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企業解憂事務所 — 168 episodes
EP145｜小優的12話職場雙贏賽道05- 解鎖「多一事不如少一事」的職場心魔 🎧
EP144 小優的12話 職場雙贏賽道-04.二代接班常見病：資深員工不動、年輕人想走—職涯規劃怎麼破局
VP10(下)｜職場、家庭兩得意：如何活用你的 Top5天賦打團戰？
VP10(上)｜別再補短了！蓋洛普優勢教你如何發揮「1/3000萬」的天賦獨特性
EP143｜小優的12話職場雙贏賽道03- 職場雙贏法則：不用錢也能讓員工「掏心掏肺」的秘密 🎧
EP142 小優的12話 職場雙贏賽道-02.員工離職不是因為錢？企業該怎麼用「職涯路徑」留人
EP141 小優的12話 職場雙贏賽道-01.像玩遊戲一樣工作：設計你的職能升級曲線與隱藏副本！
VP 09 【企業解憂事務所】下集：抓出幽靈員工與零產能！數位化如何拯救跨國管理危機？
VP 09【企業解憂事務所】上集：遠赴非洲賴索托！40 年傳統紡織廠的零數位化震撼教育
EP140 小優的12話二代接班心法-12.決策價值觀不一致，內部摩擦
EP139｜小優的12話二代接班心法11 - 痛失30%訂單的震撼教育 🎧
EP138 小優的12話二代接班心法-10.轉型速度慢，企業錯失市場窗口
🧨 2026 龍馬精神：新春心靈重開機特輯
EP137｜小優的12話二代接班心法09 - 三個關鍵行動拿回領導主導權 🎧
EP136 小優的12話二代接班心法-08.組織能力不足，無法應對新挑戰
EP135｜小優的12話二代接班心法07 - Google改Logo的秘密：「漸進式微調」的秘密 🎧
EP134 小優的12話二代接班心法-06：員工無所適從，內部混亂
EP133｜小優的12話二代接班心法05-從「我」到「我們」：一個字化解資深員工的抗拒？ 🎧
EP132 小優的12話二代接班心法-04.企業陷入內耗，決策延宕，員工觀望
EP131｜小優的12話二代接班心法03-破解「資深員工慣性」，把Know-How變成公司數據資產！ 🎧
EP130 小優的12話二代接班心法-02.二代無法累積威信，企業轉型延後
EP 129｜小優的12話二代接班心法01-為什麼新制度推不動？揭開企業內部的「隱形權威」
VP 08-下集｜創業必修：別讓錯誤股權設計毀了你的公司
VP 08-上集｜創業募資、投資人思維與AI時代的事業複製力
EP128 小優的12話AI心法 12-AI × 決策管理：讓團隊從「卡關」變「快狠準」的三大祕訣
EP 127｜小優的12話AI心法11-人腦×AI的完美合作：智慧決策新時代
EP126 小優的12話AI心法 10-研發太慢？AI教你3步驟打造創新加速器！
EP 125｜小優的12話AI心法09-創新不靠天份，AI教你用三步驟做出好產品
EP124 小優的12話AI心法 08-AI行銷三心法： 業績不再卡關、成交不再靠運氣！
EP 123｜小優的12話AI心法07-FAQ 也能變成行銷工具？AI幫你做到！
EP122 小優的12話AI心法 06-客服不只是聊天！ 一人公司也能打造專業客服體驗
EP 121｜小優的12話AI心法05-AI 別再熬夜趕進度！AI專案管理三大選擇秘訣
EP 120 小優的12話AI心法 04-AI 職涯助理：幫你找到下一步的方向
EP 119｜小優的12話AI心法03-AI 在客戶分群與精準行銷的應用
EP118 小優的12話AI心法 02-從資訊落差到團隊共識：AI 會議摘要的管理價值
EP 117 小優的12話AI心法01-文案小白也能變高手？AI工具大揭密
SP 05 未來智匯：AI 如何解鎖企業新未來？
EP116 小優的12話專案新法 12.變更管理三部曲：評估、溝通、落地
EP115 小優的12話專案心法 11：客戶抱怨？那是隱藏商機
EP114 小優的12話專案心法-10.專案會議與回顧
EP113 小優的12話專案心法 09.排程管理：掌握專案節奏的藝術!
