All Episodes

新生活から3ヶ月目。仕事と高校生の子育てと　#1084

スタエフお休みします

しばらく不定期配信になります

エッセイを書くことで見えた私の本音 #1083

子どもたちのSOSに寄り添うために

手帳会議 私にちょうどいい手帳の使い方　#1081

【スタエフ支援職部】支援職と感謝の日

自分を大切にするための境界線（バウンダリー）が引けないときは　#1080

反応が気になって発信できなかったけど、自分のペースを取り戻した話 #1079

がんばる誰かを見て、落ち込んでしまう日の心の整え方　#1078

話すことがちょっと苦手な子に、大人ができる小さなこと　#1077

「好きなことで生きていく」の本当の意味って？　#1076

メンバーシップを始めようとして止まった私が、もう一度動き出すまで　#1076

メンバーシップ再開のお知らせと、これまでの限定配信　#1075

介護の仕事で感じる、「人生の終いかた」　#1074

SNSとのつきあい方を、自分のペースで見つけていく　#1073

これからの発信と、メンバーシップへの思い　#1072

がんばることをやめる勇気　#1071

子どものペースを信じるということ　#1070

活動を続ける怖さと、続けてきた理由〜これからやりたい事〜

【スタエフ支援職部】支援職と運動〜体を動かすことは心を整えること〜

ギター弾き語り練習🎸🔰2

子どもの話、聞いていますか？　#1068

家族と考える「終活」　#1067

頑張らなくても続けられる「やり方」を見つける　#1066

スタエフ5周年ありがとうライブ✨

スタエフ5周年を迎えます✨#1065

子どもの失敗を見守る勇気　#1064

変われる人がしているシンプルなこと　#1063

中学最後の体育祭と息子の成長🌱#1062

自分の心のコップを満たすために　#1061

介護職の私が、家族を看取ったときに感じたこと　#1060

自分の価値観に疑いをもってみる　#1059

「変わりたい」と思うより「変わってる」に気づけるのが1番の変化

【スタエフ支援職部】支援職の防災

やっぱりもう一度活動したいと思った３つの理由　#1057

生きづらさを解消するには、選択肢を増やせばいいのか？#1056

自信なくして落ちこむのが止まらないときは　#1055

コラボ配信【つながる支援職】お知らせ

夏休み明けの小学生の気持ち　#1054

中3息子との夏休みを振り返る🌻　#1053

迷ったときは初心に戻る　#1052

父が旅立って10年たちました　#1051

音声配信を続ける効果　ゆるーく4年以上続けて気づいたこと

初✨ギター弾き語り練習🎸🔰1

自分の「好き」を大切にする

スタエフやっぱり優しい世界 #1048

【スタエフ支援職部】支援職の夏休み

【スタエフ支援職部】私を支える〇〇　

やっぱりスタエフに戻ってきた　#1047

心の中にあった小さな夢　#1046

息子の進路希望に揺れる〜親の見守り力が試されるとき〜#1045

私にとっての発信とこだわり　#1044

「わかってほしい」子どもの気持ちに寄り添うために　#1043

家族にイライラしちゃうときは　#1042

お久しぶりです　#1041

スタエフ休止することにしました　#1040

2024年ありがとうございました　#1039

発信を休んでいる理由、これからのこと　#1038

手帳での振り返りは、結果より〇〇が大切　#1037

【お知らせ】しばらく不定期配信になります　#1036

ミスチルライブの感動を話す回　#1035

それは、必要なものか？大切なものか？　#1034

自分を大切にできる働き方を選ぶために　#1033

停滞している時は、モノを手放してみるとうまくいく　#1032

思春期息子との関わり方を見直す：失敗から学んだ3つのポイント　#1031

飛んできたボールをすべて拾おうとしない　#1030

子どもの心の成長を見守る〜先生が教える大切な時期とは〜　#1029

スタエフ4周年　感謝✨ #1028

2025年手帳選びのポイント　#1027

忙しくなる前に「やめること」を決める（10月からやめること）#1026

知ってもらうための努力を惜しまずに続ける理由　#1025

中学校の体育祭から感じたこと　#1024

投資は怖いものだと思ってた…#1023

仕事と子育てのバランスで大切にしていること　#1022

期待や依存を手ばなすと起きる変化　#1021

続けることに違和感を感じたときは　#1020

やっぱりワーママ生活に欠かせないと思ったもの　#1019

相手に伝わる発信をするために　#1018

夏休み明け、小学生の変化　#1017

キャリアは続けるか、やめるかだけじゃない　#1016

家族と葬儀やお墓の話をしていますか？　#1015

カウンセラーに聞いた、子どもの生きづらさのやわらげ方　#1014

「いいかげん」を「良い加減に」毎日が楽になるヒント　#1013

やりたい気持ちはあるのに動けなくなっている人へ　#1012

好きなことを仕事に！現実はそんなに甘くなかった… #1011

まさか、介護の仕事をまたやることになるなんて　#1010

心地良い人間関係を保つために　#1009

夏休み明け、学校に行きたくない時は　#1008

たった10分で心が整う【朝のルーティーン】　#1007

成年後見人の研修、実際に受けてみて　#1006

余白を作るために手放した方がいいもの　#1005

生きづらさをほぐすために1番大切な事　#1004

北海道旅行と義実家帰省✈️ #1003

使っていない銀行口座ありませんか？　#1002

自分だけの物語を紡ぐ「エンディングノート体験会」#1001

スタエフ1000回　感謝をこめて✨#1000

#999 音声配信を続けるモチベーションを保つために

#998 息子14歳の誕生日を迎えて

#997 ある日突然終わる子育て〜中学生ママのつぶやき〜

#996 本当の失敗は何もしないで逃げること

#995 人生の流れにのれる人のれない人

#994 自分軸に戻るための朝活タイム

#993 憧れを自分ごとにできるか

#992 続ける？やめる？決められなくて悩んでしまうときは

#991 「エンディングノート体験会」やります

#990 終活は誰のためにやるのか？

#989 対人支援での連携のスキマ

#988 成長は後退しない1ミリを積み重ねること

#987 誕生日のひとりごと　2024

#986 支援はどれだけ多くの見立てを立てられるか

