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EP.358 A面 | 酷龍回憶與擬試接一通初戀的電話

EP.357 B面 | 感謝聽友送來小鋼琴、3月5日的祝福、宜蘭讀切格瓦拉游擊戰

EP.357 A面 | 來自德國的好朋友：與戴達衛 David Demes 聊天

宜蘭有話想對受傷的聽友說

暴政必亡！５分鐘循環放送

EP.356 B面 | Waltz For 宜蘭：彈鋼琴遇見童年的自己

EP.356 A面 | 宜蘭手機掉了！是要掉幾次！

【感恩聽友】少年兄將軍Ｔ恤加開！限時不限量！

EP.355 B面 | 黑白讀之武松打虎：怕甚麼鳥！景陽崗人虎大決戰

EP.355 A面 | 黑白讀之武松打虎：來兩斤熟牛肉配透瓶香！

EP.354 B面 | 福島食品、回應聽友的IG拷問

EP.354 A面 | 喜迎大年初十二，可愛巧虎島！

2022首款聯名商品：少年兄將軍Ｔ恤，堂堂登場！

EP.353 B面 | 初五之好禮開不完！伊可塞汀！魯斯康卓！

EP.353 A面 | 初五少年兄！祝各位新春如意

【2022虎年】初四之好好吃一頓早餐吧

【2022虎年】初三之車陣裡記得要保健脊椎

【2022虎年】初二之給鬧鐘休息了！下課了！

【2022虎年】初一之宜蘭七號開運法！好好洗頭吧！

【2022虎年】少年兄陪大家過除夕！廚房是一山不容二虎的地方

EP.352 B面 | 談兩件事：禾餘麥酒、蔡英文的蔣經國事件

EP.352 A面 | 過年前在家錄音之實況

EP.351 B面 | 超人飛的時候手到底該怎麼擺？兼聊其他電視記憶

EP.351 A面 | 宜蘭睽違數年終於看了電影！兼聊老鼠帝國D+和超級英雄片

EP.350 B面 | 一尾活龍陳松勇／神秘運將的奇妙冒險

EP.350 A面 | 寶島臥龍鳳雛妙計連發！中二補選＋罷免案加減聊

EP.349 B面 | 台北大空襲抽獎結果／本周雜事閒聊

EP.349 A面 | 回家請把門鎖好：厭世姬來讀《韓先生來敲門》

EP.348 B面 | 新年第一彈就來聽友抽獎大方送！

EP.348 A面 | 《台北大空襲》電玩化！專訪製作人邵年、遊戲總監小鄧

聖誕節番外篇之給聽友送祝福

EP.347 B面 | 少年兄聖誕節送幸福抽書／多的是你不知道的事／翼寶神秘口頭禪

EP.347 A面 | 專訪陳威臣：《我在日本的 24hr》

EP.346 B面 | 少年兄年度漢字

EP.346 A面 | 突然聊起了《蠟筆小新》

EP.345 A面 | 專訪苗博雅：公投綁大選、萊豬議題一次搞清楚

EP.345 B面 | 半獸人怎麼蹭國民黨？最後回應聽友說的日本旅行團

EP.344 B面 | 聽友再度貢獻腦經急轉彎／宜蘭麻醉深沉睡眠／輔大今天校慶

EP.343 A面 | 黑白讀之浦島太郎：討海在室男乘龜仔子遊龍宮

EP.343 B面 | 黑白讀之浦島太郎：乙姬的陰謀？龍宮伴手禮玉手箱之謎

EP.342 A面 | 哇！屁股之宜蘭不愛穿褲子／聽友小孩貢獻腦經急轉彎一則

EP.342 B面 | 關於飯局妹的迷思，節目最後我們要來送《幕間休息》！

EP.341 A面 | 不要隨便亂摸別人的頭

EP.341 B面 | 烏烏醫師再度降臨！亂聊內子宮到市長智商

《JOJO論》抽獎結果ッッッ！！

EP.340 A面 | 賴清德說蘇貞昌是「六出祁山拖老命」

EP.340 B面 | 唐宮燒毀了，我們想吃蒙古烤肉

EP.339 A面 | 七號在高雄很爽！那個沙茶火鍋！

EP.339 B面 | 談談3Q罷免案