EP112 小優的12話專案心法 - 08.流程優化
EP111 小優的12話專案心法- 07.開不完的會議？因為你少了這張關鍵表格！
EP109 小優的12話專案心法-06.專案執行流程
EP108 小優的12話專案心法- 05.從風險感到掌控感,只差這四步策略!
EP107 小優的12話專案心法-04.工作分解結構（WBS）
EP106 12話職場專案管理必修課 02. 你的目標，是寫給自己爽還是能執行？
EP105 12話職場專案管理必修課 02. 專案需求管理
VP104 12話職場專案管理必修課 01. 利害關係人管理
VP07-4 專案人生，從甘苦到成就——三位PM的真實現場
VP07-3 專案人生，從甘苦到成就——三位PM的真實現場
VP07-2 專案人生，從甘苦到成就——三位PM的真實現場
VP07-1 專案人生，從甘苦到成就——三位PM的真實現場
EP103 小優的12話創業心法-12. 更高階的團隊合作
EP102 小優的12話創業心法-11. 強化品牌連結
EP101 小優的12話創業心法-10. 授權與人才培育
EP99 小優的創業心法12話 09.自我成長與反思
EP98 小優的創業心法12話 08.持續創新
EP97 小優的創業心法12話 07.精益求精的執行
EP96 小優的創業心法12話 06. 優質的客戶服務
EP95 小優的創業心法12話 05.堅定不移的信念
EP94 小優的創業心法12話 04.策略性的行銷
EP93 小優的創業心法12話 03.平衡工作與生活
EP92 小優的創業心法12話 02.擁抱數位轉型
EP91 小優的創業心法12話 01. 獨特的價值主張
SP 04-2 🎧 SP特輯之黃魚暫別 🐟💔
SP 04_1 🎧 SP特輯之黃魚暫別 🐟💔
EP 89-3 職場與家庭夾擊中，如何找到喘息空間？
VP06-2 TA人際溝分析顧問：協助職涯發展的關鍵
VP06-1 TA人際溝分析顧問：協助職涯發展的關鍵
EP 89-2 責任高壓區在哪裡？帶你探索三明治世代的壓力源頭
EP89_1 家庭的期待與職場的壓力，我到底該選哪一邊？
EP88 「劇」在一起： 熟齡同樂的秘密武器！
EP87 拒絕肌力流失！熟齡族的肌少症檢測與處理攻略
EP86 彈性職涯的未來：為何三明治世代更需要靈活的工作安排？
EP85. 長輩的情緒密碼：照顧者的必修課
EP84 熟齡者面對家裡的父母年事已高會遇到的問題
EP83 平衡生活與工作——三明治世代的挑戰
EP82-2 從零開始：三個方法打造無限自信！
EP82-1 掌握自信：每天簡單的習慣讓你蛻變
EP81 活力無限：熟齡階段的活動力維持法
VP05-2 HR的愛恨交織：人才難求、人才難留
VP05-1 夫妻隊友大作戰：旅途中的完美分工秘訣
EP79 從危機中反彈：職涯發展助力企業主應對風險與挑戰-下集
EP 78 你說的都對，但我的路我自己走
EP77 失智症解密：從飲食開始的預防方法
EP76 從危機中反彈：職涯發展助力企業主應對風險與挑戰-上集
EP75 拖延症掰掰！一張紙的神奇魔力
EP74 黃魚談連續血糖監測：個人體驗與深度介紹
EP 73 終點的智慧：從結局中學到什麼
EP72. 擺脫拖延的妙計：WHY WHY WHY 技巧的應用與實例
EP71 從農場到杯中：鮮奶與牛奶的故事
VP04_2 怡君律師特輯 法律知識簡單說 法律資源報你知
VP04_1 從案例看配偶權：民事與刑事法律的區別
EP 69 從夢想到現實：揭開職業生涯的每個關鍵階段
EP68 打造個人壓力急救箱：隨身攜帶的壓力解決方案
EP67 環境中的隱形敵人：探討無處不在的污染壓力源
EP66 職涯彩虹之旅：探索職場與生活的交匯點
