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Ep108｜吸渣、倒霉、不配幸福！人生脚本是命里带的？能改不？！

Ep107｜一聊天就冷场逢社交必尴尬？丝滑开启small talk干货技巧了解一下！

Ep106 | 人生如赛场，总是输的普通人该如何自处？

Ep105｜人生折腾不息，生命犯错不止！复盘北京见面会

Ep104｜快速抉择拒绝内耗？可我享受的就是这纠结的过程啊！

Ep103｜望男性周知：和你吃饭看电影牵手亲吻，都不代表我想和你上床！

Ep102｜比失恋还难过的是渐行渐远的朋友，致那些逝去的阶段性友谊

Ep101｜上坡累下坡险没有回头路，人生就是一场越野跑

Ep99 | 房东把房卖了还不想赔我违约金！谁租房还没踩过几次坑啊

Ep98｜被冒犯、被视监、被凌晨敲门，没边界感的人还要逼我们到哪里？！

Ep97 | 闺蜜夜谈：和男友发生了关系，我妈说我“不干净”了

Ep96 | 想拥有一个舒适的家，咋就这么难？！

Ep 95｜闺蜜夜聊：为了他撒谎自残放弃事业，“恋爱脑”还有救吗？！

Ep94｜女性友谊赞歌！我离不开Darling，更离不开你！

Ep 93 ｜我当时要是这么说就好了！为什么每次被怼都后知后觉？

Ep 92 ｜所有你以为跨不过去的坎儿，都会随着时间变成身后的一马平川

Ep91｜闺蜜夜聊：没遇到过几个奇葩 都不好意思说我相过亲

Ep90｜迷茫30年才发现，人生根本没有上岸

Ep89 ｜闺蜜夜聊：公开聊骚出轨逛夜总会，渣男们凭什么这么有恃无恐！

Ep88 | 追星、下跪、养毛绒玩具…30多岁还干这么羞耻的事儿？!

Ep87｜闺蜜夜聊：暧昧的遗憾的浪漫的，那些年我们错过的爱情

Ep86｜玄学特辑｜你做过预知梦吗？精准梦到考试答案那种

Ep85｜花小钱办大事儿 vs 一分钱一分货，压箱底好物分享来了！

Ep84｜35➕依旧单身没孩子，但是我们一起跑了一场马拉松！

Ep82｜在35岁的年纪，畅想80岁的幸福生活？

Ep81 | 自学成才！成年人如何快速低成本的掌握一门新爱好

Ep80｜年过完了！《热辣滚烫》看了！我怎么还没从床上爬起来呢？

Ep79｜一种很新的家庭模式！带60岁妈妈和姐妹们一起过年

Ep78｜传统婚姻哪儿容得下我炙热的灵魂！出走的女人不要太爽！

Ep76 | 回家难受，不回内疚！和父母相处总是别扭怎么破？

Ep75｜救命！哪个请过健身教练的没被他们PUA过？

Ep74｜暧昧对象、陈年老公、领导、老友，新年“全场景送礼指南”