#985 できたこと探しで子育てが楽になる

#984 自分を充電する時間とってますか？

#983 感謝ノート再開で幸せ探しのスイッチが入る

#982 ルーティンは始めるよりやめる方が難しい

#981 全てが初めての環境で走り切った1ヶ月

#980 発信を続けることで想像を超える未来に出会える

#979 スタエフを台本なしで話すことで身につくスキル

#978 気がついたら6年越しの夢を叶えていた

#977 コミュニケーションは想像力で変わる

#976 ミスチル、プレライブ行ってきました

#975 「これでいい」より「これがいい」を選ぶ

#974 そろそろ親に介護を受けてもらいたい時は

#973 あの日つらかった自分を助けてくれたのは、今の自分だった

#972 不安なときは準備に時間をかける

#971 サービスに繋げることが支援なのか？

#970 エンディングノートを見直して気づいた変化

#969 人生が変わる人変わらない人、たった一つの違い

#968 生きづらさをほぐしてくれる「まぁいいか」

#967 1人時間を楽しめる人は人間力が高い人

＃966 後悔しない施設選びのポイント

#965 会社員やめてから7年間の思いが報われた日

#964 ストレスをためないために、続けている習慣

#963 突然、病気が見つかった時、どんな治療を選択するか？

#962 小学校での心の相談員、初日を終えて

#961 音声配信×ブログ　４年続けて気づいた意外な効果

#960 3年半続けたメルマガをやめた本当の理由

#959 自分が当たり前にできている事を価値に変えるために

#958 やらない後悔を残さないために今できること

#957 スタエフライブ久しぶりにやって感じたこと

5.27 今日だけ復活の朝ライブ

#956 収入の高さと自己肯定感

#955 自分を活かせるようになるために

#954 フリーランス、自分らしい複数キャリアの育て方

#953 変わる人変わらない人の違いって、やっぱりコレだよね

#952 子育てや支援で自分の正解を押しつけていないか？（講座の振り返り）

#951 親の介護で大切にしたいこと

#950 努力じゃどうにもならない時は、あきらめてみたらどうか？

#949 思い出してもらえる人になるために

#948 相手を信じて待つことの大切さ〜付き添い登校を振り返る〜

#947 映画　青春18✖️2　切なさと哀しみと甘酸っぱさと

#946 心のサポーターは、いますか？

#945 相手にイライラする時は〇〇を知る

#944 やっぱり福祉の仕事にもどってきた

#943 休み明けの仕事が憂うつなときは

#942 「しょうがないよね」で問題を解決していないか？

#941 自分の未来に宿題を残さない

#940 スタエフ続けてきて効果を感じるとき

#939 点と点がつながるとき

#938 それ本当に必要な情報ですか？

#937 老後に貯めたお金の使い道

#936 ケアマネの更新研修に思うこと

#935 不便の中にある豊かさに気づく

#934 ノウハウばかり追うと同じ失敗を繰り返す理由

#933 時間がない！それは課題の分離ができていないから

#932 人間関係と境界線

#931 置かれた場所で咲けないときは

#930 新学期、子供が学校行きたくない時どうする？

#929 「正解探し」をやめると楽になる

#928 ネット情報の信頼性を見極めるために

#927 調子が悪い状態から抜け出す方法

#926 石垣島へ旅行に行ってきました🐠

#925 SNSのコミュニケーションで特に気をつけたいこと

#924 成功してる人のマネしても変われない理由

#923 天職につける人つけない人

#922 失敗を次のチャンスに変えていくために

#921 やりたい事が見つからない時は〇〇を探す

#920 なりたい自分になるための小さな一歩

#919 やることリストの「やり残し」が続くときは

#918 人生の終わりを思い描くことで変わったこと

#917 「春の感謝企画」始まりました✨

#916 理想の親子関係を築くためにやるべきこと

#915 覚悟さえ決めれば、たいていのことはできる

#914 苦手な人との関係が突然良くなったある出来事

#913 小1の壁、新年度を迎える前にやっておきたい事

#912 中学生息子とのイライラ合戦

#911 その発信は自然なのか？戦略なのか？

#910 回復する見込みがない病気での治療選択をどうするか？

#909 子育てを辛くさせていた思い込み

#908 確定申告終わった〜フリーランス3年目の変化〜

#907 スタエフから広がるリアルな出会い

#906 考える前にまずやってみるといいよ

#905 立ち止まる勇気と、やめる勇気

#904 音声配信4年続けた私の継続のコツ

#903「ちゃんとやらなきゃ」を手放した先にある本当の自分

【コラボ配信】コーチングセッション受けたリアルな声

#901 人に頼れなくて、1人で抱えてしまうあなたへ

#900【コラボ配信】元ダブルケアラー今だから話せること

#899 「毎朝10分の片付け」が教えてくれた大切なコト🍀

#898 プロフィールをあわてて変えようと思った理由

#897 どのSNSがいいのか迷って、いつも中途半端…から抜け出したい時は

"#896 このままでいいのか？周りと比べて不安になって立ち止まってしまう時は

#895 入院、入所に保証人って必要なの？

#894 自分のために時間が使えるようになりたい人へ

#893 「自分が何をやりたいかわからない」肩書きに迷う人へ

#892 「子育てで大切にしていること」をあらためて考える

#891 「私はダメなんだ‥」落ち込むと一人反省会がやめられない時は

本日2/2(金)12時〜インスタコラボライブのお知らせ

#890 noteとスタエフで、学んだアウトプットを1ヶ月続けた結果

#889 調子が悪い自分から、無理に抜け出そうとしないために

#888 「まさか自分が⁉」突然動き出す親の介護に流されないために

"#887 強みや得意なものがないから、起業やフリーランスは無理だと思った

#886 子どもが具合悪い時にガマンさせる働き方は続けたくなかった話

#885 子どもの病欠、定時帰りが後ろめたい、仕事を辞めようか悩んだときは

#884 自分軸の目標を持って、ぶれない自分になるために

#883 このまま人生終わりたくないなら、自分探しよりも○○しよう

"#882 そのままの自分でいる事が、実は一番怖くて難しい "

