All Episodes

＃461 腹7､8分目が基本

＃460 アーユルヴェーダでご機嫌になる

＃459　排泄物とアーユルヴェーダ

＃458 梅雨の疲れにアビヤンガ

#457 心の性質、サットヴァ、ラジャス、タマスについて

＃456 良い欲と悪い欲

＃455 サットヴァ、純粋な心の人

#454 消化力について

＃453 ピラティスに行ってみた、運動はやっぱり素晴らしい

＃452 マンジャロについて思うこと

＃451 旬のものを取り入れる

＃450 夏に向けてちょっと体を引き締めたい

＃449 オイルで背中も若返る！

#449 オイルで背中も若返る！

＃448 インスタ開設！！

＃447 夜遅い時の食事は？質問回答

＃446 ありのままの自分で生きる

＃445 祈りのパワー

＃444 AIに頼りすぎず、自分の声を聞く

＃443 豆乳飲みすぎてない？

＃442 決めつけすぎないこと

#441 アーユルヴェーダは未来への投資になる

＃440 仕事にかける思い

＃339 たんこぶにこのオイル

＃338 食事で特に意識していること

＃337 執着を手放す

＃336 暑い日におすすめの飲み物

＃335 邪気で太る？

＃334 自分の心に正直になる

＃333 夏に向けて引き締めたい

＃332 夏の準備にアムラを飲む

＃331 生理中の過ごし方

＃330 他者を受け入れる心

#329 アーユルヴェーダを学ぶって楽しいよ

＃328　GW終わりのリセット法

＃327 心と体の声を聞く

＃326 果物の食べ合わせ・質問回答

＃325 夏の必需品の紹介

＃324 ずっと続けたい習慣

＃323 不安な時はどうする？

＃322 アビヤンガの後は温めてみよう

＃321 パンチャカルマをするなら

＃320 旅行後のリセット法

＃319 超巨大な引き寄せをしました

＃318 テルミーを受けてきた！

＃317 春のお客様達の様子

＃316 膀胱炎の話&質問回答

＃315 アビヤンガとハーブで復活！

＃314 丁寧にお菓子を食べる

#313 結果に執着しない

＃312 目にもローズウォーター

＃311 火傷にもギー！

＃310 シロダーラの話&お得なコースの話

＃309 インドでアビヤンガを受けた人のはなし

＃308 生理痛について

＃307 消化力の観察が大事◎コメント返信

＃306 自分を観察すること

＃305 記憶に残る食べ方をしよう

#304 アーユルヴェーダの面白いところ

＃303 スパイスケーキを作ってみた

＃302 消化に良い食事

＃301 人生の節目にアーユルヴェーダリトリート

＃300 300回配信記念☆無料講座のご案内も！

＃299 デリケートゾーンの話

＃298 おすすめの健康グッズ

#297 お客様の美しさが止まらない！

＃296 風邪予防や喉にも！トゥルシーティー

＃295 月経過多の方が控えるべきもの

＃294 私の過去、アーユルヴェーダとの出会い

#293 人間馬車説、哲学的な話

＃292 便を観察してみよう！

#291 春の暮らし方

＃290 知識は財産

＃289 妊婦の食事

＃288 両親から遺伝するもの

＃287 ストレスがかかると本性が出る？

＃286　どこまでケアを頑張るか？

＃285 業務スーパーにあるアーユルヴェーダなもの

＃284 今の時期の浮腫にこれ！

＃283 　お客様からの面白い話・脳裏に私が浮かぶらしい

＃282 アビヤンガと生活養生でこんなに変わる

＃281 おすすめの健康的なおやつ

＃280 お菓子との向き合い方

＃279 美容家の神崎恵さんからのインスピレーション

＃278 人の体を車に例えると

＃277 お久しぶりです！&習慣化の大切さ

＃276 お腹が空いてから食べてますか？

＃275 アーユルヴェーダの育児学

＃274 ギー作りは難しくない！

＃273 どの体質が良い？みんな違ってみんな良い！！

＃271 小麦の取り過ぎでだるくなる！

#270 エネルギーを感じる力

＃269 携帯、SNS、AIとの向き合い方

