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說說心理話 — 163 episodes · page 1 of 2
為什麼他很愛我,我卻感受不到?
找不回從前的自己?聊聊從低潮復原的歷程
給心很累的你:原來不知不覺扛了其他人的情緒?
性&愛可以分離嗎?太早發生關係,會影響感情?聊聊性的心理學
心理師也會有低潮?聊聊跨國生活的孤單與適應
為什麼達成夢想了,卻沒有想像中快樂?認識「影響力偏誤」
30歲的階段回顧:幫助你聚焦方向的四個提問!
和閨密的年末小聚:學到的事、走過的關卡,以及那個仍在路上的自己
在意前任,不代表放不下-聊聊分手後的「持續連結」
影響人生重要抉擇的關鍵- Role Model
奶奶離開之後:與悲傷共舞的日子
為什麼在性中說「不」,其實是一種愛?
內向者使用指南!理解內向者安靜而豐富的內心世界 ft. 君君
音樂不只能調節情緒,還能改寫記憶!?分享三首必聽好歌
自律與享樂如何平衡?認識我們內心的猴子 ft. 法祥
逃避情緒有助心理健康?!提振心情的有效方法
人生中的瀕死經驗!生命結束前,你想留下什麼? ft. 死亡聊遇所
喜歡的心意藏不住,該怎麼辦?如何分辨「吸引」還是「喜歡」?
心理師職業開箱!私下真實樣貌&想像與現實的落差
三年心理師養成之路:讀諮商所前,你該知道的事
[五分鐘聊心理] 看到他人成功,容易自我懷疑?如何克服比較心態 ft. 馮捷
你的職涯之路多順遂,和這四個面向有關! ft. 瑜
越想「控制」情緒越容易失控!影響行為的關鍵來自__
是什麼拖住改變的腳步?認識潛在的心理阻礙!
選擇障礙、什麼都想抓住?我如何識破 FOMO 的陷阱
[第三季最終集] 20幾歲時,影響我最多的三句話!
S3 #46 勇敢表達不只是自我照顧,更能拉近關係! ft. 心理師乾杯
S3 #45 生 or 不生?怎樣才算準備好成為「媽媽」? ft. VV
S3 #44 被「孝順」綁架了嗎?孝親費是理所當然? ft. 君君
S3 #43 他會是個好伴侶嗎?從這些面向來看!用心理師視角來觀察對象
S3 #42 你的理想型來自於你渴望成為的自己!我們如何從關係中經歷自我的擴展? ft. Skimmy
S3 #41 改變好難、知道但做不到怎麼辦?認識「習得無助」,創造新的經驗! ft. Jon
S3 #40 對身材沒自信怎麼辦?減重7公斤的心態轉變
S3 #39 [可憐的東西]電影解析!在有限制的環境,如何獲得自由?
S3 #38 堅持到底才會成功?何時該多逼自己一點,何時該放棄? ft. 法祥
S3 #37 睡覺時大腦也在學習!夢境能療癒創傷?睡眠原來是這麼一回事 ft. 吳家碩 臨床心理師
S3 #36 [心理話信箱] 迷惘和探索期該怎麼辦?夢想與現實該如何選擇?
S3 #35 面對未知的焦慮,我們還可以作什麼? ft. 里程
S3 #34 其實你超適合單身!談戀愛的人真的比單身幸福嗎?
S3 #33 意見不合時,如何溝通協調?姊妹如何一起共事 ft. 星期三神經
S3 #32 不想一個人、總是把自己排滿滿?如何練習與享受獨處 ft. 伊蓮
S3 #31 「渴望變化、難以定下來」?你心中或許住著永恆少年 ft. 王家齊心理師
S3 #30 不只是「吃」,更反應我們和自己的關係? ft. 三位心理師 Podcaster
S3 #29 在錯的時間遇見對的人,聊聊錯過與遺憾 ft. 小茹
S3 #28 心理創傷會遺傳?看不見的傷,反應在這些地方!ft. 立健心理師
S3 #27 是超能力還是阻礙?過動症孩子的實用溝通方法 ft. 暘基醫院醫師 Sara
S3 #26 用「叛逆」為自己發聲,聊聊青少年時期的我們 -ft. 年嘉 & Eason
S3 #25 自由與責任的兩難,從 [海賊王] 中學習放手與祝福
S3 #24 從心理師的視角看諮商!一段獨特又互相參與的關係 -ft. 心理師乾杯 寶
S3 #23 從零開始學習,如何事半功倍的掌握新知?善用 AI 、筆記技巧和策略評估 -ft. 溫書充電
S3 #22 大學生與出社會後的價值觀差異:七歲之差的對話 -ft. 加薪
S3 #21 你我心中都住著[芭比]:在不完美的世界中,如何成為自己 -ft. Hayley
S3 #20 我從諮商研究所畢業了!聊聊論文&準備考試的壓力調適
S3 #19 [道歉的藝術] 怎樣的道歉才算是有誠意?承認錯誤為何如此難?
