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【音声＃117】体重が減少していませんか？
最近店頭で、「食欲が落ちて食べる量が減ってきた」「太りたいのに太れない」「体重を測るのが怖くなって測ってないの」というお話をお聞きすることが増えてきました。 メタボの私は、いつも「私の脂肪あげたいわ・・・」などと思ってしまうのですが、ご本人たちには切実な問題です。 体重はわかりやすい健康のバロメーターです。 肥満でも、痩せすぎでも体に不具合がおきます。 特に食欲が落ちてきた、痩せてきた、体重が減ってきたということであれば対策が必要になってきます。 お困りの症状があればご相談ください。 公式LINEから承っています。 https://lin.ee/hV0MaMC...
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【音声＃116】尿もれ、歳のせいだと諦めないで
咳やくしゃみをした瞬間、重いものを持ち上げた時、ふとした拍子に「あっ」と尿がもれてしまう…。そんな経験はありませんか？ 頻尿や尿もれは、加齢や出産によって、膀胱や尿道を支える「骨盤底筋」という筋肉が緩むことが主な原因です。 誰にも相談できずに悩んでいる方も多いですが、簡単なトレーニングで改善が期待できます。 骨盤底筋は、骨盤の底にハンモックのように広がっている筋肉群で、排泄をコントロールする重要な役割を担っています。この筋肉を意識的に鍛えることで、尿道を締める力がつき、尿もれを防ぐことができます。 お困りの症状があればご相談ください。 公式LINEから承っています。...
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【音声#115】口の苦さとツバメの巣
ツバメの巣エキス（燕か・シアル酸）には潤す作用があります。 これはお肌も、喉も、肺も潤していきます。 この潤すという作用が、口腔内に影響し、口が苦いを改善していくと私は思っています。 お困りの症状があればご相談ください。 公式LINEから承っています。 https://lin.ee/hV0MaMC この音声はブログと連動しています。 ヘルシーBOX立石薬店HP内「ゆる漢方ブログ」もお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/articles/ 音声の中でお知らせしている商品は、こちらからご覧いただけます。...
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【音声＃114】口の苦味を改善！今日からできる生活習慣とおすすめ漢方薬
数回にわたって「口の苦さ」のお話 今回は具体的な改善方法についてです。 お困りの症状があればご相談ください。 公式LINEから承っています。 https://lin.ee/hV0MaMC この音声はブログと連動しています。 ヘルシーBOX立石薬店HP内「ゆる漢方ブログ」もお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/articles/ 音声の中でお知らせしている商品は、こちらからご覧いただけます。 https://healthybox.thebase.in/ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ゆる漢方®マイスター順々 ヘルシーBOX立石薬店...
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【音声#113】口の苦味が起こるメカニズム
口が苦いメカニズムについてお話しています。 食事が美味しくないのは嫌ですよね。 そして美味しくないと、食欲が落ち、栄養不足になってしまいます。 お困りの症状があればご相談ください。 公式LINEから承っています。 https://lin.ee/hV0MaMC 初回のご相談は無料です。 この音声はブログと連動しています。 ヘルシーBOX立石薬店HP内「ゆる漢方ブログ」もお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/articles/ 音声の中でお知らせしている商品は、こちらからご覧いただけます。...
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【音声＃112】口の苦味は体からのサイン 東洋医学で考える4つの原因
口が苦いのは不快なものです。美味しく食事が出来ませんね。東洋医学では4つのタイプに分けて口の苦さを考えます。 お困りの症状があればご相談ください。 公式LINEから承っています。 https://lin.ee/hV0MaMC この音声はブログと連動しています。 ヘルシーBOX立石薬店HP内「ゆる漢方ブログ」もお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/articles/ 音声の中でお知らせしている商品は、こちらからご覧いただけます。 https://healthybox.thebase.in/ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️…
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【音声＃111】疲れやすいのは鉄不足が原因かも。隠れ貧血にご注意を。
隠れ貧血になっても通常の血液検査では異常がわかりにくいです。 ご不調のある方は、血液検査のデーターをお見せください。 そこからわかることが沢山あります。 お困りの症状があればご相談ください。 公式LINEから承っています。 https://lin.ee/hV0MaMC この音声はブログと連動しています。 ヘルシーBOX立石薬店HP内「ゆる漢方ブログ」もお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/articles/ 音声の中でお知らせしている商品は、こちらからご覧いただけます。 https://healthybox.thebase.in/...