#881 Twitter（X）、note 発信5年目に入って思うこと

#880 あなたにとって幸せな働き方とは？

#879 対人支援のストレスで、ココロの疲れをためないために

#878 何かあった時、頼める人はいますか？必要な備えを知るために

#877 毎日発信しているのに何も変わらない！もっと早く知りたかったこと

#876 仕事も子育ても中途半端感から抜け出したフリーランス4年目

#875 2024年の目標立てましたか？2年ぶりにやります

#874 変わりたいのに変われない‥変わるのは怖い事だと思っていませんか？

1.6ライブ✨不安にとらわれたときは…

#873 2024年　今年やりたい10のこと

#872 新年のご挨拶、心がザワザワしている方へ

#871 2023年ありがとうございました✨

12.28 今年最後の朝ライブ✨お久しぶりです🍀

#870 正解かどうかわからない道に飛び込んでみると生まれる未来

#869 思い通りにならない時は立ち止まるチャンス

#868 今後の配信についてとお知らせ

12.8朝ライブ✨〜5:50まで　スッキリ朝のスタート🌈

#867 遠距離介護での嫁の関わり

#866 ポジティブ思考を手に入れる方法

#865 すごいカードコーチングセッション始めます

12.4朝ライブ✨〜5:50まで　今週も穏やかにスタート🍀

12.1朝ライブ✨〜6:00まで　今月もスッキリスタート🍀

#864 プロから学ぶオンラインセミナーの極意

#863 どうして資格やスキルを身につけても変わらないのか？

#862 一人で頑張りすぎてしまう人の末路

11.27朝ライブ✨〜6:00まで　週末の出来事をゆるゆると…

11.24朝ライブ✨〜6:00まで　穏やかに1日をスタート🍀

#861 外の自分と内の自分の使い分け

#860 私のトリセツ探し　やる気スイッチを見つけたい時は

11.20朝ライブ✨〜6:00まで　今週もスッキリスタート🌈

11.17朝ライブ✨〜6:00まで　穏やかな1日スタートに🍀

#859 子どものやる気スイッチを見つけるために

#858 人に頼れない本当の理由

#857 「思いをカタチに」好き、やりたいを叶える無料メール講座のお知らせ

11.13朝ライブ✨〜6:00まで　今週も楽しくスタート🌈

11.10朝ライブ✨〜5:50まで　感謝の振り返り🍀

#856 今すぐできる終活　口座やカードの断捨離

#855 効率的に時間が使えるようになったアプリ

#854 頼られる人は頼れる人を持っておく

11.6 朝ライブ✨5:50まで　今週もスッキリスタート🌈

#853 反抗期の子育てと更年期と

#852 自分を変えるより、自分を好きになる

#851 初体験！カードコーチングセッションの効果がすごかった話

10.30朝ライブ✨今週も楽しくスタート🌈

10.27朝ライブ✨6:00まで　穏やかに1日をスタート🍀

#850 死生観から自分らしさを知る

#849 立ち止まる勇気をもつために

#848 あなたの届けたい想いは何ですか？

10.23朝ライブ✨〜5:50まで。今週も心地よくスタート🌈

10.20朝ライブ✨〜5:50まで

#847 やると決める事で叶う

#846 人生の地図持っていますか？

#845 大盛況だった輝きマルシェ✨感謝を込めて🍀

10.16朝ライブ✨今週もスッキリスタート🌈

10.13朝ライブ✨穏やかに1日をスタート⭐️

#844 体験してわかる、介護手続きの難しさ

#843 やりたい事で生きるために、やるべき事はやる

#842 なぜいつも発信が続かないのか？

10.6朝ライブ✨心地よく1日をスタート🌈

#841 やりたい事を絞れない時は

10.4 スタエフ3周年ライブ✨

#840 スタエフ3周年✨感謝✨本日21時〜ライブ

#839 いつまでも正解探しが続いてしまう時は

10.2朝ライブ✨今週もご機嫌にスタート🌈

9.29朝ライブ✨優しい気持ちで1日をスタート🍀

#838 突然始まるダブルケアに備えるために

#837 勝てるかわからない勝負に真剣に向き合う

#836 準備が整う日は一生来ない

9.25朝ライブ✨今週もご機嫌にスタート🌈

#836【お知らせ】3周年ライブと収益化プログラム

9.22朝ライブ✨久しぶりのライブ🌈

#835 入院、施設入所に必要な身元保証人とは？

#834 この出来事には、どんな意味があるのか？

#833 ミスチルホールツアーin千葉の話（ネタバレなし）

#832 思わず選びたくなる葬儀社とは？

#831 自分にできるか？悩む前に

#830 人生の舵を自分で切るために

9.11朝ライブ✨今週もご機嫌にスタート🌈

#829 コラボ収録しました✨

9.8朝ライブ✨心地よく1日をスタート🍀

#828 ステージが変わる時のサイン

#827 認知症の親を施設に入所させていいのか？

#826 【お知らせ】メンバーシップ休止します

9.4朝ライブ✨今週もスッキリスタート🍀

9.1朝ライブ✨新しい月もご機嫌にスタート

#825 何をやってもうまくいかない時は

#824 高齢の親が心配・・ちょっとした変化に気づくために

#823 思考がグルグルさまよう時は

8.28朝ライブ✨8月最後の週、ごきげんにスタート✨

8.25朝ライブ✨願いを叶えられる感謝の習慣🍀

#822 命の終わりと終活

#821 朝のライブを3ヶ月以上続けられるようになった理由

#820 自分が何者か発信することで夢が叶う

8.21朝ライブ✨今週も楽しくスタート🍀

8.18朝ライブ✨心地よく朝のスタートを🌈

#819 嫌な人にイライラしなくなる魔法のコツ

#818 休む時はしっかり休む

#817 夏の家族旅行　新潟の思い出

8.14朝ライブ✨今週もご機嫌にスタート🍀

#816 終活を始める前にこれだけはやっておきたいこと

#815 ネガティブな気持ちをためこんでいませんか？

#814 息子13歳の誕生日✨母の独り言

8.7朝ライブ✨今週もやさしい気持ちでスタート✨

8.4朝ライブ✨今年の最強開運日をご機嫌にスタート🍀

#813 幸せな時間の使い方ができるために

#812 自分の中の「当たり前」に気づいていますか？

#811 人生最期をどんな風に過ごしたいですか？

7.31朝ライブ✨今週もご機嫌にスタート🍀

#810 どのSNSを使うか？を考える前に

#809 パワーストーンアクセサリー　オンラインショップ始めます

#808 もしものために、家族と終活の話をしたいなら

7.24朝ライブ✨穏やかに1週間スタート✨

7.21 朝ライブ✨夏休みの始まり🌻

#807 自分らしく生きる人生の地図を描いてみませんか？

#806 自分のやりたいことを叶えてあげるために

#805 apbankfes2023余韻をたっぷりと

7.14朝ライブ✨誕生日の朝に…

#804 エンディングノートよりお留守番ノートを書いてみる

#803 2023年後半どんな風に過ごしたいですか？

#802 いい話をしてるのに伝わらない本当の理由

7.10朝ライブ✨今週もおだやかにスタート🍀

7.7朝ライブ✨七夕の朝、ご機嫌にスタート🎋

#801 配信の継続に必要なのは、やる気より〇〇

#800 幸せな流れに乗るためには、すべての流れに逆らわない

#799 あの世に持っていけるものは思い出だけ🍀

7.3朝ライブ✨今週もご機嫌にスタート🌈

#798 もし1年後に死ぬとしたら何をしておきたいか？

#797 もしかして幸せ恐怖症？うまくいってる時も不安が抜けない時は

#796 息子が中学生になって　子どもの変化、親の変化

6.26朝ライブ✨今週もごきげんにスタート🍀

6.23朝ライブ✨1日のスタートが楽しくなる🍀

#795 介護や終活、先のことが不安になってしまうときは

#794 うまくいかない時に手ばなしたい3つの考え方

#793 夢を叶えるスピードが速い人に共通していること

6.19朝ライブ　今週もご機嫌にスタート🌈

#792【感謝】ゆめかなマルシェ大盛況✨ありがとう💕

6.16朝ライブ✨おだやかに1日をスタート🍀