S3 #18 「太過強烈的不是愛」?聊聊愛是什麼:可以是單向的嗎?喜歡到愛的時刻? ft. 君君、阿寶
S3 #17 內向人 vs 外向人的對話,了解如何善用性格的優勢 -ft. Ruby
S3 #16 什麼是真正的「愛自己」?四句自我對話的小練習
S3 #15 來不及說再見的告別:死亡帶走了生命,留下了____
S3 #14 面對不可避免的結束,我們如何看待與調適?聊聊分離焦慮 - ft.Ruby
S3 #13 負面情緒為何會越滾越大?情緒來襲時,可以嘗試這樣作
S3 #12 我在 2022 年的4個改變與學習-不自我設限、學習求助、看見隱性價值、把自己放第一順位
S3 #11 「都是你的錯!」怪罪的心理,來自過度付出
S3 #10 該符合主流,還是做自己?聊聊我們的獨立之旅 - ft. Ruby
S3 #09 情緒可以控制嗎?原來一切都跟「解讀」有關
【100 集特輯】16年友誼真心話:變好的契機&最近一次吵的架 -ft.瑜
S3 #08 我和前任的關係轉變-離開也可以是擁有
S3 #07 好相處 or 白目?女生對直男的看法!聊聊男性身上的性別框架 -ft. Ruby
S3 #06 如何適當的同理和安慰人?太共感時的自救法則!
S3 #05 我們眼中的自己美嗎?聊聊女性的容貌焦慮和審美觀 -ft. 君君
S3 #04 在每一個失落處,開出一朵花 - ft. 朱芯儀說心理話
S3 #03 在交友軟體上脫單經驗!我們的使用心得&遇過的地雷人 -ft. 君君
S3 #02 在外生活帶給我的 6 個改變 & 租屋要留意什麼?
S3 #01 諮商研究生不為人知的辛酸,近期最低潮的一週
S2 #68 不再讓他人決定我的價值,理解自己的孤獨與特殊(第二季最終集)
【兩週年特輯】用音樂說出你我的故事,推薦你四首必聽好歌
S2 #67 成熟的代價是失去天真?讓我們找回心中的孩子 -ft. 世代登出 Cady
S2 #66 是護妻行為還是有毒的男子氣概?談 willsmith 的情緒失控
S2 #65 面對家人過世,我們的悲傷如何安放? ft. 3U律師
S2 #64 面對父母破裂的婚姻,在叛逆中爭取自我空間 ft. 丁丁
S2 #63 我們都可能是「恐怖情人」?!那些在愛情中抓狂的經驗 -ft. 彥菁
S2 #62 近況更新-在假期中反思生活型態
S2 #61 從過動症情侶身上,學習自在表達愛與親密 -ft. 談性說愛
S2 #60 害怕破壞關係的妥協,有時其實更傷害關係 ft. 心理師乾杯
S2 #59 面臨二選一困境?用設計思考拓展第三個可能 - ft. 佐編茶水間 Zoey
S2 #58 愛情裡的惡性循環:是因為用錯方式表達需求
S2 #57 孤單 or 備受寵愛?獨生女不為人知的心聲 - ft. Linda
S2 #56 初衷哪去了?當嚴肅把我的創造力吃掉
S2 #55 分手後的療癒之路:復原不是恢復,而是接受新的自我 ft.茹茹
S2 #54 心理話信箱:越親密的關係越害怕失去!不安感從何而來?
S2 #53 完美主義是挫折感的源頭!承認錯誤與原諒自己的小練習
S2 #52 當我憂鬱時,別再拉我起來。我只需要如常的陪伴 - ft. Jason
S2 #51 看起來陽光,不代表心理不會生病。當他人否認我得了躁鬱症... ft. Jason
S2 #50 聊聊性的迷思!性需求不一樣、特別的性癖好怎麼解? -ft. 性諮商特調
S2 #49 你是否帶著濾鏡看世界?其實我們都有對自己的誤解 -ft. 君君
S2 #48 我如何看待自己「身為女性」?一段自我整合之旅
S2 #47 主動求助卻不接受建議?解析關係中的互動陷阱 - ft. 厭世營養師
S2 #46 你更追求成功還是害怕失敗?從運動員身上看到的心理素質! -ft. 承恕
S2 #45 跨領域 or 深耕,如何找到自我定位?給正經歷迷惘的你 -ft. 瑜
S2 #44 直覺 or 猶豫不決?我們如何做選擇? ft. 不務正業邱總監
S2 #43 由控制而生的叛逆:我從夢中看見的事