EP65 定位與動力：解析團隊角色中的激勵師
EP64 壓力與荷爾蒙的交響曲：皮質醇如何影響體內其他荷爾蒙
EP63 職場GPS：何倫碼幫你找到職業方向
EP62 雙重標準：價值觀與矛盾的交織
EP61 身體的平衡：壓力如何影響人體的生理平衡
SP03-3 1+1>2的秘密，黃魚？
SP03-2 1+1>2的秘密，小羅？
SP03-1 1+1>2的秘密，Hanson？
EP59：成為人生遊戲的高手：助人技巧大公開！
EP58 調整自我，不失本心：向上管理的秘訣
EP57 睡眠特輯Final：用這四招成就完美睡眠
EP56 生涯規劃的力量：塑造未來，今日就開始
EP55 從我到我們：創建共識的旅程
EP54 12款有效幫助睡眠的營養素，讓你一夜好眠
EP53 影響力之聲：專案管理中利害關係人的力量
EP52 為他人而活，忘卻了自己
EP51 食物安眠指南：優雅迎接質量更高的夜晚
SP02 50集慶典：無綱對談，純粹享受
EP49 專案管理必聽：如何達成質量、時間和成本的完美協調
EP48 沒有選擇的選擇：突破困境的策略
EP47 睡眠與生理運作的微妙關係：揭開夜晚入眠的生理學面紗
EP46 說服的力量：提高銷售量的技巧
EP45 夜深人靜，心不靜：失眠背後的心理原因
EP44 爽睡不是夢！揭開睡好覺的重要祕訣
EP43 拒絶處理的關鍵技巧
EP42 活在當下：終結遺憾的人生規劃
EP41 蛋白質的寶庫：肉在健康中的角色
VP03 大嫂特輯—同心合力：雙薪夫妻的家務分工策略
EP39 啟示與學習：從榜樣中成長
EP38 蛋白質的寶庫：雞蛋在健康中的角色
EP37 客戶心理學：贏得他們的心
EP36 現在就做：突破拖延的心理障礙
EP35 油脂真相大揭露：我們的健康與它的關係
EP34 感官的語言：視覺、聽覺和感覺的故事
EP33 完美的背後：自我要求還是他人期望？
EP32 好好喝水，身體會感謝你的！
EP31 「聊聊聊：打破職場寂寞」：討論如何在職場中建立有意義的連結和關係。
VP02(下)愛情延續的時刻：細說那些溫暖婚禮回憶！
VP02(上)愛情延續的時刻：細說那些有趣婚禮回憶！
EP29 快樂筆記：分享給每一位想要快樂的你
EP28 眼睛也愛美食！保護視力必學！
EP27 領導魅力溝通術
EP26 千萬別選錯！真的那麼重要嗎？
EP25 你累了嗎？想睡個好覺嗎？
EP24 從時間到空間，讓人倍感尊榮的溝通方程式
EP23 吃這些食物，從此斷開與過敏的鎖鏈
EP22 從過去到未來，讓人掏心掏肺的溝通方程式
VP01 引領人生新方向：生命工程師教你認可的重要性
EP21 過敏不是病，發起來要人命
EP20 奴性主管，讓你職涯幸福又美滿
EP19 你累了嘛？小心你的「腰子」過勞囉～
EP18 專家傳授：讓你如何在職場正確學習
EP17 早上？睡前？飯前？飯後？營養品到底該什麼時間吃？
EP16 誰說工作不能玩遊戲！？
EP15 多巴胺，幫助自我成長的重要荷爾蒙
EP14 沒有鼓勵，人才跑光光
EP13 血清素，一個讓你好心情的荷爾蒙
EP12 成為不顧人怨的人
EP11 會議主持壓力山大，3招讓你無痛減壓睡好好
EP10 如何當個Hold住全場的會議主持人
SP01 腸胃炎後的照護
EP09 你累了嘛？來點提神醒腦又不吃肥的會議食物吧！
EP08 人生苦短，這樣開會正能量滿滿
EP07 神清氣爽的午餐比例
EP06 你以為八卦只是八卦嘛？
EP05 如何讓工作開Turbo？選這3種營養素就對了！
EP04 只要做這1件事，讓你工作效率開Turbo
EP03 營養師3招精選，年後腸胃無負擔
EP02 做好4件事，長假症候群攏免驚
EP01 我有青春無敵，你有赤子之心 黃魚XHANSON來了！