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【音声＃110】質の良い睡眠のためのリラックス法➕漢方の知恵
「寝つきは悪くないのに、夜中に何度も目が覚めてしまう」 「一度起きるとなかなか寝付けない」 そんな「中途覚醒」にお悩みではありませんか？ 睡眠の質が低いと、日中の眠気や集中力の低下、疲労感につながります。今回は、ぐっすり朝まで眠るために、心と体をリラックスさせる簡単な方法と、漢方の知恵をご紹介します。 お困りの症状があればご相談ください。 公式LINEから承っています。 https://lin.ee/hV0MaMC この音声はブログと連動しています。 ヘルシーBOX立石薬店HP内「ゆる漢方ブログ」もお読みいただけると嬉しいです。...
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【音声 #109 】夏の肌トラブル、ゆる漢方で負けない肌を育てよう
夏はお肌のトラブルが増えます。 特に炎症で赤くブツブツができるという症状です。 これらは、紫外線、汗などの刺激に弱くなっているのが原因のことが多いです。 お困りの症状があればご相談ください。 公式LINEから承っています。 https://lin.ee/hV0MaMC この音声はブログと連動しています。 ヘルシーBOX立石薬店HP内「ゆる漢方ブログ」もお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/articles/ 音声の中でお知らせしている商品は、こちらからご覧いただけます。 https://healthybox.thebase.in/...
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【音声 #108 】二十四節気 立秋
暦の上では秋に入りました。 が、まだまだ暑い日が続きます。 夏の疲れをため込まない様にして、秋の乾燥にも備えましょう。 お困りの症状があればご相談ください。 公式LINEから承っています。 https://lin.ee/hV0MaMC この音声はブログと連動しています。 ヘルシーBOX立石薬店HP内「ゆる漢方ブログ」もお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/articles/ 音声の中でお知らせしている商品は、こちらからご覧いただけます。 https://healthybox.thebase.in/ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️...
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【音声#107】夏風邪の正体と予防法
夏風邪やウイルス感染の病気になっておられる方、夏場でも多いです。 予防方法は同じだと思うので、夏風邪でお伝えしています。 この音声はブログと連動しています。 ヘルシーBOX立石薬店HP内「ゆる漢方ブログ」もお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/2025/08/01/natukaze/ https://tateishiyakuten.com/articles/ 音声の中でお知らせしている商品は、こちらからご覧いただけます。 https://healthybox.thebase.in/ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ゆる漢方®マイスター順々...
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【音声】#106 むくみ解消 水分バランスを整える食事法
むくみで悩んでおられる女性は多いです。 多くの原因は塩分過多といわれています。 塩分を排出する能力が高いカリウムを積極的に摂りましょう。 この音声はブログと連動しています。 ヘルシーBOX立石薬店HP内「ゆる漢方ブログ」もお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/2025/07/16/mukumi-2/ https://tateishiyakuten.com/articles/ 音声の中でお知らせしている商品は、こちらからご覧いただけます。 https://healthybox.thebase.in/ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️...
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【音声】＃105 学校に行けないお子様へ。漢方からのアプローチ
学校に行けない、朝起きれない というお子様のご相談を受けることが増えています。 お子様のお気持ちが、学校に行きたいのに行けないのか、行きたくないのか。 起きたいのに起きれないのかということが重要になってきます. お困りの方、ご相談頂ければと思っています。 この音声はブログと連動しています。 ヘルシーBOX立石薬店HP内「ゆる漢方ブログ」もお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/2025/07/08/asaokirenai/ https://tateishiyakuten.com/articles/...
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【音声】#104 目の疲れ、しょぼしょぼ、かすみ目をスッキリさせるツボ
PCやスマホを長時間使用する人が多い今、めを非常に酷使しています。 目の疲れをツボ押しで改善していきませんか？ この音声はブログと連動しています。 ヘルシーBOX立石薬店HP内「ゆる漢方ブログ」もお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/articles/ 音声の中でお知らせしている商品は、こちらからご覧いただけます。 https://healthybox.thebase.in/ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ゆる漢方®マイスター順々 ヘルシーBOX立石薬店 大阪府守口市藤田町5丁目４ー３ 0120-868-203 営業時間 10時〜19時...
