All Episodes

1

「役に立つ自分」から卒業～何もしない時間を楽しむ心の整え方

May 2, 2026

11:10

2

子離れ後のポッカリを癒やす「香り」の薬膳習慣

Apr 25, 2026

12:22

3

荒ぶる心を薬膳で鎮める～春の「のぼせ」を救う香り

Apr 18, 2026

13:18

4

「陰」と「陽」に優劣なし！自分を肯定する薬膳の知恵

Apr 11, 2026

15:00

5

お茶から始める薬膳習慣

Apr 4, 2026

14:59

6

春の薬膳のキーワードは苦味と酸味

Mar 28, 2026

19:33

7

おかゆが薬膳になる！？

Mar 21, 2026

23:10

8

ときめくときを

Feb 28, 2026

0:05