の話

エピソード012／自然か不自然か

エピソード011/寝る前のルーティーンその2

エピソード010/睡眠前のルーティーンその1

エピソード009/アップは心と身体の準備だから

エピソード008/ウォーミングアップとクールダウンは何故するのか？

エピソード007/オンラインでの情報収集の仕方

エピソード006/想定外の３往復が教えてくれたこと

エピソード005/スポーツの持つ価値

エピソード004/怪我のレキシ

エピソード003/通訳者としての役割

エピソード002/座右の銘と"あの"の話

エピソード001/初めてのポッドキャスト