#791 人生最大のピンチから次のチャンスが始まる

#790 iPhone機種変とデジタル終活

#789 新しいことへの不安と付き合うために　初インスタライブやってみて

6.12朝ライブ✨月曜日もご機嫌にスタート🌈

6.9朝ライブ　ごきげんに朝をスタート✨

#788 気持ちが切り替えられない時におススメの習慣

#787 人生で初めてマルシェに出店します✨

#786 すぐに結果が出ないと、他のことに手を出しちゃうときは

6.5 朝ライブ　月曜日の朝、気持ちよくスタート✨

6.2朝ライブ　やさしい気持ちで朝のスタート🍀

#785 終活　突然動けなくなった時どうする？

#784 資格や肩書より本当に大切にしたいもの

#783 変わりたいのに変われない…原因は〇〇

5.29朝ライブ　心地よく月曜日をスタート✨

#782 メンバーシップで本当にやりたいと思っていること

#781 望みが叶う人と叶わない人の違い

#880 【終活】家族以外に頼れる人はいますか？

#779 配信を楽しむコツ！リスナーさんとの約束を守る🌱

5.22朝ライブ　ご機嫌に月曜日をスタート✨

5.19 朝ライブ✨今週もあと一息がんばろう🌱

#778 仕事も子育ても、相手のために手を出しすぎていないか？

#777 終活　お墓は欲しいですか？

#776 隠れた才能や強みに気づくためには

5.15朝ライブ✨月曜の朝を気持ちよくスタート🌱

5.12朝ライブ　心を整えて週末もごきげんに✨

#775 対人支援で疲れてしまう前に大切にしたい、たった一つのこと

#774 ㊗️ミスチル31周年　自分の「好き」「楽しい」を素直に感じる大切さ

#773 いつも中途半端になってあきらめてしまう人へ

5.8 朝ライブ　GW明けをごきげんにスタート🍀

#772 スタエフほぼ毎日配信とライブを復活できた理由

#771 思いを形にするエンディングノートの作り方

#770 周りの人がうらやましくなる時は

#769【お知らせ】チャンネル名を変更しました

5.1 朝ライブ✨5月のスタート、ゆるく心を整える🌱

#768 新年度、GWどうしてる？中学生ママの4月はバタバタ💦

#767 苦手な人に振り回されなくなるための3つのコツ

#766 親の介護が心配…最低限の備えをするために

#765 楽しい努力と苦しい努力の違いとは？

4.24 朝ライブ　ゆるーく心を整える時間🌱

4.21 朝ライブ✨ゆるーく心を整える時間🌱

#764 子育てで大切にしている、たった一つのこと

#763 パスワード忘れ防止にも！終活ノートを暮らしの備忘録にするために

#762 朝ライブを久しぶりにやって気づいた、継続は力なり

朝ライブ〜6:00まで　ゆるーく心をととのえる時間🍀

#761【レター返答】上司のダブルバインド、二重拘束への対処法

#760 小1の壁で退職した私が、新年度に気をつけていること

#759 【お知らせ】朝ライブを2年半ぶりに復活します

#758 息子の中学校入学式。私の母校に・・

#757 家族がいても終活サービスを利用する人が増えてる理由

#756 サマリーエフエム使ってみてAIの凄さがやっとわかった

#755 発信で迷った時に助けてくれたのは〇〇だった

#754 新年度、子どもの思い出品の片付けを進めるためには？

#753 家族で沖縄旅行、癒され時間🐠

#752 ケアする人のケア、ライフコーチとしてできる事に本気で向き合う

#751 終活の企業でのお仕事、初出社の日

#750 息子の卒業式と、今後の配信について

#749 小学校卒業式を迎えた今の気持ち🌱

#748 こうなったらどうしよう…心配事の先取りをやめるために

#747 SNSの繋がりからイベント開催できるまでにやってきたこと

#746 小1の壁で会社員卒業から5年後の現実〜仕事編〜

#745 小1の壁で会社員卒業から5年後の現実〜家庭編〜

#744 片付け超苦手でもキレイが保てるようになった3つの方法

#743 自分で気づけない強みを見つけるためには

#742 SNSの断捨離　始める事よりやらない事を決める

#741 子供にイライラ怒っちゃった…からの立ち直りで役に立ったこと

#740【お知らせ】自分のための時間の使い方ワークショップ

#739 人と比べずに自分のカタチで音声配信を続けるコツ

#738 親子で終活の話をするきっかけを作りたい時には？

#737 コーチングで子育てを楽しくするためには

#736 ○○してはいけない！心のブレーキを手ばなすためには

#735 どのSNSやったらいい？の前にまずやること

#734 幸せな人と不幸な人、たった一つの違いとは？

#733 エンディングノートを書く時に挫折しない3つのポイント

#732 ウェルビーイング講座で学ぶ「人生のすこやか度を高める」

#731 スタエフ毎日配信は誰が決めたルール？

#730 好きなことや推し活（ミスチル♡）で生活に彩りを加えるために

#729 モヤモヤ不安がスッキリ解消できるたった一つのコツ

#728 感謝ノートを3週間続けて感じたある変化

#727 リアルセッションのご感想　ありがとうございます

#726 フリーランス　好きなことできる自由と不自由さの選択

#725 私にはできない！前に進むのを止めている思い込みに気づくためには

# 724 認知症家族の遠距離介護　家族と関係者のスキマ

#723 どちらを選ぶか迷った時、後悔しない選択をするために

#722オンラインとオフライン、コミュニケーションの大きな違い

#721 メンバーシップにチャレンジして1ヶ月。うれしい変化が！

#720 ついつい忘れがちな「足るを知る」

#719 3年前に立ち上げたブログからお小遣い収入が！

#718 今年、断捨離したいもの。終活にも役立つ✨

#717 他人軸で周りに振り回されてしまう人へ　心のコンパスセッション募集

#716 一緒にいて疲れる人疲れない人の違いと対処法

#715 前に進めない時に人生を変えた２つの習慣

#714 コーチング×四柱推命の感想🍀ご紹介

# 713 義母の四十九日、一人暮らしの義父、遠距離介護の嫁の本音

#712 起業、フリーランスで最初にやるべきこととは？

#711【終活】おひとり様だけじゃない、家族に迷惑かけたくない人へ

#710できない理由を考えるより、何か1つでもできる事をやってみる

はらぺこママさんとコラボライブ「自分らしい暮らしの楽しみ方」

1/17 本日12時〜コラボライブ　はらぺこママさんと

#709 自分で自分を満たす！小さな「できた」を増やすためには

#708 開業届から2年、働き方はどう変わったのか？

#707 終活でセカンドキャリア！心託コンシェルジュになりました

#706 幸せを自分で選ぶためのものさしもっていますか？

#705 【私の職業病】つい人を〇〇しちゃう・・

#704 轟音シアター初体験（ミスチル映画2回目）

#703 メンバーシップ始めます

#702 今年最初の最強開運日！一歩踏み出すきっかけに🍀

#701 Mr.Children映画「GIFT for you」観てきました

#700 今年もよろしくお願いします✨自分を大切に生きる

#699 今年も一年ありがとうございました🍀

#698 クリスマスの朝、サプライズが・・🎁

#697 ブレない自分で、本当に必要な情報に出会うためにできること

#696 スタエフはサードプレイス⁉️休んでみて気づいたこと

#695 そのものさし、今の自分に本当に必要ですか？

#694 「なんか疲れたな」のサインに気づいたら心と体の休息を

近況報告🌱お久しぶりです

配信お休みのお知らせ🌱

#693 弱みを強みにして生きやすくするためには

#692 四柱推命モニターご感想とコラボライブお知らせ

#691 ミスチルに会えた💕SAIフェス参加してきたよ

今週（11/21〜26）の配信まとめ。朝からウキウキ💕

#690 親の介護をしていた時、本当に1番望んでいたこと

#689 母だから…妻だから…勝手に自分で荷物を増やしていないか？