＃268 春に向けて軽やかに

＃267 心と魂の喜ぶことをして生きていく

＃266 　コンビニのご飯について

＃265 正月明け、体が重い人はこれやってみよう

＃264 アーユルヴェーダの面白い治療！

＃263 オススメポッドキャスト

＃262 モデルの梨花さんもアーユルヴェーダ！

＃261 お正月食べ過ぎてしまった人へ

＃260 今年の総括！来年はもっと人生を楽しむ！！

＃259 年末年始の食べ過ぎ飲み過ぎ

＃258　喉のケアにこのハーブ！

＃257 メンテナンスの大切さ

＃256 治療がうまく為に必要な４つのこと

＃255　年末気をつけたい毒素の蓄積！

＃254 ピンチはチャンス

＃253 少しずつ変わっていけばいい

＃252 ダイエットの強い味方、蜂蜜！

#251 体を動かし心も鍛える

＃250 手術後にヴァータが乱れる

＃249 オイルの凄み！犬にもオイル！？

＃248 空腹って気持ちいい！！

＃247 冬の痒みについて

＃246 マインドフルに食事しよう！

#245 舌で健康チェック！舌磨きしよう！！

＃244 風邪予防について&ロカちゃんについて

＃243 欲しい未来は断言すること

＃242 発病の6段階

＃241 アビヤンガの後はどうする？質問回答

＃240 コーヒーと貧血

＃239 習慣が大切

#238 基礎講座終了しました

#237 歯医者に行ってショックだったこと

＃236 外見の若返りだけ気にしていませんか？

＃235 ときめきと共に生きていきたい！

＃234 食欲に振り回されないために

＃233 鼻うがいの質問について

#232 人生はタイミング&自分を信じ抜くこと

＃231 サンカルパ、自分に決意する

#230 ダイエットと睡眠

#229 知識は一生物

#228 心の働きを観察する

#227 効能が多過ぎる！ピンクウォーター知ってる？

#226 体質の良い部分にも目を向けたい

#225 オイルうがいしてみよう

#224 アーユルヴェーダオイルの勉強してきました

#223 アビヤンガが心地よい季節！

#221 道徳的な行いと皮膚疾患

#220 パンや小麦との向き合い方

#219 インドで見た面白い治療法

#218 インド人は子供が好き♡

#217 インドから帰国！インド報告

#216 インドってどんなところ？

#215 好みの味が変化したこと

#214 アーユルヴェーダを学ぶ意味とは？

#213 インドで必要なものは？

#212 自然の流れと共に生きる

#211 お肌のためにしてること&講座日程について

#210 ヨーグルト、食べ過ぎてない？

#209 1人の行動が世界を変える？

#208 消化に良い食べ方

#207 私の好きなヨーガのスタイル

#206 ガス溜まりや消化促進に

#205 内面を整えて仕事に向かう✴︎講座募集のお知らせ

#204 不安な時こそ、今ここに意識を向けたい

#203 心と体をみつめる、アーユルヴェーダ

#202 アーマを解消しよう

#201 毒素チェックしてみよう

#200 痩せた人が実践してること

#199 無料で消化を整える

#199 簡単な事で消化力を整えよう

#198 アーユルヴェーダは人生を楽しむ為にある！

#197 夏のアグニにスパイスカレー

#196 アーユルヴェーダを通して自己観察する

#195 美容家さんもアーユルヴェーダ！？

#194 暮らしの中の幸せ探し

#193 これで便秘が良くなった😭

#192 今こそ！ギーを作るのだ🧈

#191 ケアしてれば20代より元気らしい！

#190 暑い夏は頭に牛乳かける！？

#189 ヴァータと神経疾患

#188 ガス溜まりや消化不良なのでこのスパイス使います

#187 短所だけじゃなくて長所にも目を向けたい

#186 頭のおしゃべりが止まらない人へ

#185 軽い熱中症になったみたいなのでお知らせのみの配信です🙇‍♀️

#184 言葉の裏にある根本原因を探る

#183 アーユルヴェーダを知って手放したこと

#182 アーユルヴェーダの活かし方いろいろ