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【音声】#103 毎日摂りたいお酢のチカラ
お酢にはパワーがいっぱいです。 酷暑のこの時季、積極的に摂り入れてくださいね。 ブログも読んでね～ https://tateishiyakuten.com/2025/07/13/sunotikara/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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【音声】＃102 食後の眠気は期限信号
食後に強い眠気に襲われるのは、血糖値スパイクが強く考えられます。 そのままにしておくと、糖尿病や動脈硬化に繋がります。 ブログも読んでね～ https://tateishiyakuten.com/2025/07/25/ketutouti-2/ 個別のご相談も承っています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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【音声】＃101 夏の味方「麦茶」のすごい効能と注意点
夏の水分補給の定番といえば麦茶ですね。 その麦茶にも効能があります。 優れた効能がある麦茶ですが、注意点もあります。 今日はそんなお話を・・・ ブログも一緒に読んでみてくださいね。 https://tateishiyakuten.com/2025/07/27/mugicya/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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【音声】＃100 夏になると貧血が酷くなる理由5つ
夏になると貧血の症状が酷くなり、店頭での相談も増えてきます。 この酷暑では余計ですね。 今日はそんなお話を・・・・ ブログも一緒にお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/2025/07/23/hinketukaizennatu/ #貧血 #貧血改善 #夏の養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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【音声】#99 健康と美容の鍵。タンパク質の効果を最大にする方法
タンパク質は、とても重要な栄養素ですが、最近摂取量が減ってきていることもわかっています。 今回は、そのタンパク質を最大に生かす方法についてお話しています。 ブログも読んでね～ https://tateishiyakuten.com/2025/07/09/tanpakusitu-2/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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【音声】夏のグッタリ感。汗のかき過ぎが原因かも ＃98
東洋医学では、汗は単なる水分ではなく、「気（き）」という生命エネルギーと、「津液（しんえき）」という体の潤いを乗せて体外へ出ていくと考えられています。 つまり、汗をかけばかくほど、体のガソリンである「気」と、ラジエーター液である「潤い」の両方が失われてしまうのです。この状態を「気陰両虚（きいんりょうきょ）」と言います。 ブログも読んでみてね https://tateishiyakuten.com/2025/07/18/syoumyakuhou/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...
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【音声】何となく不調。そのままにしないで。 #97
隠れ貧血とは、検査でヘモグロビンの値は正常値だけれど、フェリチン値が低いことを指します。 ただ、通常の検査ではフェリチンの値を検査しません。 ヘモグロビンの値が下がるとフェリチンを使ってヘモグロビンを作ることで正常を保とうとします。 これが隠れ貧血のメカニズムです。 めまい、ふらつきの症状がある方は必ずフェリチン値をはかりましょう。 そして軽れ貧血には大豆由来のSOY鉄がおススメです。 こちらから文字でも読んでくださいね。 https://tateishiyakuten.com/2025/07/02/soy-%e9%89%84/ ---...
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【音声】夜中に着替える程の不快な汗。更年期のせいだと諦めていませんか？＃96
暑いから寝汗をかく というだけではありません。 漢方では、陰虚といって潤い不足と考えます。 汗は単なる水分だけではなく、気と津液を出してしまいます。 改善方法を話しています。 また、ブログも一緒に読んでくださいね。 https://tateishiyakuten.com/2025/07/04/nease/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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【音声】正常値に隠されたサインを見逃すな。正常値の落とし穴
血液検査が正常値であっても、体の調子が悪いと感じたのであれば、それは体からのサインです。 未病の始まりかもしれません。 血液データーが正常であっても、そこにも情報が隠れています。 ご相談くださいね。 ブログも読んでくださいね https://tateishiyakuten.com/2025/05/03/seizyou/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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【音声】病院で「？」と思ったことありませんか？知っておきたい医療用語の壁 #94
分かりにくい言葉の例として、以下のようなものがあります。 予後 → 余命 悪性腫瘍 → がん 頓服 → 症状が強い時にだけ飲む薬 肉腫 → 非上皮性の悪性腫瘍 寛解 → 一時的に治まっている状態（治癒とは違います） がんの浸潤 → がんの直接的な広がり（転移とは違います） がんの転移 → 血液やリンパによって飛んで広がる 陰性 → 検査の結果、調べたものはなかったという意味 陽性 → 検査の結果、調べたものがあったという意味 特に、病気や治療の説明は、患者さんの不安を和らげ、安心して治療に臨んでいただくために、正確かつ分かりやすい言葉で伝えることが不可欠です。...