Ep73｜2023年，学会“放过自己”和“发疯”是今年最大收获！

Ep72｜你的家映射了你灵魂的样子｜一个女人和她自己的房间

Ep71｜ 勇敢的人先享受世界？谁说恐惧不安的生活就不是一种体验？

Ep70｜你是否也这么奇怪？总是一边痛苦一边感动，一边后悔参加 一边全力以赴

Ep69｜ MBTI我信你个鬼！我们e人也想静静！（诚邀i人收听

Ep68｜ 仪式感，是对亲密关系失望，却依旧会被婚礼上的爱情感动

Ep67 | 救救i人吧！与人类交往的尺度也太难拿捏了

Ep66｜ 运气是实力的一部分？！我们还真能培养“好运体质”！

Ep65｜ 反向攀比：攀比界的“消费降级”，省钱又来劲！

Ep64|坦白那些羞于启齿的“人性弱点”，是与它们和解的第一步

Ep63｜ 卷不动躺不平，是因为我们只在真正热爱的事情上下功夫啊

Ep62｜ 脚趾抠地！把不太熟的大i人和大e人关屋里尬聊一个小时

Ep61｜“有眼力见儿”是好事儿吗？稍有不慎就成了“讨好型人格”！

加更｜在Apple总部录播客还敢真吐槽的也就是我们了！

Ep60｜从“好学生心态”出走之后，人生可不要太爽了！

Ep59｜质疑长辈，理解长辈，成为长辈。30多岁我们血脉觉醒了！

EP58｜爱好变工作能行吗？拍脑袋决定辞职我后悔了

Ep57｜ 这点儿小事儿你就玻璃心了？人和人在意的点差别也太大了吧！

Ep55 ｜一边过家家一边打怪升级挣装备，我们就这样被迫长大了

Ep53｜掏心窝子｜来听听我们4个人经历过的心理咨询

Ep52｜35岁，我们迎来了传说中的中年危机

Ep51｜经济舱、同学会，竟然是Ego大爆发的时刻？！攀比心、炫耀欲挟持了我

Ep50 | 一个人就可以过得很好的时代，我们还需要亲密关系吗？

Ep49｜如果重新选一次大学专业，你最想学什么？｜过来人的一些后悔指南

Ep48｜关上门，一起唠唠综艺黑幕｜公平和透明存在吗？

Ep47｜「搭子」熟人以上，朋友未满的关系？｜咱俩好像也没那么熟吧

Ep46｜年下恋分手、再出国世界变了我们老了，最近的糟心事儿说出来让大家高兴高兴

Ep45｜登顶哈巴却没有感动，中途下撤反而感到完美，登山的意义到底是？

Ep44｜“木桶理论”过时了？人到中年还有必要补短板吗？

Ep43｜冲破运动局限｜女生上场打篮球是自由无畏

Ep42｜你决定MBTI，还是MBTI决定你？｜人格测试关键词

Ep41｜背后说咱妈坏话｜从小喜欢对方的妈妈是一种怎样的体验？

Ep40｜你怎么穿着打底裤和bra就出门了｜运动女性要什么时候才能上场

Ep39｜我能看见你身上彩色的光｜玄学怎么不算科学呢？

Ep38｜工作哪有“兴趣班”重要！业余爱好才是成年人的解药

Ep37｜那些离开的至亲至爱，也许下一世还会相见

Ep36｜《黑暗荣耀》｜从黑暗里走出来会有光，我没有原谅霸凌者，我只是放过自己了

Ep35｜搞钱打开思路！千奇百怪的赚钱方式别踩坑！

Ep34｜35岁“大龄”女青年，不生孩子是在等什么？

Ep33｜35岁已婚/不婚/离婚的我们——婚姻只是女性的一个选项

Ep32｜我们的20/25/30岁都在焦虑什么？运动是女性困境的解药吗？

Ep31｜我的一天需要有垃圾时间才完整｜羞于启齿的怪癖

Ep30｜20年以后，我终于站到你面前，说我好喜欢你

Ep29｜吵架和暴露隐私是流量密码？｜宁浪别野半年回顾

Ep28｜糜烂假期后，如何收心？社会性合理摆烂结束

Ep27｜12件做了就能快乐的事儿｜想快乐的都来听

Ep26｜错付的爱情，希望你过得比我好

Ep25｜最理想的跨年夜❓2023的开始是和好朋友在一起

Ep24｜2022最正确的决定｜四个女生一起住进海边大别野

Ep23｜医疗保险｜人生赌注，买定离手

Ep22｜电车难题 | 人均密接、动态清阴，我还能躲哪儿去？

Ep21｜倒在天亮前的6点15分，我们都是时代里的一粒沙

Ep20｜“管不住嘴”是病吗？暴食运动博主的自救

Ep19｜再见爱人：对张婉婷黑转粉/女性怎么总在自我反思？

Ep18｜邻居曹导来啦｜被鲨鱼咬/被珊瑚扎？！运动受的伤都不简单

Ep17｜朋友VS竞争关系？比“死对头”更可怕的Peer Pressure卷到你了吗？

Ep16｜双11大件买什么？热门洗地机咖啡机到底值不值？

Ep15｜舍不得花38吃牛肉，但可以6位数买自行车？Let‘s金钱观大battle

Ep14｜回不去万宁别野，运动和旅行总能提供那个“出口”

Ep13｜白领VS博主 ？都是打工人的“狗屁工作”！

Ep12｜逃离抵达新可能，那些曾经想“留下来生活”的地方

Ep11｜挑战完强悍泥人动心了斯巴达？solo运动VS团队运动你选哪个？

Ep10｜那些无法克服的奇怪“恐惧”，怕死，但我每一秒都可以死去

Ep09｜女性旺盛的表达欲，是被谁扼住了喉咙？

Ep08｜男性对于“女生宿舍”氛围的破坏，是毁灭性的

Ep07｜荒岛“梦幻”求生记｜疫情反复下，我对出差PTSD了

Ep06｜租房遇到的恐怖故事｜从万宁再回到北京，我们有什么变化？

Ep05｜扯下海边乌托邦的“羊皮”｜浪人生活很好，是我的都市病犯了