#181 健康の為には原因回避が大切

#180 インドへの道〜インドに行ってきます🇮🇳

#179 夏の簡単レシピ見つけました

#178 講座が終わって思うこと、心と体の声を聞く大切さ

#177 イマココのありがたみ

#176 若々しくいたいならアーユルヴェーダ

#175 暑い日は目を守ろう！目はピッタの座

#174 噛み合わせ調整に行ってきた！歯軋りについて

#173 食後に寝てない？100歩歩こう

#172 簡単な事でも治療になる

#171 魂の声を聞くことと藤井風くんについて

#170 夏バテにスパイス

#169 熱中症対策何してる？

#168 言霊はあると思いますか？

#167 ヨガに集中出来ないのはなぜか？

#166 簡単なことでも不調は治る！？

#163 眠りには良質なカパが必要

#162 ダイエット食材、サイリウムって知ってる？

#161 若返りの果実って！？

#160 アーユルヴェーダの世界観とは？

#159 薬にならないものはない、存在には意味がある

#158 田中みな実さんもアーユルヴェーダ！？

#157 クシーラバラ101は強烈だった

#156 ヨーガの練習もちりつも

#155 旅行の後にもアビヤンガ

#154 不眠にも鼻にオイル

#153 重だるい雨の日こそ運動だ！

#152 心の乱れが病と繋がる！？

#151 ヴァータの作用、心の動き

#150 自己観察の大切さ

#149 アーユルヴェーダのおすすめの本、質問回答

#148 推し活はダイエットにもなる！？

#147 アーユルヴェーダオイルの良さ

#146 質問回答、生理が重いお悩み

#145 リアルに勝るものはない

#144 続、歯ぎしりの話

#143 アーユルヴェーダのお試し治療

#142 歯軋りはアーユルヴェーダで治るのか！？

#141 甘いの辞めたら便がべたつかなくなった！

#140 質問回答！眠りについてや続PMSの話

#139 PMSと甘みのとり過ぎについて

#138 やっぱアビヤンガってめっちゃいい

#137 身近な人の急死が私に与えてくれたこと

#136 アーユルヴェーダオイルはやっぱりすごい！下に投票あるのでしてみてくださいね

#135 黄砂による喉の痛みの話＆面白かったNetflix

#134 アーユルヴェーダやヨーガから得られる恩恵

#133 変わらないものはない、諸行無常だね

#132 水星逆行💫星が教えてくれること

#131 質問回答！ヴァータのケア＆明日は朝ヨガだよ！

#130 みなさんの花粉症はどんな感じ？花粉症ケアについて

#129 早起きの恩恵&感動した話＆お客さまの変化

#128 舌の診断について

#127 デリケートゾーンのお悩み

#126 食べることは神聖なこと、三連休の話

#125 早朝ヨガ練に行ってきた

#124 早朝ヨガするよ&ガルシャナでこんな変化が

#123 オンラインヨガ募集詳細と睡眠の話

#122 規則正しさが食欲にも関係する？

#121 お家で下剤療法ヴィレチャナをしたよ！

#120 質問回答、季節とドーシャ

#119 瞑想ってきもちい！

#118 老化が怖いあなたへ

#117 老化対策にはやっぱりアビヤンガ

#116 アビヤンガでもっと白く、透明感も上がる！？

#115 薬膳茶にはまる&やっぱインド好き

#114 お客様の変化…お客様とは常に二人三脚🏃‍♀️

#113 あけおめことよろ！風邪引いたよ

#112 マインドフルに生きる

#111 私のサロンへの想い

#110 怒りも精神病である

#109 世界をどう見るか

#108 質問回答、空腹は我慢しない

#107 よく喋った週末でした-そろそろ基礎講座しようかな

#106 リトゥチャリヤって知ってる？-冬の暮らしについて-

#105 ダイエットについてのいろいろ

#104 みんな早起きしたいよねって話

#103 祖母の話と冬の暮らしについて

#102 湿気とカパ対策

#101 自然のリズムに合わせて暮らす、早起きの大切さ

#100 ひまの葉のハーブボールを作ったよ

#99 失ってから気付く健康の有り難み