#688 音声配信続けたいけど時間がない時は〇〇を決める

#687 前に進めない時は、下へ根を生やすと大きな花が咲く

【コラボ収録】イチローさん、四柱推命モニターを受けた感想♪

#686 イライラママの子育てが、コーチングで生まれた心の余裕

#685 子育てを楽しめるようになる親子ラジオ配信

#684 家族が認知症？と思ったときに読みたい本

#683 ものわかりのいい人をやめて自分を取り戻すためにできること

#682 「発信に自信がない」自分にダメ出ししちゃう時は

#681 エンディングノートは誰のために書くのか？

#680 将来のお金の不安をなくすために私がやったこと

#679 自分の本音に「いいね」できていますか？

#678 #小さなラッキーを束ねて　ホットヨガ半年で○キロ痩せた⁉︎

#677 自分をすり減らして働き続けた、介護職ケアマネ時代

#676 「どうせ私なんか」変わりたいのに変われない本当の理由

#675 「伝わる発信」に大切なのは、テクニックよりも〇〇をのせる

#674 仕事、人間関係の悩み、全ては上手くいくための出来事

#673 今日が人生最後の日だったら？本当にやりたいことに出会うためには

#672 【感謝】フォロワーさん1000人の繋がりありがとう💕

#671 音声の収録にマイク使ってますか？音声比較も

#670 #小さな喜びを束ねて【ありがとうの言葉】

#669 ひょっとして認知症⁉️家族が銀行ATM使えなくなった時は

#668 「発信するのが怖い」最大の敵は〇〇だった

#667 転ばない方法を探すより、転んでも立ち直る方法を見つけた方が人生楽しめる

#666 初のコラボ収録✨イチローさん「ありのままを愛するラジオ」

#665 「起業で稼ぐ」よりフリーランスの生き方を選んだ話

#664 #小さな笑顔を束ねて【ミスチル愛❤️】

#663 いきなり始まる在宅での看取り、家族の希望と葛藤

#662 音声配信は型にはまらない方が、長く続けられる

#661 苦手なことを止めるだけで、驚くほど楽に生きられる

＃660 「まだ大丈夫」ではすまされない、もしものためにやっておきたいこと

＃659 頑張らなくてもチャンスをうまくつかめる人の共通点とは？

＃658 いつも不機嫌な人に振り回されて、疲れてしまう時に思い出したいこと

＃657 小さな感謝を束ねて【息子の音楽会と資格試験合格】

＃656 突然くる親の介護の前に、これだけは準備しておきたいこと

#655 SNS疲れや、スマホに時間使いすぎちゃう時にやること

#654 毎日配信でも「発信のネタ」に困らないためのたった1つのコツ

#653 小さなhappyを束ねて【家族との時間】

#652 大切な家族に迷惑かけないために「今すぐできる本当に必要な終活」

#651 スタエフ3年目の決意！〇〇○を目指します！

#650 人生の道しるべになる！初チャレンジの四柱推命鑑定モニターの話

#649 思いもしなかった「30代での親の看取り経験」が教えてくれたこと

＃648 いつも誰かのせいにしてしまう人が、人間関係の悩みから解放されるために

#647 デジタル終活〜ばざーるさん編〜とエンディングノートの話

#646 変わる人といつまでも変わらない人、たった一つの違いとは？

#645 あなたの大事な資産がなくなる前に！デジタル終活で家族の安心を🌱

#644 SNS疲れから解放されて、楽しく続けるためには

#643 心を整えて余裕がもてるようになる３つの習慣

#642 遠距離介護、終末期での嫁の理想と現実

#641 スタエフ再生回数爆増⁉️トップページにのった効果

#641 いつも周りが気になって、ネガティブが頭から離れない時は

#640 ライブお礼と、スタエフから広がる出会い（サムネが…）

スタエフ2周年感謝🍻自分らしい発信続けるために

#639 2周年ありがとう💕ライブお知らせと自己紹介

#638 【満席御礼】ブレーキをはずして進むためには

#637 スタエフ2周年ライブお知らせ！10/4(火)20時〜

#636 元ケアマネのライフコーチが四柱推命をやる理由

＃635 初チャレンジ！四柱推命プチ鑑定モニター募集

#634 人に頼るのが苦手なら、こんな自分のモノサシを持とう

#633 ケアする人に寄り添う継続セッション【ライフコーチ】

#632 音声配信2年続けて学んだ　発信は後から効いてくる

#631 人のケア優先で、自分のケアが後回しになっている方へ

#630 がんサポートナース、心のスポンサーになりました✨

#629 4月のサクラさんのBrainで自己肯定感がUP✨

#628 大切な人に伝えなかったら後悔する事は、今伝えておこう

#627 「作られた自分らしさ」の壁を壊して自分を取り戻すには

#626 思いを形にする商品作りが、独立のスタートラインだった

#625 上手じゃなくても自分の言葉で発信すると、自分作りができる

#624 「何もできない…」遠距離介護で家族のジレンマを減らすために

#623 正解はないけど、今の自分にとってベストな選択をする

#622 義母の体調悪化…遠方に住む嫁の本音と弱音

#621 人気インスタグラマーさんに聞いた、発信を続けるために大切なこと

#620 社会福祉士だった私が、ライフコーチと名乗る理由

NICOさんとコラボライブ　インスタの裏側と活動の素顔

本日12時〜コラボライブ✨朝からドッキドキです😂

#619 音声配信は、見切り発車で始めた方が上手くいく

#618 いつでも、おかえりが聞ける「たまり場」に出会うために

#617 あえて「居心地の悪い場」を選ぶと、一歩進んだ自分になれる

【コラボライブお礼】ドッキドキでした〜！

れおなさんとコラボライブ（前半）アラフィフの子育て対談

本日12時〜コラボライブ✨ドキドキしてます😂

#616 「今のままいようよ」変わろうとするのを止めてくるもの

#615 資格は仕事の役に立つけど、仕事になるとは限らない💦

#614 「嫌なことはやめてもいい」という勇気で、本当の自分が見つかる

#613 会社員生活が合わなすぎて、独立しちゃった話

人気インスタグラマーさんと初コラボも✨9月コラボライブのお知らせ

#612 「いい事言わなきゃ」思い込みから解放されると発信が楽しくなる

#611 給料２ヶ月分で人生変わったコーチング体験

#610 SNS苦手、頑張らなくても発信は続けられるよ

#609 夏休みの宿題が終わらない子供に、優しい母でいるには

#608 何やっても上手くいかない時が、1番前に進める

#607 ダメな自分を好きになると、毎日が楽しくなる

#606 いよいよ今日から始まります

#605 子どもとの時間大切、でも仕事もやりたい！を叶えるには

#605 音声配信続けていけるか迷ったら

#604 「頭でわかってるのに行動できない」の解決法✨

#603 自分らしい発信スタイルを見つける

#602 困った時は人に頼ろう

#601 今あるものに目を向ける

#600 奇跡の再会で感じた人とのつながり

#599 人から嫌われないように、の対処法

#598 計画通り進まなくてOK

#597 悩み、不安をなくす３つの解決策🌱

#596 比べるのは過去の自分

#595 職場の人間関係を解決するには？

#594 小さな一歩の積み重ね🍀

#593 息子12才の誕生日✨母のひとりごと

#592 無料サービスと有料サービスの違い

#591 悩んで不安な時は〇〇してみる

#590 北海道に来てます♪休むのも大事🍀

#589 「時間がない」は思い込み⁉️

#588 音声配信を続けていくための考え方

#587 子育ては自分育て（育児は育自）

#586 終活、40代から始める人が増えてます

#585 たった1分で自己肯定感が上がる方法

#584 「なんで自分ばっかり」への対処法

#583 休むこと、やめることに罪悪感のあるあなたへ

#582 誰でも一瞬で幸せになれちゃう方法

#582 ネットやニュースで心がザワザワした時の対処法

#581 誕生日のひとりごと2022🎈

