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健康そうだったのか — 111 episodes · page 1 of 2
【音声＃117】体重が減少していませんか？
【音声＃116】尿もれ、歳のせいだと諦めないで
【音声#115】口の苦さとツバメの巣
【音声＃114】口の苦味を改善！今日からできる生活習慣とおすすめ漢方薬
【音声#113】口の苦味が起こるメカニズム
【音声＃112】口の苦味は体からのサイン 東洋医学で考える4つの原因
【音声＃111】疲れやすいのは鉄不足が原因かも。隠れ貧血にご注意を。
【音声＃110】質の良い睡眠のためのリラックス法➕漢方の知恵
【音声 #109 】夏の肌トラブル、ゆる漢方で負けない肌を育てよう
【音声 #108 】二十四節気 立秋
【音声#107】夏風邪の正体と予防法
【音声】#106 むくみ解消 水分バランスを整える食事法
【音声】＃105 学校に行けないお子様へ。漢方からのアプローチ
【音声】#104 目の疲れ、しょぼしょぼ、かすみ目をスッキリさせるツボ
【音声】#103 毎日摂りたいお酢のチカラ
【音声】＃102 食後の眠気は期限信号
【音声】＃101 夏の味方「麦茶」のすごい効能と注意点
【音声】＃100 夏になると貧血が酷くなる理由5つ
【音声】#99 健康と美容の鍵。タンパク質の効果を最大にする方法
【音声】夏のグッタリ感。汗のかき過ぎが原因かも ＃98
【音声】何となく不調。そのままにしないで。 #97
【音声】夜中に着替える程の不快な汗。更年期のせいだと諦めていませんか？＃96
【音声】正常値に隠されたサインを見逃すな。正常値の落とし穴
【音声】病院で「？」と思ったことありませんか？知っておきたい医療用語の壁 #94
【音声】牛乳は骨にいいとは限らない #93
【音声のみ】「体に良い」と言っても色々あるんですよ〜！#92
【音声のみ】健康の土台となるタンパク質。その重要性 ＃91
【音声のみ】朝食には米 ＃90
【音声のみ】大人ニキビ。今からできるケア5選
【音声のみ】生理はデトックスの大チャンス！
【音声のみ】肩こりの原因と解消法
【音声】あなたの細胞を元気にする糖鎖の話
【音声のみ】ちょっとした不調、見過ごしていませんか？それは未病のサイン ＃85
【音声のみ】貧血と低血圧。似てるけど全く違う。
【音声のみ】更年期の不調、もう我慢しない。核酸で快適なセカンドライフを
【音声】核酸の力で、病気遺伝子のスイッチをオフに
【音声のみ】血糖値と過敏症とPMS
【音声】食生活に取り入れたい第7の栄養素 ＃80
【音声】食欲不振の原因は？
【音声】学校に行けない理由
立春から発陳
【音声】通竅しましょ
＃75 遺伝子と核酸
血液検査でわかること。貧血の指標とフェリチン値
プロテインに頼りすぎないタンパク質摂取のススメ
免疫細胞をわかりやすく解説
へーそうだったんだ
＃70 寒い日には鍋
4つの幸せホルモンでご機嫌さん
腎陽虚って何？その症状と改善方法
必須微量ミネラルのセレン
腸と免疫の話
＃65 冬の乾燥と血栓の関係
冬におススメのドリンク
ヨウ素の働きと重要性
マンガンは知られざる働き者
湿布薬にも気をつけて
＃60 タンパク質摂ってますか？
私の体にも銅が入ってる
必須ミネラル「亜鉛」について
ヒートショックの話
二十四節気 大雪・たいせつ
＃55 珈琲が飲めるようになった話と胃薬が手放すない人へ
血圧が高いとなぜいけないのか
必須ミネラル「硫黄」の話
主要ミネラル「塩素」について
インフルエンザに負けない対策
＃50 エネルギー不足を感じたら… その原因は、コエンザイムQ10と不足かも。
マグネシウムの話
ナトリウムのお話
カリウムの話
リンってどんな栄養素？
＃45 知って得するカルシウムの話
咳や痰からわかる肺の病気
ゆる漢方マイスターじゅんじゅんはハブ空港
二十四節気 小雪
健康に欠かせない必須ミネラルの話
＃40 サーモン注射と核酸の話
あなたの目は大丈夫？目のトラブルについての話
あなたの健康を脅かすトランス脂肪酸の話
受験生にオススメの話
貧血と動悸、そして心臓の負担について
＃35 お客様からの相談 動悸のはなし
感染症を予防する6つの習慣
帯状疱疹の症状と改善方法
汚いだけじゃない、痰の驚くべき役割
ふゆの養生方法
レンコンパワーで健やかに 漢方視点で見るレンコンの力
知ってた？心と体は繋がっている。「ゆる漢方®︎」で自分らしく
二十四節気、立冬の養生
ヨーグルトは体に良いのか？の話
＃25 しもやけの原因と対策
気象病のお話
脳のエネルギー源と砂糖の関係
子宮腺筋症を漢方で改善
ニキビ対策、漢方も取り入れててね
＃20 精力増強だけでない、スッポンと牡蠣の力で健康と美容をサポート
自律神経の基礎知識 バランスを整えて健康な毎日を
血糖値スパイクの危険性
寒暖差アレルギーは、アレルギーじゃない