EP.338 A面 | 我想當個好人？關於線民的再思考

EP.338 B面 | 蔻蔻姐可以和MASA一起錄節目

EP.337 A面 | 刪Ｑ事件蔻蔻姐來評評理！

EP.337 B面 | 3分鐘到了不能盪鞦韆現在是要抓去關了是不是

【雙十精選】蔣開穴俱樂部：全台最大地獄梗喜劇中心

EP.336 A面 | 聽友一起血淚的脊椎問題／３Ｑ台語事件／不識孫文事件

EP.336 B面 | 建議吳淡如幫女兒轉讀孫文學校／全台最地獄喜劇中心在中山南路21號

EP.335 B面 | 專訪烏烏醫師《無框身體》：破除性別與肉體迷思！

EP.335 A面 | 宜蘭椎間盤突出，大家要保重身體！

EP.334 B面 | 我是烏拉博士？少年兄回應聽友的十萬個為什麼

EP.334 A面 | 國民黨假貨多，但真貨令人害怕

EP.333 B面 | 你的冬瓜茶有幾趴？懷舊閒聊＋噗浪海巡

EP.333 A面 | 永別了，龍哥！

EP.332 A面 | 打完疫苗相見歡，今天瞎聊JOJO

EP.332 B面 | 我們不做命運沉睡的奴隸

EP.331 B面 | 黑白讀之西遊記：西天取經團終於齊聚一堂！

EP.331 A面 | 黑白讀之西遊記：唐僧終於和悟空在五指山下命運相會

EP.330 B面 | 黑白讀之小赤帽：奶奶妳起來！妳全身都是資本主義的毒素！

EP.330 A面 | 黑白讀之小紅帽：未成年少女的森林冒險

EP.330 B面 | 黑白讀之小赤帽：奶奶妳起來！妳全身都是資本主義的毒素！

EP.329 B面 | 黑白讀之《聊齋》恐怖殭屍篇

EP.329 A面 | 黑白讀之《聊齋》神秘小人兒

Podcast限定大放送！宜蘭坐月子連線，後半段聊臥底國民黨的經驗

EP.328 A面 | 黑白讀之《聊齋》聶小倩

EP.328 B面 | 黑白讀《聊齋》之小倩的婚後生活

防疫在家63／來跟大家報告宜蘭生二胎以及七號的近況（2021.08.08）

【重新上傳】EP.327 B面 | 講完泡麵來談談寵物溝通師的體驗

EP.327 A面 | 宜蘭坐月子中！這集預錄聊泡麵

EP.326 A面 | 宜蘭生了！這集預錄聊東奧

EP.326 B面 | 宜蘭練柔道的往事、七號全國躲避球8強

防疫在家62／日本路人觀察雜談、宜蘭爸的東京築地市場大冒險

防疫在家61／五花八門淺草橋！

防疫在家60／宜蘭一邊唱歌你還能夠一邊正常說話嗎？

EP.325 A面 |宜蘭二胎生產倒數之七號在家留了滿臉鬍鬚

EP.325 B面 |宜蘭二胎生產倒數之時事感想

防疫在家59／飛天麵條神教、妙禪方舟郵輪

防疫在家58／聽說有計程車司機在打聽宜蘭....

防疫在家57／《台灣史不胡說》專訪蔡惠頻：台灣人以前怎麼上廁所？

防疫在家56／購書回憶之買漫畫與偷看A漫

防疫在家55／韓國漫談之食物篇：飯捲與炸雞與凝視怪物自己也變怪物

防疫在家54／吸血鬼的資本主義人生

EP.324 B面 | 罵完國民黨，後半段要來悼念宜蘭打破的丸進辣椒醬

EP.324 A面 | 國民黨的中華文化知識到底有多爛之江啟臣花籃事件

防疫在家53／如何進行一個有教育感的不給糖就搗蛋

防疫在家52／宜蘭懷孕時去了箱根、滷肉飯不能有第一名

防疫在家51／《同志文學史：台灣的發明》專訪紀大偉

防疫在家50／台語挑戰者之國際租屋詐騙事件

防疫在家49／傑克購物頻道之南瓜燈與萬用去漬霸

防疫在家48／解析連橫的〈阿片有益論〉專訪梓恆老師

EP.323 A面 | 防疫在家閒聊後再進行一個痛罵柯文哲的動作

EP.323 B面 | 罵完柯P就餓了來聊宜蘭熱愛的紐奧良美食（附秋葵海鮮鍋食譜）