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【音声】牛乳は骨にいいとは限らない #93
私たちの骨って、実はいつも新しい骨に生まれ変わってるんです。 古い骨を壊す「破骨細胞」さんと、新しい骨を作る「骨芽細胞」さんがいて、バランスを取りながら骨を作ったり壊したりしてるんです。 ところが、40歳を過ぎたあたりから、このバランスが崩れ始めるんです。 ブログも読んでみてね https://tateishiyakuten.com/2025/04/14/osteoporosis/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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【音声のみ】「体に良い」と言っても色々あるんですよ〜！#92
体に良いものを摂取していきたいというのは皆さん思っておられることですよね。 そんなお話をしています。 #体にいいもの #ゆる漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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【音声のみ】健康の土台となるタンパク質。その重要性 ＃91
3大栄養素の１つ3タンパク質ですが、今摂取量が減ってきていると言われています。 炭水化物・糖質が多くなり、たんぱく質が減っているのです。 それでは、ホルモンや酵素をつくり出すことが出来ません。そんな話をしています。 #タンパク質 #健康の土台 #抜け毛改善 #貧血予防 #免疫力アップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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【音声のみ】朝食には米 ＃90
お米の値段が高くなって、ご飯を食べる回数減っていませんか？ 朝食には、パンよりご飯が絶対オススメです。 夕食後に次の日の朝のためにおにぎり1個で良いので作っておいてね。 ＃朝食 ＃おにぎり ＃米 ＃ゆる漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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【音声のみ】大人ニキビ。今からできるケア5選
大人ニキビは、思春期にできるニキビとは違います。 改善方法をお話しています。 #ニキビ #肌荒れ #ふきでもの対策 #大人ニキビ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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【音声のみ】生理はデトックスの大チャンス！
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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【音声のみ】肩こりの原因と解消法
肩こりの原因と改善方法。 肩こりをそのままにしていてはだめですよ。 血流と冷えと肥満と関係があります。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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【音声】あなたの細胞を元気にする糖鎖の話
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【音声のみ】ちょっとした不調、見過ごしていませんか？それは未病のサイン ＃85
ちょっとした不調、見逃がさないで～ それは未病のサインです。 この未病に気づき、対処することが、長寿に繋がります。 未病を病気にしないために・・・・ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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【音声のみ】貧血と低血圧。似てるけど全く違う。
店頭で貧血と低血圧がごじゃごじゃになっておられるなぁ～と感じることがあります。 なので、今回は貧血と低血圧のお話です。 https://tateishiyakuten.com/2025/03/10/hinketuteiketuatu/ blogもみてね --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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【音声のみ】更年期の不調、もう我慢しない。核酸で快適なセカンドライフを
更年期は誰もが通る道ですが、更年期障害にしないことが大切です。 それには、核酸が役に立ちます。 #更年期障害 #更年期 #ゆる漢方 #核酸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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【音声】核酸の力で、病気遺伝子のスイッチをオフに
私たちの体の中には、病気のスイッチをオンにする遺伝子と、オフにする遺伝子が両方存在しているんです。 そのスイッチをオフにすることが重要ですよ～ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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【音声のみ】血糖値と過敏症とPMS
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【音声】食生活に取り入れたい第7の栄養素 ＃80
第7の栄養素。それは核酸です。 核酸の歴史、必要性、どんな食材に含まれているかお話してます。 #核酸 #粉ミルク #第7の栄養素 #ヌクレオチド #ゆる漢方 #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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【音声】食欲不振の原因は？
食慾不振の原因は、全てが胃や腸にあるのではありません。 そんな話をしています。 blogと連動しています。 https://tateishiyakuten.com/2025/02/02/3832/ ＃食欲不振 ＃貧血 ＃ゆる漢方 ＃ゆる漢方マイスターじゅんじゅん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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【音声】学校に行けない理由
学校に行きたいのに行けない子供さんもいてます。 そんな時にはお力になれます。 朝にパワーが出ないのが理由だと思います。 そんな話をしています。 ブログと連動しています https://tateishiyakuten.com/2025/01/30/gaxtukou/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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立春から発陳
「発陳・はっちん」という春の養生があります。 陳は、新陳代謝の文字ですね。 冬に溜まったものを排出し、心身を快適にすることを指します。 そんな話をしています。 #立春 #発陳 #春の養生 #春の養生法 #ヘルシーBOX立石薬店 #ゆる漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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【音声】通竅しましょ
今年の花粉の飛散量は全国的に非常に多くなるそうです。 すでに花粉が飛び始めているという情報もあります。予防、症状改善に通竅(つうきょう)をオススメします。 通竅は、漢方用語で通すという意味です。 商品名にもなっています。 今から予防を始めてくださいね。 https://tateishiyakuten.com/2025/01/23/rhinitis/ #花粉症 #花粉症対策 #過敏反応 #鼻炎 #くしゃみ #鼻水 #ゆる漢方 #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...