#580 続けるためのたった１つのコツ

#579 自分の軸があれば、時間もお金も上手く使える

#578 自分の人生の主人公になるための3つのコツ

#577 嫌な事が頭から離れない時、心穏やかに過ごすために

#576 「ありがとう」感謝のスゴイ効果

#575 願いを叶えるためにできること

#574 これだけで気持ちが楽になる考え方

#573 手ばなすと手に入ってくるもの

#572 幸せな人はコレを数えている

#571 今年の上半期振り返って見えたこと

#570 あなたの心のコップは満たされてる？

#569 思い込みのメガネに気づいてますか？

#568 何やっても上手くいかない…から抜け出す方法

#567 人生で初めてオフ会に参加した話✨

#566 嫌なことを忘れる力を身につける

#565 軸がブレそうになった時の魔法のフレーズ✨

#564 上手くいくから楽しいんじゃないよね！

#563 苦手な人との接し方のコツ

#562 【お知らせ】7月自己肯定感UP無料ワークショップ

#561 あなたの収入を決めているのは〇〇⁉️

#560 自分の人生楽しんでいますか？

#559 ワークショップのご感想ありがとうございます✨

#558 ミスチルのライブに行ってきた話♪

#557 親子ラジオで子育てが変わる

#556 音声配信を続けられている理由

#555 目標立てる時に大切にしたいこと🍀

#554 雑誌に掲載していただきました✨

#553 自分を1番大切にしてみませんか？

#552 自分で決めた事が続かない原因

#551 ゼロイチ突破できなかった理由

#550 1日のスタートが劇的に変わる、朝活のススメ✨

#549 自分に優しくするために1番大切なこと🍀

#548 相手との違いを受け入れると、人間関係で悩まなくなる

#547 心のブレーキの正体

#546 自分が自分でいられる場所の見つけ方

#545 たったこれだけで嫌な現実が変わっちゃう

#544 【お知らせ】6月自己肯定感UP無料ワークショップ

#543 発信を続けるには、正しさより楽しさ

#542 自分を褒めることしていますか？

#542 ケアマネジャーのダブルケア体験（介護×育児）

#540 立ち止まっても、また歩き出せば大丈夫🍀

#539 悩みがいつまでも解決しない本当の理由

#538 note毎日更新1ヶ月続けて驚きの変化

#537 SNSのもう一つの楽しみ方

#536 ミスチル30周年㊗️東京ドームライブの日✨

#535 行動できない本当の原因

#534 失敗があるから人生って楽しいよね

#533 不安とうまく付き合ってみる

#532 改めまして自己紹介

#531 心が喜ぶことをする理由

#530 休むことに罪悪感はいらない

#529 幸せな人と幸せじゃない人のたった一つの違い

#528 時代が変わっても変わらない価値

#527 アナログな私がアップルペンシル使ってみた❣️

#526 イヤな出来事が気にならないようにするには？

#525 他の誰かになろうとすると生きづらい

#524 昨日の自分と違う自分になる

＃523 人生は60点がちょうどいい

#522 手書き派？デジタル派？あなたはどっち？

#521 人生の最期を考えるのは、今を大切に生きること✨

#520 日常の中にある幸せに気づく

#519 いい人でいなきゃ！の手ばなし方

#518 考えてばかりで動けない原因は〇〇

#516 4月は新しいことを始めるチャンス✨

#515 新年度、こころ穏やかに過ごすには・・

#514 子どもの成長！うれしい、切ないママ心🌱

#513 罪悪感ない手抜き料理にオイシックスが便利だった✨

#512 忙しい4月、時間を上手く使うための方法🌱

#511 あと何回桜が見れるかな？

#510 【お知らせ】無料メール講座&メルマガ始めました✨

#509 息子の終業式✨1年を振り返る🍀

#508 タイムマネジメント、続けていますか？

#507 オーディブル聴き放題で1日一冊本が読めた✨

#506 できない自分を認めると、楽に生きられる✨

#505 新年にたてた目標、覚えてますか？

#504 子供から教えられた、あきらめない心の大切さ

#503 変わりたいのに変われないのは私が悪いの？

祈りを込めて「糸」🎹　2022.3.11

#502 東日本大地震から11年。3.11に思うこと🌱

明日3/11（金）5:30〜朝活LIVEのお知らせ✨

#501 ネガティブな考えが浮かんだら〇〇する✨

#500 エンディングノートで人生の設計図を作る🌱

#499 なんで私は、いつも上手くいかないの？

#498 好きなこと、やりたいこと、我慢してませんか？

#497 やらない事を決めるには、振り返りが大事🌱

#496 同じ悩みでグルグル考えちゃう、を抜け出すコツ

#495 確定申告終わった〜！起業1年生卒業✨

#494 〇〇ができたらやります！ってチャンス逃してない？

#493 ホットヨガ初体験と無料サービス

#492 「みんなと違っていい」を認めてあげる🌈

#491 エンディングノート　ワークショップで気づけること

#490 コーチングを受けて気づいた大切なこと

#489 【お礼】akikoベレーザさん、ワークショップの感想ありがとう💕

#488 【近況】元気ですよ〜😆

#487 自分の価値観、大切にできてますか？

#486 今後の配信について、自然のサイクルに合わせてみる🌱

#485 突然の学級閉鎖、休校…変化に負けないためのコツ

#484 過去の自分の配信が教えてくれたこと

#483 今朝のZIPで私の受けたインタビューが流れた✨

#482 突然の学級閉鎖💦感染が身近に…

#481 大谷翔平選手も実践したマンダラチャートで人生設計しよう✨

#480 スタエフでのコンテンツ販売について

#479 家族へのイライラの解決方法🌱

#478 不安はステージアップのサイン？

#477 幸せになれないと感じる理由

#476 悩みから抜け出すために大切なこと

#475 効果的に学びやスキルが活かせるストアカの話

#474 やりたい事がいっぱいあって、お困りのあなたへ🌱

#473 自分に自信がないけど、何すればいいかわからない人へ

#472 今日からできる！先のばししない人になる方法

#471 やりたい事たくさんあって時間が足りない！を解決する方法

#470 2022年の目標に合わせた時間の使い方のコツ🌱

#469 今年こそ余白を持って過ごしたい人へ🍀

#468 あなたの発信の軸がブレる理由

#467 スタエフの予約投稿使ってますか？

#466 今年こそ心の余白を持ち続けるためにできること🌱

#465 やりたくない事に時間使っちゃってませんか？

#464 周りに合わせて疲れちゃう人の共通点🌱

#463 ながら時間の間違った使い方してませんか？

#462 周りと比べて自信がもてない…で、もう悩まない！

#461 心穏やかに余白を増やせる方法🌱

#460 その学び、ムダにしてませんか？

#459 いつもあきらめちゃう、シンプルな理由

#458 気づいたら願いが叶ってた✨目標の立て方のコツ

#457 目標立てても続かない人の特徴

#456 休み明けの気持ちの切り替え方

#455 今年の目標立てた？いきなり数字を並べた目標はNG💦

#454 新年明けましておめでとうございます🎍

#453 来年こそ、なりたい自分を叶える方法✨

#452 2021年の振り返りと感謝🍀

#451 来年こそ自分を変えたいなら知っておくべきこと🌱

#450 どうせ私なんて、、って思ってない？

#449 驚くほど発信が楽になったノート術

#448 幸せになれる、たった一つの方法🍀

#447 プレゼントと、うまくいく人の共通点

#446 【プレゼント🎁】来年はなりたい自分になる🌈

#445 あなたの思考のクセ、思い込みに気づいてますか？

#444 成功は失敗の数の多さで決まる🍀

#443 うまくいかない…自分の中の違和感に気づいてる？

#442 モヤモヤに負けない！今日からできる感情の整理✨