#98 トリファラを飲んでみた

#97 穏やかで優しいカパさん

＃96 私の仕事のやりがい

＃95 気温が下がって心がソワソワしてきました

＃94 頭の整理、ジャーナリングを始めてみた

＃93 いつも安定感のあるカパさん

#92 キチャリ作りの講座をしましたよ！

＃91 情熱的なピッタさん

＃90 好奇心旺盛、ヴァータさん

＃89 消化力、アグニの大切さよ！！

＃88 今の時期に取り入れたいアーユルヴェーダケア

#87 頭痛を通して自分を観察する

＃86 夏は特に消化に良い食事がオススメ

＃85 水星逆行がやばい

#84 健康ブームは果たして本当に健康なのか？

＃83 眠れない時どうする？

＃82 心のザワザワどうする？？

＃81 セルフケアオイルの使い分け

＃80 ネガティブさとポジティブさ

#79 暑い夏に冬瓜いかが？

# 78 京都でアーユルヴェーダ受けてきた！

#77 夏に何飲む？

#76 オイルがついた時のお洗濯について

#75 風邪を引きました&病気の発症について

#74 やっぱりだいじ、な消化力

#72 アグニの大切さよ

#71 涙は我慢しないこと

#70 アーユルヴェーダな週末を過ごしましたよ、と

#69 ヴァータの波に乗りたい

#68 甘いものが辞められない！

#67 お肌のケアについて

#66 体力の半分程度運動せよ

#65 消化力あげたくない？

#64 産後にしたいこと

#63 生理前に眠いにお答え

#62 気圧の変化と耳のマッサージ

#61 重だる季節にしたいケア

#60 私たちは小宇宙！

#59アビヤンガを受ける時に大切なこと

#58 熱中症対策どうしてる？

#57 楽しくアーユルヴェーダしよう♪

#56 アビヤンガを受けてきた！

#55 体の声、聞けてる？

#54 生徒さんから学ぶこと多し

#53 一人一人違う個性

#52 今週末はインドに浸ってきました♪

#51 食事おろそかにしてない？

#50 乾燥の反対ってなあに？

#49 暑い週末、気をつけたいこと

#48 アーユルヴェーダと心の3タイプ

#47 病の原因は心から？

#46 物事を多角的にみる

#45 便秘のあれこれ

#44 心を満たす食事って？

#43 点と点を繋ぐ

#42 カフェインと睡眠

#41 人生において大切なこと

#40 アーユルヴェーダの面白い！？施術

#39 花粉症の時どうしてる？

#38 体型維持の秘訣

#37 自律神経が乱れやすい今気を付けていること

＃36 スパイス教室の打ち合わせをしました

＃35 効果的にストレス発散したい

#34 自然のリズムの心地よさ

＃33 アーユルヴェーダと体の組織

＃32 冬のセルフケアといえば！

＃31 インドに対して思うこと

#30 お部屋の状況と心の状態

＃29 おばあちゃんの腰痛とアーユルヴェーダ

#28 今年は心の毒素を排出したい

＃27 毎日出来る簡単なアーユルヴェーダ習慣

＃26 消化に悪い食べ合わせ

＃25 アーマと便

＃24 不安な時にできる簡単な呼吸法

＃23 新年の私、早速胃もたれです　

＃22 年末年始、食べすぎた時にしたいこと

＃21 消化力と心への作用

＃20 今の時期こそアビヤンガ

＃19 　因果応報、原因があって結果がある

＃18 知性と正しい判断

＃17 白湯うめぇ！

＃16 不満やマウントしてる時ってどんな感じ？

＃15　パンチャカルマとお酒が弱くなった話

＃14 イライラしちゃう食生活って？

＃13 アーユルヴェーダとパン

#12 家族とアーユルヴェーダ

＃11 お肌にはやっぱりこれが大事

#１０ 年上の方にヨガのレッスンする時どうしてる？

＃09 ヴァータが乱れた時に起こること

＃08 眠りをよくするスパイスって？

＃07 ヨガのレッスンとアーユルヴェーダ

＃06 私の最近のストレス発散と癒し

＃05気持ちいいがきほん

#04 アーユルヴェーダって自分を知ること

#02 アーユルヴェーダって難しいの勘違い

#01 気ままにアーユルヴェーダしてみよう