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＃75 遺伝子と核酸
遺伝子検査が身近になり、自分がどんな病気にかかりやすいかを知ることが出来るようになりました。 しかし、特定の病気になりやすい遺伝子を持っていることと、実際に病気になるということは、全く別の話です。 そんな話をしています。 ブログも一緒に読んでね https://tateishiyakuten.com/?p=3751 #遺伝子 #遺伝子検査 #核酸 #P53 #アポトーシス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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血液検査でわかること。貧血の指標とフェリチン値
血液検査で貧血を調べる主な指標とフェリチン値について解説しています。 ブログも読んでね https://tateishiyakuten.com/2025/01/19/3720/ #貧血 #フェリチン値 #隠れ貧血 #ゆる漢方 #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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プロテインに頼りすぎないタンパク質摂取のススメ
プロテインに頼らず、食品から効果的にタンパク質を摂取するには、いくつかのポイントと具体的な食品を抑えておくといいと思います。今日はそんなお話です。 https://tateishiyakuten.com/2025/01/18/3718/ #タンパク質 #プロテイン #卵 #動物性タンパク質 #植物性タンパク質 #ゆる漢方 #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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免疫細胞をわかりやすく解説
免疫細胞の働きは昔学校で習ったと思いますが、忘れておられる方も多いのかも。 ということで、免疫細胞の種類や働き、役割をお話しします。  #マクロファージ #好中球 #NK細胞 #免疫細胞 #Ｔ細胞 #ゆる漢方 #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん #ヘルシーBOX立石薬店 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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へーそうだったんだ
健康についての「へー知らなんだ」を集めてみました。ご存知のこともあるかもしれませんが、お付き合いください。 #貧乏ゆすり #猫 #オキシトシン #寝だめ #糖尿病 #ガム #笑って健康 #爪 #ゆる漢方 #ヘルシーBOX立石薬店 #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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＃70 寒い日には鍋
今日はとても寒い日ですね。 こんな日には体を温めるものを食べ冷やすものを避けていくことが大切です。 そんなお話しをしています。 ブログも読んでいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/2025/01/09/atatamerusyokuzai/ #寒い日 #身体を温める #温まる食材 #ゆる漢方 #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん #ヘルシーBOX立石薬店 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb
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4つの幸せホルモンでご機嫌さん
幸せホルモンと呼ばれているものに、セロトニン、オキシトシン、ドーパミン、エンドルフィンがあります。 これらのホルモンの役割、分泌量を増やす方法をお話しています。 ブログも一緒に読んでね https://tateishiyakuten.com/2025/01/08/siawasehorumon/ #ドーパミン #オキシトシン #セロトニン #エンドルフィン #幸せホルモン #ごきげんさん #ゆる漢方 #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...
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腎陽虚って何？その症状と改善方法
現代社会において、多くの人が抱える "冷え" 。 その原因の一つに、腎陽虚（じんようきょ） というものが考えられます。 今回は冷えの原因の一つ。腎陽虚についてお話しています。 ブログも一緒によんでくださいね。 https://tateishiyakuten.com/2024/12/20/zinyoukyo/ #腎陽虚 #冷え症 #体の冷え #体の冷えを改善 #ゆる漢方 #ゆる漢方マイスター #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...
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