#441 後悔しない環境の選び方✨

#440 いつかやろう、いつかは来るの？

#439なぜ思ってる事言おうとすると涙が出ちゃうのか？

#438 自分を変えたいのに変われない本当の理由

#437 あなたの「今年の漢字」は？

#436 失敗してもやり直せるから大丈夫🌈

#435 【3日間限定】体験セッション募集のお知らせ✨

#434 ミスチル愛♡を語る&今年の振り返り✨

#433 人に頼るのがラクになる伝え方🍀

#433 急な予定変更で慌てないためにやっておくこと🌱

#432．断るのが苦手…で、もう悩まない✨

#431 2022年のスタートに向けて今からできること✨

#430 家族の記録に✨10年日記始めてみました🍀

#429 1人反省会が、やめられないんです💦

#428 頭の中がグチャグチャな時は片付けで思考整理しよう✨

#427 【2021年】買ってよかったもの5選✨

#426 1歩踏み出すのが怖いあなたへ🍀

#425 家事の断捨離で自分の時間が増やせる✨

#424 グループLINEが苦手なんです💦

#423 いい夫婦の日✨幸せのカタチは人それぞれ🍀

#422 マインドマップでスッキリ思考整理する方法✨

#421 人間関係に悩むのは、もううんざり💦

#420 いつも周りが気になっても、自分軸を持てる方🌱

#419 「時間=命」の使い方が人生を変える🍀

#418 たったこれだけで自分軸な1日になる🌈　【K君飛び入り参加⁉️】

#417 4年前の夢が、３つ叶えられた方法とは？

#416 【ゆるゆる回】子供の音楽会、過去の自分の配信を聞いた話🌱

#415 時短しようと頑張っても、時間が増えない本当の理由は？

#414 時間管理はスケジュール管理だけじゃないよ💦

#413 心のモヤモヤ、1人でためてませんか？

#412 優先順位をつけるだけで幸せ度アップする方法🌈

#411 先延ばしする人、しない人、あなたはどっち？

#410 「さよなら、赤信号」無料DLキャンペーン中✨

#409 あなたは大丈夫⁉️時間管理術の落とし穴💦

#408 時間が2倍に増える⁉️脳のゴールデンタイムの活用法✨

#407 今月も無料で時間の使い方が学べるチャンス✨

#406 あなたの中の時間ドロボーに気付いてますか？

#405 情報の断捨離できてる？ノウハウコレクターに注意😱

#404 仕事と家庭が両立できるたった一つの方法🌱

#403 やりたくない事を手放せる方法🌱

#402 えんとつ町のプペル副音声付で観てきました🌈

#401 周りに振り回されてませんか？

#400 なぜ忙しい人ほど、好きなことを楽しめるのか？

#399 【本日23時まで】絵本出版の夢を叶えるクラファン✨

スタ夢ハロウィン企画🎃【親子トーク】小学生息子と夢を語る✨

#397 1日1時間のムダで、1年で〇〇万円損してる⁉️

#396 時間のない人が心の余白を作る方法🌱

#395 メンバーシップについて思うこと🍀

#394 誰でも簡単にできる時間術③

#393 時間を取り戻したくて、とにかく後悔した話😢

#392 時間がうまく使える人使えない人の違い

#391 信用貯金とは？青ほっしーさんのKindleから学ぶ🍀

#390 40代自分らしく生きる🌱コラボライブの振り返り

りーぽんさんとコラボ「40代自分らしく生きるには？」

#389 本日13:30〜コラボライブのお知らせ✨

#389 誰でも簡単にできる時間術②

#388 誰でも簡単にできる時間術①✨

#388 コラボライブのお知らせ🌱10/14(木)13:30〜

#387 時間がうまく使えるようになる手帳の活用法🌱

#386 コーチングセッションの感想🌱

#385 もしもの時や地震への不安の解消法🌱

#384 時間をムダにするNG習慣💦

#383 残り3ヶ月を余裕を持って過ごせる方法🌱

#382 自分にダメ出ししちゃってませんか？

#381 【お知らせ】公式LINE始めました✨

#380 スタエフ1年に感謝🌈

#379 なぜ忙しいあの人は、いつもご機嫌なのか？

#378 自分に合ったインプット、アウトプットの見つけ方🌱

#377 大切なことを見失う前にやるべき事🌱

#376 3つのネガティブワード、自分に使ってませんか？

#375 自分のやりたくない事やってない？

#374 まだ間に合う‼️9月28日(火)10時〜✨

#373 ｢できない｣って誰が決めたの？

#372 やりたい事ができない本当の理由🌱

#371 時間を増やすには○○を活用する🌱

#370 【親子トーク】敬老の日、どう過ごしてますか？テンション低め💦

#369 今週は平日お昼にLIVEやるよ😊21.22.24 12時頃〜予定🌱

#368 時間がない！の簡単な解消法🌱

#367 効果的に学びに投資する方法🌱

#366 子育てで自分軸を見失ってませんか？

#365 スタツイフェスティバル2021参加中✨

#364 忙しくて空回りばかり…から抜け出す方法🌱

#363 明日から朝活ライブ再開のお知らせ🌈

#362 【親子トーク】親子でお互いのいいところを伝え合う🍀

#361 発信の軸、ブレてませんか？

#360 やらないことを手放すだけで、余白が作れる方法🍀

#359 朝から頭がスッキリする思考整理術✨

#358 家事の時短家電の本当の価値✨

#357 このまま歳をとりたくない…と思った時にやるべきこと🌱

#356 いつかやろう！先延ばしから卒業しよう🌈

#355 【親子トーク】2学期始まって学校どう？

#354 なぜワーママは時間に追われてしまうのか？

#353 十年後、後悔しないためのキャリアの選び方

#352 時間管理は見直しが必要だよね🍀

#351 仕事、子育ての両立を楽にする、ブレない軸の作り方🌱

#350 できない事よりできる事に目を向けよう🍀

#349 【親子トーク】世の中で1番怖いものは？

#348 〇〇するだけで自分軸で生きられる✨

#347 今を大切に生きる🌈

#345 ネガティブな気持ちに負けない心の整理術🌱

#345 コーチングって、どんなことするの？

#344 特別なスキルがなくても、やりたいこと見つかる方法🌱

#343 【親子トーク】子供の時間の使い方のコツ✨

#342 仕事が忙しくて、家族に罪悪感もってしまう💦

#341 イライラ、ムカムカに振り回されないコツ🍀

#339 やりたいこと迷子から抜け出す方法🌱

#339 夏休み「時間がない！」の解決法🌱

#338 【親子トーク】子どもはYouTuberになりたいのか？

#337 できるようになったらやろう！って先延ばししてない？

#336 なんで私ばっかり、大変な思いしなきゃいけないの‼️

#335 仕事も子育ても完璧にやろうと思ってませんか？

#334 資格をとれば、稼げると思ってた💦

#333 頑張っても成果が出ない…から解放される方法🌱

#332 無料の情報だけじゃ変わらない⁉️

#331 bestよりbetterな時間の使い方がいいよね🌈

#330 【親子トーク】息子誕生日、特別トーク✨

#329 休むことに罪悪感もってませんか？

#328 息子誕生日🎂子育てで大切にしていること🌱

#327 【家族介護の体験から】家族に迷惑かけないためにやるべきこと

#326 家族の介護の前に知っておきたいこと🌱

#325 スケジュールの余裕で心の余白を作ろう🌱

#324 自分にもしもの事があったら・・不安になるよね💦

#323 【親子トーク】７月の思い出✨釣り🐟花火🎆

#322 これを知れば挫折しなくなる「学習の5段階」

#321 なんで、あの人みたいにできないんだろう？

#321 えっ？まさか、自分がドリームキラーになってるの⁉️

#320 たったこれだけで朝活が続けられる3つのコツ🍀

#319 目標＝予定の延長になってませんか？

#318 【親子トーク】夏休み入ったよ〜✨

#317 自然の音をちょっとお届けします🌈

#316 悩みや不安を簡単に解消するには？

#315 人に頼ることで可能性が広がる🌈

#314 夏休みに親子で大切にしたい、たった一つのこと🌱

#313 簡単にやりたいことに一歩踏み出せる方法✨

#312 【親子トーク】もうすぐ夏休み✨今年は何する？

#311 【お知らせ】体験セッション募集します🍀おまけピアノあり🎹🎶

#310 モヤモヤ悩みを解消するコツ✨

#309 今の自分にできること【コメント返し】

#308 誕生日のひとりごと🎈

#307 夏休みに向けて、時間の使い方を見直そう✨

#306 いつもうまくいかない人の思考パターン

#305 断捨離に便利！ジモティー使ってみました✨

#304 【親子トーク】家庭科の裁縫、楽しいよ✨

#303 目標は〇〇で立てるとうまくいく🌈

#302 圧倒的に作業効率アップした、環境の整え方🌱

#302 結婚記念日🎋夫婦のカタチは人それぞれ✨

#301 終活・断捨離、まずはここから始めよう✨

#300 そのストレス、気づいてますか？

#299 スタエフ9ヶ月🌱いつもありがとう💕

#298 【親子トーク】宇宙人っていると思う？

#297 短所を長所に変えるには？

#296 今年も後半スタート✨起業して半年、ここだけの本音🌱

#295 コーチングセッションのご感想✨

#294 デジタル情報、どうやって管理してる？

#293 発信続けるのがツラい！を抜け出す方法🌱

#292 【親子トーク】無人島に一つだけ持っていくとしたら？

#291 ストレスと上手に付き合うには？

#290 執着を手放して、幸せを手に入れる方法🌱

#289 空気は読むものじゃなくて吸うもの🍀

#288 自分のタイプを知って、インプットを効率よくする方法🌱

#287 【親子トーク】父の日のプレゼント🎁おまけの話あり

#286 風邪をひきにくい体になった3つの習慣🌱

#285 人生会議していますか？

#284 自分のための時間の使い方しませんか？

#283 スマホ脳疲労に注意⚠️

#282 夫婦でエンディングノートを書くメリット

#281 【親子トーク】子どもが使わなくなった物、どうしてる？

#280 休みの日、親子の満足度を高めるコツ

#279 時間がない！を解決する方法

#278 モヤモヤ不安を解消して、もう悩まない🌈

#277 断捨離で手に入れた新たな習慣

#276 自分に合った発信を見つける方法

#275 自分を変えるにはまず〇〇を変える🌈

#274 【親子トーク】今まで育てた虫の話

#273 断捨離からの不用品販売の効果✨

#272 家族の看取り経験から考える終活

#271 その情報、本当に必要ですか？

#270 毎日ご機嫌に過ごす人がやっていること🌈

#269 6月スタート🌈5月の振り返りと目標設定🍀

#268 SNS発信、私の失敗談💦

#267 【お知らせ】エンディングノート　オンライン体験会（6月開催）

#266【親子トーク】親子で楽しく片付けてます🌈

#265 「いい人でいなきゃ」と思っていませんか？

#264 あなたは使ってない？３大ネガティブワードに要注意！

#263 断捨離で手ばなして、心が軽くなったモノ3選✨

#262 ワーク・ライフ・バランスに必要なたった１つのこと🍀

#261 【親子トーク】運動会の感想を親子で話すよ🌱

#260 エンディングノート体験会で大切な想いに気づく🌱

#259 今の自分にモヤモヤしたら幸せのハードルを下げよう🍀

#258 断捨離で本当の自分が見つかる方法

#257 自己肯定感を高めるSNSとの付き合い方

#256 もしもの時に後悔しない！準備のポイント🍀

#255 在宅ワークで集中できる時間の使い方✨

#254 今あるものに目を向ける大切さ🌱

#253 【親子トーク】親子で育てるメダカと野菜の話🐟🥒🍅

#252 コラボライブ振り返り🌱家族の片付けの話

【コラボライブ】家族も暮らしやすくなる片付けの話

#251 【本日12時〜コラボライブ】片付けで心もスッキリしよう✨

#250 【質問】親にエンディングノート書いてもらうには？

#249 人生変えるたった一つの質問🌱

#248 コラボライブお知らせ🌱家族も暮らしやすくなる片付けの話

#247 母の日のプレゼントと手放したもの

#246 お片付けスイッチ入ってます✨

#245 今日が人生最後の日だったら？

#244 ちょっとしたコツで生きずらさが楽になる🍀

#243 【親子トーク】連休最終日 こどもの日 親子の気持ち

#242 こころの余白ができる時間の使い方🌱

#241 配信続けようか迷った時に大切なこと🌱

#240 【親子トーク】ちょっとだけ山の空気をお届けします🌱

#239 【お知らせ】自分軸が手に入る🌱無料メール講座のお知らせ

#238 頭も心もスッキリ✨本当はスゴイ手書きの効果🌈

4.30朝ライブ 音声配信続けていて悩むこと

#237 メール講座がもうすぐ完成します✨

朝ライブ 4.28 やりたいこと迷子になることある？

#236 人生の地図を描く🌱【コメント返し】4.26配信分

朝LIVE4.27 親や自分の将来への備えどうしてる？

【コメント返し】4.25配信分 コメント返しの回

#235 自分軸で発信を続けるために大切なこと🍀

朝LIVE4.26✨1週間頑張るあなたを応援するLIVE🌸

【コメント返し】コラボライブ振り返りと親子トーク回

#234 【親子トーク】休みの日を親子で楽しく過ごすには？

#233 コラボライブ振り返り&来週の朝ライブのお知らせ🌱

#232 将来への不安、どうやったらなくなるの？

【コメント返し】4.20配信分 コラボライブお知らせも🌈

おはよう✨今日も自分らしく楽しむLIVE🌈

終わりなき旅 Mr.children ピアノver

【コメント返し】4/19 言語化の話とコメント返し回

#231 見るだけでわかる！行動経済学🌱

【初✨コメント返し】親子ラジオを始めるには？のコメント

#230 言語化がうまくなるためにできること✨

#229 コラボライブのお知らせ✨親世代の片付けと私の老後

#228 【親子トーク】小学5年生が大人の悩みに答えます🌱親子でラジオを始め

#227 あきらめなければ夢は叶う🌈

#226 幸せバトンリレー ありがとう🌸

#225 音楽で伝えたい想い 🎼🎶

toU BankBand ピアノver

#224 ネットでの個人情報を考えさせられた話🌱

#223 親子で楽しくお金の知識を身につける方法🌱

#222 【親子トーク】新学期始まったよ〜ネットショップ作ったよ〜🌈

#221 答えは自分の中にある　心の声を聞いてみよう🍀

#220 自分にとって無駄な時間をなくすには？

出入りご自由に🌸新年度、時間の使い方見直してます🌱

#219 子供の成長と自己肯定感🌱

出入り自由🌸自分を癒して心が軽くなるLIVE✨

#218 子どもとネットショップ作りにチャレンジ🌱

#217 スタエフ6ヶ月✨いつもありがとう❣️

#216 【親子トーク】春休みの思い出🌸

#215 コンテンツよりもプライベートな配信の方が聞かれているワケ🍀

【親子トーク】#AprilDream 親子で夢について話します🌱

#214 自分の強みを生かすには？ストレングスファインダー

#213 初めて星野リゾートに泊まってます🌈

# 212 この一年変わったもの、変わらないもの🌱

#211 注意！情報発信が目的になっていませんか？

#210 【親子トーク】コロナ休校から始まった小学4年生、1年間どうだった？

#209 人生60点主義で、ゆるーく楽しめるといいよね🌸

#208 そのままでいいんだよ、自分を褒めてあげようね🍀

#207 エンディングノート、こんな勘違いしていませんか？

#206 子どもの自己肯定感を高める向き合い方【失敗談】

#205 朝活にマインドマップ書いて、やりたいことが叶う方法🌱

#204 【親子トーク】子供がゲーム、YouTubeの時間を守るためには・・・？

#203 休みの日の音声収録はこれで解決✨

#202 40代からの貯筋!? 最近、運動していますか？

#201 カプチーノさんKindle本『楽しい親子ラジオのはじめ方』ご紹介🌱